明天早上正式开始入门训练，周镇岳届时才会给他教基础锻体诀，以及外门弟子所练的算法等。
因此下午的时候，沉砚离开武馆比较早。
今天还要给秦水柔买文房四宝，要是去的迟了，店家那边可能会关门。
沉砚换回衣服，缴纳武馆学费后，目前还剩下二两银子左右。
二两银子，若是用来生活的话，普通人家差不多能用许久。但用在武道修炼上，便是杯水车薪。
只不过该花的钱自是要花的，沉砚并不会因此而节省。
沉砚快步走向城中售卖文具的街道。
这家店看起来颇有些年头、招牌上面写着文华斋三个字。
店内墨香扑鼻，柜架上陈列着各式文具。
第一次买文房四宝，因为不太懂，买的东西不咋地，但花的钱却不少，现在的他在这方面已有了经验，自不会吃亏。
沉砚直接略过了最便宜，笔锋杂乱的低档货，也跳过了装饰华丽和价格高昂的精品。最后在中档局域驻足。
沉砚拿起几支品相不错的羊毫笔，用手指轻轻捻开笔锋，仔细观察其颖是否锋锐整齐，毛料是否匀净。
最终，沉砚选定了一支价值六十文的羊毫笔。
笔杆是光素的青竹，手感扎实，笔锋聚拢性好，足以满足初学乃至日后很长时间的书写须求。
随后，沉砚看向了一盒盒的墨条。
他选了一盒标价四十文的松烟墨，打开检查，墨条质地细腻，闻之有淡淡的清香，并非劣质炭墨的刺鼻气味。
这种墨书写流畅，墨色也正，性价比极高。
最后要了一刀中等品质的毛边纸，价值八十文。
这种纸略带黄色，质地比最次的要坚韧不少，吸墨性适中，非常适合平日练习所用，不易洇墨，写起来会更舒服。
最后便是砚。
考虑到实用和便携，沉砚挑选了一方价值三十文的普通石砚。
砚台打磨得还算光滑，池深足够，旁边附有一个小巧的同石料磨堂。
相比起笔墨纸，砚并不需要特别好的质量，能够用就行了。
“掌柜的，结帐。”
沉砚将选好的四样东西放在柜上。
店家是个白胡子老者，看沉砚挑选东西的手法显然不是个外行，倒是并没有做出宰客的行为，按正常价格算道：“羊毫六十，松烟墨四十，毛边纸八十，石砚三十，共计二百一十文。”
沉砚利落地数出铜钱付帐，掌柜用厚实的粗纸将文房四宝仔细包好捆扎。
回到家，天色还未暗下来，秦水柔坐在院子里的台阶上做着衣服，是她今天新买来的布料。
“砚哥你回来了。”
看到深夜回来，秦水柔放下东西连忙跑了过去。
“怎么样，一切顺利吗？”
沉砚要去学武这件事情她是知道的，只是想进武馆并不是一件简单的事情。
沉燕将东西提进去放下后道。本来是想看看能不能进入中层武官。他那里的招收条件实在太高了，最后便选择了底层武馆之一的那家振远武馆。
听到此话，秦水柔为沉砚打抱不平，小脸气鼓鼓道：“砚哥这么厉害，肯定是他们有眼无珠，我相信他们以后肯定会后悔的。”
沉砚顿时忍俊不禁，笑着道：“娘子说的对，虽然只是底层武馆，但对我来说差别并不大，武道提升重在自身。”
沉砚说着，将买来的文房四宝打开：“回来的时候我给你买了一套文房四宝，以后你就可以用来练习写字了。”
秦水柔见此，脸上露出了肉眼可见的欣喜。
她也可以练习写字了。
秦水柔将那份欣喜快速压了下来：“砚哥你肯定饿了吧，我去给你做饭。”
趁着秦水柔去厨房做饭，沉砚来到院子里，开始按照张诚下午的示范开始摸索练习站桩。
五感的提升自己读书获得的过目不忘的能力下，沉砚已然记住了张诚示范的混元桩的站桩要点。
院子里，沉砚开始了第一次站桩。
桩功分为站桩和走桩。
站桩，顾名思义，就是像木桩一样站着不动。但它不是简单的站立，而是一种在静止状态下进行的深度身体训练。
通过保持特定的姿势创建“虚灵顶劲、含胸拔背、松腰落胯”等正确的身体间架结构。这是发力的基础。
站桩讲究求取松沉。
在静止中，最容易体会到什么是放松和下沉。只有真正放松了肩、胯等关节，力量才能沉到脚下，产生根劲。
在静立中，气血循环会自然加速，身体会产生诸如热、麻、胀等“得气感”。
同时，筋骨支撑的间架结构会培养出支撑八面的整体劲力。
而走桩，也可以理解为行动中的站桩或步法训练。
它要求将在站桩中获得的要领完美地融入到步伐移动中。
走桩是活步，内核在于腰胯的转动和带动，是身法训练的关键。
在移动中，身体重心不断在两腿间转换，练习如何清淅地分清虚实，实现迈步如猫行，既轻灵又稳健……
……
【基础锻体诀：初学乍练】
【境界效果：无】
‘果然如此！’
沉砚心中一定，如他所料，这面板不仅能显示狩猎技能等，武道修炼同样能被量化。
沉砚收敛心神，不再分心去看，而是将全部注意力集中开始站桩。
果然如张师兄所说，站桩的折磨更甚于击打。
仅仅一炷香多的时间，沉砚便双腿不住颤斗，腰背仿佛要断裂。
面板上，【基础锻体诀】的进度艰难地跳到了【3/100】。
这纯粹的肉体锤炼，进度远比狩猎技能来得缓慢和痛苦。
但只要有进步，一切都是值得的。
晚上，秦水柔做好饭菜，吃完饭，沉砚开始了继续练箭。
武道要练，箭术自然不能落下。
目前家里的生计全靠打猎为主，且练武以后，身体也需要更多的肉食。
【弓术：略有小成】
【境界效果：连珠箭】
【掌握快速取箭，上弦的技巧，能在两息内连续射出四箭，形成有效火力压制。】
【命中率】