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第77章:马拉松突破,三小时大关(1 / 1)

天刚亮,操场上已经围了不少人。校际十公里邀请赛的起点线前拉起了红色隔离带,几名工作人员正在调试计时器。参赛的学生陆续到场,做着热身动作。

陈默站在b区靠后的位置,手腕上的黑色手表屏幕亮着。他低头看了一眼:【当前心率七十一,体能状态:良好】。

他把运动裤的抽绳又紧了半圈,耳朵里还塞着耳机。音乐声不大,刚好盖住周围的嘈杂。他知道周老师已经在跑道边等着,从刚才路过时对方盯着他的眼神就能看出来。

广播响起,裁判开始宣读规则。

“比赛全程十公里,沿主干道绕行两圈半,补给点设在两公里、五公里和八公里处。注意安全,量力而行。”

人群慢慢安静下来。

陈默摘下耳机,放进腰包。他活动了下手腕和脚踝,膝盖没有一丝不适。昨天吃下的那条能量胶还在持续发挥作用,身体象是被重新校准过,每一步都落在最舒服的节奏上。

“各就位。”

他走到起跑线前站定。

枪响。

人群往前涌。陈默没有抢位置,稳稳地跟在中间靠前的梯队。风从耳边刮过,脚步声混成一片。

第一公里用时五分二十八秒。手表震动了一下:【配速合理,保持当前节奏】。

他点头,继续跑。

跑到两公里补给点时,有人伸手拿水,动作太大撞到了旁边选手。那人跟跄了一下,差点摔倒。陈默侧身避开,没受影响。

水站过后,队伍逐渐拉开距离。前面几人开始加速,试图创建优势。陈默依旧按自己的节奏走。他知道这场比赛不是比谁开头快,而是谁能一直不停。

第三公里,手表提示:【环境温度上升,建议减少摆臂幅度以降低耗氧】。

他立刻收窄双臂摆动范围,呼吸调整得更深更慢。

周老师骑着自行车跟在赛道边,一边看表一边观察陈默的状态。他已经盯了整整三圈,发现这学生从起步到现在,姿势几乎没有变化。步幅稳定,落地轻,换气均匀。

“不象临时突击的。”他自言自语,“更象是……练了很久。”

第五公里折返点,陈默迎面看到自己班里的几个同学站在路边喊加油。他们举着写有名字的纸牌,声音特别大。

“陈默!冲啊!”

他听见了,但没抬头看,只是略微抬手示意。

手表震动:【进入中期阶段,肝糖原储备正常,无需补充能量胶】。

他继续向前。

第六公里开始,太阳完全升了起来。路面温度升高,空气变得闷热。不少选手已经开始脱外套,脸上全是汗。

陈默的t恤也湿了,贴在背上。但他呼吸依旧平稳。汗水顺着额头流到眼角,他眨了眨眼,用手背蹭掉。

周老师骑车追上来一段,大声问:“感觉怎么样?”

“还好。”

“别硬撑。”

“没撑。”

周老师皱眉。这个回答太干脆,一点都不象长跑中的人该有的状态。正常跑到这个时候,说话都会断断续续,可陈默就象在散步聊天。

第七公里,队伍只剩下不到二十人还在坚持第一集团。有人明显掉速,脚步拖沓,脸色发白。

陈默依然在前十名内,位置甚至悄悄前移了一位。

第八公里补给点,他接过水杯,小口喝了两口,剩下一半直接泼在头上降温。水珠顺着脖颈滑进衣服,带来短暂凉意。

手表提示:【内核体温略高,已激活散热调节】。

他感觉到皮肤表面的血流加快,体感温度迅速回落。

第九公里转入最后直道。风向变了,迎面吹来一阵热浪。几个领先选手开始互相试探,有人突然提速,想提前锁定胜局。

陈默没有跟。他知道最后两公里才是关键。

手表震动:【检测到前方三人配速失衡,预计一千米后体力崩盘】。

他记下信息,继续压住节奏。

果然,不到八百米,那三人中有两个明显掉队,步伐紊乱,呼吸急促。只剩一人孤零零领跑。

陈默开始提速。

第十公里标志牌出现时,看台上的同学全都站了起来。

“他还在跑!陈默还在加速!”

“靠,这时候还能冲?”

跑道两侧的声音越来越大。有人喊名字,有人拍手,还有人掏出手机录像。

陈默听见了,但不回头。他盯着终点线的方向,双腿发力越来越稳。

手表提示:【冲刺准备,剩馀四百米,建议提高步频百分之十五】。

他照做。

三百米,两百米,一百米。

最后一段直道,他的速度几乎接近短跑。双腿交替频率快得惊人,整个人象被推着向前飞。

冲线瞬间,计时器定格在:2小时58分13秒。

他停下脚步,弯腰撑住膝盖,喘了两口气。汗滴落在地面,砸出一个个深色圆点。

周围一下子安静了几秒。

然后爆发出喊声。

“两小时五十八!他破三了!”

“真的假的?校史都没有人破过三!”

“查一下成绩有没有错!”

有人冲上来扶他,被他轻轻推开。他直起身,摘下手表擦了擦屏幕,确认时间无误。

这时周老师骑着车冲到终点,跳落车就往他这边走。车子倒在地上都没管。

“你……你怎么做到的?”他声音有点抖,“全程平均配速五分五十五,最后四百米冲到三分四十?这不是人体极限吗?”

陈默把表递过去,“你看数据。”

周老师接过手表,盯着屏幕看。实时恢复曲线、心率波动图、步态分析全都在滚动更新。每一项指标都精准得不象民用设备能记录的。

“这东西……真能预测你的身体反应?”

“它提醒我什么时候该喝水,什么时候该降速,什么时候可以冲。”

“可这些……不是经验吗?训练出来的本能?”

“我说了,科学训练,加之点运气。”

“放屁!”周老师突然提高了声音,“你一个月前连八百米都跑不下来!你现在告诉我你是靠‘运气’跑进三小时?”

围观的同学愣住了。

陈默笑了笑,没反驳。

有人开始鼓掌。

“太牛了!”

“陈默你藏得多深啊!”

“下次教教我们怎么练呗!”

掌声越来越多,夹杂着叫好声。几个外校的学生也凑过来打听名字和学院。

周老师站在原地,手里还攥着那块表。他翻来复去看了好几遍,忽然抬头:“你这块表,还能买到吗?”

“不能。”

“为什么?”

“买了就没了。”

“什么意思?”

“就象……只对我有用。”

周老师盯着他,眼神复杂。他想说什么,又咽了回去。

远处传来工作人员的声音:“请b076号选手到成绩确认区签字。”

陈默点点头,伸手要回手表。

就在他接过表的瞬间,屏幕闪了一下:【赛后恢复程序激活,建议静坐十分钟,避免立即躺卧】。

他照做,在旁边的折叠椅上坐下。汗水顺着下巴滴落,打湿了裤脚。

同学们围在他身边,七嘴八舌地问问题。

“你平时吃什么补品?”

“是不是偷偷报了专业训练营?”

“你这体能,不去参加省赛可惜了!”

他一一摇头,只说练得勤,睡得好。

周老师站在人群外,没再靠近。他掏出手机,打开相机,对着陈默的手表拍了一张照片。画面里,屏幕正显示一行小字:【下一阶段优化建议:增加髋关节灵活性训练】。

他放下手机,嘴唇动了动,最终什么也没说。

操场东侧的树荫下,一名穿着校刊社马甲的女生正拿着笔记本快步走来。她胸前别着记者证,目光直直锁定终点局域的陈默。

她的脚步越来越近。

陈默抬起头,视线穿过人群,看见了她。

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