沛县安定后，新的问题又摆在了刘邦面前 —— 沛军纪律松散的毛病，始终没得到根治。这天清晨，刘邦刚到郡府，就有百姓哭着来告状，说昨晚有几个沛军士兵抢了西乡农户的鸡和粮食，还把农户的门框砸坏了。
“岂有此理！” 刘邦气得拍案而起，“我早就说过，不许士兵劫掠百姓，怎么还有人敢犯？樊哙！你去把那几个士兵抓来，从严处置！”
樊哙领命而去，可心里也犯愁 —— 沛军大多是流民和散兵出身，没经过正规训练，以前跟着刘邦打天下，靠的是一股狠劲，根本不懂什么军纪。就算抓了这几个，以后还会有其他人犯事，治标不治本。
傍晚，樊哙把处置结果报给刘邦：“大哥，那几个士兵已经按军法打了五十军棍，罚他们去修农户的门框，赔偿损失。可这样下去不是办法，沛军纪律太松散了，得想个长久的法子。”
刘邦皱着眉，沉默良久：“我也知道，可咱们没人懂怎么整训军队。要不…… 还是去请公子派卫朔军的人来帮忙吧？”
次日，刘邦派曹参去临淄见扶苏，说明沛军的情况，请求派将领来指导整训。扶苏听完，立刻同意，派了卫朔军的校尉周勃带着十名经验丰富的军吏，前往沛县。
周勃抵达沛县的当天，就去了沛军的训练场。他看着沛军士兵三三两两地站着，有的在闲聊，有的在摆弄兵器，还有的甚至在偷偷喝酒，脸色瞬间沉了下来。
“都给我站好！” 周勃大喝一声，声音洪亮如雷。沛军士兵被吓了一跳，连忙慌乱地站成几排，却还是歪歪扭扭，毫无章法。
周勃走到队伍前，目光锐利地扫过众人：“从今天起，由我和这十位军吏，负责你们的整训。首先，要立军纪 —— 咱们卫朔军的‘三不律’，你们必须遵守：不劫掠百姓，不擅离职守，不临阵脱逃。违者，斩！”
最后一个 “斩” 字，掷地有声，沛军士兵们都愣住了，脸上的嬉闹之色瞬间消失。樊哙站在队伍前列，心里清楚，只有严军纪，才能让沛军变强。他率先走出队伍，对着周勃拱手：“校尉放心，我樊哙第一个遵守军纪，若是我犯了‘三不律’，任凭校尉处置！”
有了樊哙带头，其他士兵也纷纷表态，愿意遵守军纪。接下来的日子，整训正式开始。周勃和军吏们把沛军分成十个小队，从最基础的队列训练开始 —— 站军姿、练步伐、整队形，每天天不亮就起床训练，直到天黑才结束。
曹参则负责监督训练，每天都在训练场上巡查，看到有士兵偷懒，就立刻上前提醒；看到有士兵动作不标准，就请军吏过来指导。有一次，一个士兵受不了高强度的训练，偷偷跑回了家，曹参亲自去把他找回来，按军纪罚他跑五十圈，还耐心跟他讲道理：“现在好好训练，是为了以后打仗能保命，能保护百姓，也能让你家人过上好日子。”
士兵们渐渐明白了整训的意义，训练也越来越认真。除了队列训练，周勃还教他们战场战术 —— 如何列阵、如何配合、如何使用改良秦弩和陌刀。沛军士兵们以前只会单打独斗，如今学会了团队配合，战力提升得很快。
这天，周勃组织了一场模拟对战 —— 让卫朔军的一个小队和沛军的一个小队对抗。一开始，沛军士兵还有些慌乱，可很快就想起了训练时的战术，互相配合，竟然顶住了卫朔军小队的进攻。虽然最后还是输了，却让沛军士兵们信心大增。
“咱们也能跟卫朔军比划比划了！” 一个士兵兴奋地喊道，周围的士兵们也纷纷欢呼起来。
几个月后，沛军彻底变了样 —— 站队列时整齐划一，走步伐时脚步声震天，训练时精神抖擞，再也没有士兵劫掠百姓，甚至还主动帮百姓干活。有一次，西乡发生洪水，沛军士兵们第一时间冲上去，帮百姓搬东西、筑堤坝，赢得了百姓们的交口称赞。
刘邦站在城楼上，看着训练场上精神焕发的沛军，又想起以前纪律松散的样子，心里满是感慨。他对身边的樊哙、曹参说：“以前我总觉得，沛军能打仗就行，可现在才知道，严军纪、强训练，才能让军队真正变强。公子治军的本事，我刘邦，真的比不上啊！”
樊哙和曹参也纷纷点头。他们知道，沛军能有今天的蜕变，全靠扶苏派来的周勃和军吏们，更靠那 “三不律” 的严要求。如今的沛军，再也不是以前的散兵，而是真正的劲旅，有了这支军队，他们不仅能守住沛县，还能跟着扶苏，平定天下，让百姓过上安稳日子。
远在临淄的扶苏，收到周勃发来的整训报告，知道沛军已经蜕变，嘴角微微上扬。他知道，一支有纪律、有战力的沛军，将成为他平定天下的重要助力。接下来，他要做的，就是整合各地的力量，准备西进咸阳，推翻胡亥的暴政，重建大秦的辉煌。