回到大杂院的时候，天已经蒙蒙亮了。
院子里却已经热闹非凡。
这个时间点，练功热这把火，烧得是越来越旺了。
大杂院里不知道什么时候组织起了“鹤翔桩“晨练队，二大妈领头，十几个大爷大妈跟在后面，一个个闭着眼，两手平举，在院子里一蹦一跳。
“收——放——”
二大妈神神叨叨地念着口诀。
后面几个大妈更离谱，有的在那儿捶胸顿足地大哭，有的在那儿傻笑，还有一个正抱着那棵老槐树拼命地蹭，说是要吸取树的灵气。
连前院那个半身不遂的刘大爷都被推了出来，坐在轮椅上，歪着嘴，两只手不受控制地哆嗦着。
“看见了吗？刘大爷的手动了！这就是外气发放的力量！我就说王大师的功法灵吧！”
二大妈在那大呼小叫，兴奋得脸都红了，跟发现了新大陆似的。她甚至从怀里掏出一个铝饭盒，神神秘秘地打开，里面是一盒白开水。
“这可是我昨天去人民公园排队接的‘信息水’，大师发过功的！刚才接水的时候，我都看见杯子里冒彩光了！喝一口包治百病！”
周围几个大妈顿时眼红了，一个个凑上去想闻闻那所谓的“信息味儿”。
其实谁都看得出来，那是刘大爷受了凉，肌肉痉孪抽筋了。至于那水，就是普通的凉白开，搞不好还落了灰。
但在这种狂热的氛围下，没人敢说实话。谁说实话，谁就是破坏气场，就是跟大伙儿过不去。
陈拙提着一包血淋淋的肉，从这群“信徒”身边走过。
那种血腥味和肉腥味，与这院子里弥漫的狂热气氛格格不入。
“哎呦，小陈，买肉啦？”二大妈鼻子尖，闻到了味儿，“这大清早的，哪买的肉啊？”
“朋友送的。”陈拙随口敷衍了一句，脚下不停。
“啧啧，这么多肉。小陈啊，听大妈一句劝，肉吃多了也不好，浊气太重，堵塞经脉。你看我们练武功的，讲究的是个清静无为，喝风饮露……”
陈拙没理她，直接进了屋，“砰”地一声关上了门。
喝风饮露？
那是神仙。
他是人，还是个饿红了眼的人。
生炉子。
没有调料，没有葱姜。陈拙从那一大包肉里挑出了那块五花肉和一半的下脚料，切成大块扔进锅里，加满水，撒了一把粗盐。
剩下的肉用油纸包好，塞进了窗台下那个装着冰碴的破瓦罐里。这时候天还冷，能放一两天。
咕嘟咕嘟。
水开了。
一股浓烈到有些冲鼻的肉香在狭窄的小屋里弥漫开来。
那种味道并不精致，甚至带着一股子腥臊气。但在陈拙闻来，这却是世上最美妙的香水。
他死死盯着锅里翻滚的肉块，喉结上下滚动。
唾液疯狂分泌。
肉还没炖烂，他就忍不住了。
伸出筷子夹起那块五花肉，顾不上烫，直接塞进嘴里。
“滋——”
滚烫的油脂在口腔里炸开。
那一瞬间，陈拙感觉自己好象活过来了。
久违的满足感顺着食道一路下滑，象是给干枯的河床注入了滚滚洪流。
他大口咀嚼着。
肥肉的软糯，瘦肉的劲道，还有那些淋巴肉特有的颗粒感，混杂在一起，被他统统咽下肚去。
一斤肉。
连汤带水，连骨头里的骨髓，全都被他扫荡得干干净净。
吃完最后一口，陈拙打了个饱嗝。
脸上泛起了一层红晕。
那是热量在体内爆发的征兆。
“来了！”
陈拙眼神一亮，不敢怠慢。
他踢开凳子，就在这充满肉香的小屋里，再次摆开了三体式的架子。
这一次，不一样了。
胃里的食物正在飞快地转化为能量，源源不断地输送到四肢百骸。
大腿不再打摆子，脊柱大龙仿佛也苏醒了过来，隐隐发出轻微的“咔吧”声。
气沉丹田。
劲透脚跟。
陈拙闭上眼，感受着体内那股热流的涌动。
……
国术修行，分三步功夫，三种练法。
第一步，练精化气，易骨。这叫明劲。
讲究的是“刚而不僵”，要把全身散乱的劲力集成成一股绳。打起人来，脆响如鞭，拳出如炮。这具身体的原主，练了十几年，也就是刚摸到这个门坎，能打出几下脆响，但那是透支身体换来的“蛮力”，不是真正的“整劲”。
第二步，练气化神，易筋。这叫暗劲。
那是从有声练到无声，劲力内敛，透体而入。打人如挂画，伤人肺腑而不伤皮肉。前身的师傅，师爷都是这个境界，据说，那位大师兄赵金荣当年也快摸到了这个境界，不知道，现在是否也突破了。
至于第三步，练神还虚，易髓。那叫化劲。
秋风未动蝉先觉，周身无处不弹簧。那是宗师的境界，是传说。
至于什么飞天遁地，掌心雷，剑气，那都是玄幻了。
不属于这个世界的东西。
哪怕是练到了化劲，也扛不住一颗子弹。
真正的国术，是人体力学的极致运用，是把身体这具精密的仪器开发到极限。是杀人技，不是神话。
陈拙很清醒。即使有那个能解析一切的奇异视角辅助，他也得一步一个脚印地练。
“我现在，连明劲初期都算不上稳固。”
陈拙内视己身。
他仿佛看到了自己那原本干瘪的肌肉纤维，正在贪婪地吸收着养分，一点点地充盈、强韧起来。
这一站，就是半个小时。
当陈拙收势的时候，浑身已经湿透了。
那是粘稠的汗水，带着体内排出的寒气和杂质。
他握了握拳。
指节发出清脆的爆鸣声。
虽然距离真正的明劲圆满还差得远，但至少，现在的他，不再是一个一推就倒的空壳子了。
“咕噜……”
就在这时，肚子又发出了一声不争气的抗议。
刚刚吃进去的那点肉食能量，竟然在这半小时的桩功里被消耗得七七八八。
身体就象个怎么也填不满的无底洞，才刚有一点起色，转眼又跌回了饥饿的深渊。
那种饥饿感比之前还要凶猛，象是有一把火在胃里烧。
“还是不够啊……”
陈拙摸了摸又开始干瘪的肚子，苦笑一声。
练武就是烧钱，古人诚不欺我。这哪是练功，这简直是在烧命。
他转头看向窗台下的那个破瓦罐。
“算了，留个屁。”
陈拙一把掀开瓦罐盖子，把剩下那一半本来打算留着明天吃的下脚料全都掏了出来。
再次点火，烧水。
半个小时后，这半斤肉连汤带水再次进了他的肚子。
然后又练了半个小时，看着消化了大半，没敢再练了。
再练，这点肉又得白搭。
他得把这点热量存住了，留着干活，留着赚钱。
……
趁着休息的空，陈拙又把那本《形意谱》拿出来细细钻研。
根据前身的记忆。
在这个年代，武行早就不是当年的武行了。
明面上正式的有体委，管的是套路比赛，讲究的是动作优美、高飘帅，那是表演给老外看的“新武术”。
半正式的有武协，里面可以说是半真半假，也不乏一些捞钱的主。
至于真正的民间武林……
津门的形意、八卦、太极、通背这四大门派，早就被打散了。老一辈的拳师，要么凋零，过世；要么心灰意冷，进了工厂看大门，或者是隐姓埋名，象那个卖肉的屠夫一样，混迹在市井之中。
剩下的，多半是些招摇撞骗的大师，或者是只会打架斗殴的混混。
“想要把形意门的规矩重新立起来，难啊。”
陈拙摇了摇头。
他这一脉，传的是河北深州李老能祖师爷的老谱，讲究的是“硬打硬进无遮拦”。当年师爷是李存义老先生的记名弟子，虽然名声不显，但手里的玩意儿是最纯正的。
只可惜，传到师父这一代，就剩下了那本《形意谱》和他们师兄弟几个人。
如今，更是只剩下他这一根独苗。
当然，还有他那个大师兄，但是被逐出去了，不算人……头。
……
眯了一会，上午九点。
陈拙推着三轮车出了门。
刚出大杂院胡同口，一股子浓郁的麻酱和香菜味儿就扑鼻而来。
那是街口的早点摊，卖的是正宗的津门“锅巴菜”（嘎巴菜）。绿豆面摊的薄饼切成柳叶条，浇上卤汁，再淋上腐乳汁、麻酱、辣油，撒上一把香菜。
陈拙喉结滚动了一下。
真香。
但他摸了摸兜里仅剩的一块多钱，还是忍住了。那是救命钱，不能这么造。他紧了紧裤腰带，把那股馋虫硬生生压了下去。
体力勉强恢复了两三成，不能总窝在屋里。该赚的钱还得赚，该避的风头也得避。
二嘎子那边肯定不会善罢甘休，但躲着也不是办法。与其被动挨打，不如主动出击，看看对方到底有多大的能耐。
他沿着金港桥往南走。
海河边上，一群光着膀子的大爷正在冬泳。
“一、二、三！跳！”
随着一声吆喝，几个老头噗通噗通跳进冰冷刺骨的河水里，激起一片浪花。岸上围着不少看热闹的人，叫好声一片。
陈拙扫了一眼，想着。
这帮冬泳的老头里，保不齐就藏着几个退隐的练家子。
一路上，他确实发现了不少“钉子”。
有在路口假装修鞋的，有蹲在墙根底下抽烟的，眼神都不太对劲。甚至在几个重要的交通要道，还能看到几个骑着二八大杠、穿着军大衣的年轻人来回晃悠。
不过，借着这么大的人流，他们发现自己，也不容易。
然而，刚拉完第一趟活，陈拙就感觉到了一丝不对劲。
那种感觉很玄妙，象是后脖颈被冷风吹了一下。
这是前世练武多年养成的“第六感”，也是这具身体在生死边缘磨练出的本能。
有人在盯着他。
而且，不是那种普通的混混。
陈拙装作擦汗，不动声色地扫了一眼身后的人群。
在距离他五十米远的一棵大柳树下，站着一个穿着蓝色干部服的胖子。那人肚子圆滚滚的，把扣子崩得紧紧的，没看他，而是低头看着脚尖，手里漫不经心地玩着两个核桃，象个正经人。
但陈拙能感觉到，那人的气机，虽然还没锁定自己，却象是一张网，罩住了这片局域。
尤其是那人的站姿，虽然看着松垮，但双脚抓地极稳，浑身的肥肉都似乎蕴含着爆炸性的力量，象是一头正在打盹的棕熊。
“练家子……”
陈拙瞳孔微微一缩。
二嘎子那帮废物找不来这样的人。看来，这是花猫手底下的硬茬子出动了。
不过，对方似乎还没认出他来。毕竟他现在一身煤黑，缩着脖子，和那几百个蹬三轮的苦力没什么两样。
陈拙嘴角勾起一抹冷笑。
脚下一蹬，三轮车象是离弦的箭一样窜了出去，瞬间融入了熙熙攘攘的车流中。
他沿着金港桥往南走，专挑人多的地方。
火车站那边不能去了，太危险。
但海河边的几个广场，人流量大，鱼龙混杂，正好浑水摸鱼。