体能基础循环训练结束，大部分学生都已气喘吁吁，汗流浃背。但布雷克 的训练计划从不给太多喘息时间。
“全体都有！原地调整呼吸三十息，准备进入静心桩法！” 布雷克的声音依旧洪亮，不容置疑。
学生们或坐或站，努力平复着剧烈的心跳和呼吸。迷你星光队 的成员们表现各异：贝丝毫不在意地用手背抹去额头的汗水，铜铃大的眼睛里满是“就这？”的意犹未尽；里昂呼吸平稳，只是额角有些细密的汗珠，显示出良好的体力控制；派普化作一摊水渍正在悄悄“补水”；吱吱则靠在他的工具箱上，拿出个小本子记录着什么，大概是在分析训练数据；慧心早已盘膝坐下，闭目调息；艾莉西娜和艾米莉亚互相搀扶着，小脸通红，但眼神还算清明。
而雷克斯 那边，则完全是另一幅景象。他和他的几个跟班直接瘫坐在了地上，大口喘着粗气，仿佛刚才的训练是什么酷刑。雷克斯更是毫无形象地扯了扯领口，脸上写满了不耐与烦躁，低声对旁边的人抱怨：“什么破训练……累死人了……早知道请病假……”
石磐 导师此时缓步走到场地中央，他的步伐轻盈无声，灰布衣在晨风中微微飘动。他没有说话，只是静静地站立，目光平和地扫过所有学生。随着他的站定，一股奇异的、安宁的气息以他为中心悄然弥散开来，仿佛连训练场喧嚣的空气都沉淀了几分。
“静心桩法，非为锤炼筋骨，而在淬炼心志，调和内外。” 石磐的声音不高，却清晰地传入每个人耳中，带着一种抚平躁动的力量，“忘却方才疲累，无视外物纷扰。感受呼吸，感受脚下大地，感受自身存在之‘桩’。随我引导，起式——”
学生们在布雷克的督促和石磐的引导下，纷纷起身，模仿着石磐的姿势，摆出了静心桩法的起手式——双足与肩同宽，微微屈膝，含胸拔背，双臂自然下垂，掌心相对，置于丹田之前。动作看似简单，但要真正做到心神合一、气息绵长、立身中正，却极为不易。
托尔作为助教，也在一旁摆出了标准的桩姿。他的桩架沉稳无比，双足仿佛与大地生根，气息悠长深远，整个人像一尊悄然屹立的石像，却又蕴含着勃勃生机。这不仅是泰坦血脉的基础，更是撼地者之力与大地共鸣的自然体现。
石磐微微颔首，开始以悠长的语调，引导众人调整呼吸，放松心神，感受身体与天地的连接。
大多数学生，包括迷你星光队的成员们，都渐渐沉浸在这独特的宁静氛围中，努力摒除杂念。即使是最跳脱的艾莉西娜，也在石磐平和的声音引导下，慢慢静下心来。
但总有例外。
雷克斯的桩姿歪歪扭扭，膝盖要么绷得太直，要么弯得太多，背部微驼，手臂更是随意地耷拉着，眼神飘忽，东张西望，明显心不在焉。他身边的跟班们也有样学样，桩架松散。
托尔的目光如同最精准的标尺，扫过全场，自然没有漏掉雷克斯。他微微蹙眉，但没有立刻出声。他在等，等一个更合适的、属于“助教”的介入时机。
石磐的引导在继续，他缓步行走在学生之间，偶尔停下，轻轻点触某个学生的肩膀或后背，以柔和的内息引导对方调整姿态。当他走到雷克斯附近时，脚步微微一顿。
“此位同学，” 石磐的声音依旧平和，听不出喜怒，“膝过直则力浮，背微驼则气滞。请微屈膝，脊背如松，虚灵顶劲。”
雷克斯斜睨了石磐一眼，撇了撇嘴，极其不情愿地稍微调整了一下姿势，但依旧敷衍，嘴里似乎还无声地嘟囔了一句什么。
石磐不再多说，继续向前巡视。他似乎并不强求一时一刻的纠正，更看重学生自身的体悟。
托尔知道，时机差不多了。
他深吸一口气，让自己看起来完全像是一位尽职尽责、专注于教学的助教，迈着平稳的步伐，走到了雷克斯面前。
“雷克斯同学，” 托尔开口，声音平稳，公事公办，“你的桩架问题较多。膝、腰、背、颈，皆未到位。请看我示范。”
说着，托尔在雷克斯前方一步之遥站定，重新摆出完美的静心桩姿，同时放缓语速，清晰讲解：“双足踏稳，力从地起，通过足踝、膝、髋，节节贯穿至头顶，谓之‘立身中正’。膝需微屈，如坐高凳，不可过直过弯。腰背放松而挺拔，似有绳线上提百会穴……”
他的讲解清晰准确，示范更是无可挑剔，沉稳如山岳，宁静若深潭，与一旁歪歪扭扭、心神不属的雷克斯形成了鲜明对比。
不少附近的学生都偷偷瞄过来，暗暗对比，心中对托尔这位“助教”更生敬佩，同时对雷克斯的敷衍更觉刺眼。
雷克斯的脸色变得有些难看。他讨厌这种被当众“指导”的感觉，尤其指导者还是看起来和他年纪差不了太多、却一副“导师”派头的托尔。他能感觉到周围投来的目光，那里面或许有好奇，有对比，更有隐隐的……轻视？
当托尔讲到“气息下沉丹田，心神内守，摒弃外念”时，雷克斯终于忍不住了。
他鼻腔里发出一声几不可闻的冷哼，打断了托尔的讲解，阴阳怪气地开口道：“哟，托尔‘助教’，懂得真多啊。不愧是‘撼地者’大人，刚从星脉圣所‘深造’回来，就是不一样。”
他的声音不大，但足够让附近几排的学生听清。一些学生停下了自己的调整，好奇地看了过来。
托尔讲解的声音微微一顿，目光平静地看向雷克斯，等待他的下文。
雷克斯见托尔没立刻反驳，以为对方被自己镇住或者碍于“助教”身份不好发作，气焰更盛了一分，嘴角勾起一抹嘲弄的弧度，故意提高了些许音量，确保更多人能听到：
“听说啊，某些人暑假在家‘巩固力量’，结果一个没控制住，差点把自家圣所的屋顶都给掀了？啧啧，这‘撼地者’的力量，果然厉害，厉害得都差点拆家了！是不是啊，托尔‘助教’？”
此话一出，周围瞬间安静了一瞬。
暑假里托尔力量暴动、差点毁了圣所回响之厅的事，虽然被严格控制在圣所内部，但世上没有不透风的墙，一些模糊的传闻还是在小范围流传开来。此刻被雷克斯当众、用如此讥讽的语气提起，无疑是在揭短，更是赤裸裸的挑衅。
艾莉西娜和艾米莉亚立刻担忧地看向托尔。贝丝瞪大了眼睛，拳头捏紧。里昂金色的竖瞳微微收缩。连正在闭目调息的慧心都睁开了眼。
训练场边缘，正在监督其他学生的布雷克也听到了这边的动静，眉头瞬间锁紧，目光锐利地扫了过来。石磐也停下了脚步，微微侧目。
托尔的呼吸，几不可查地滞涩了一瞬。
雷克斯的话，像一根尖刺，精准地扎在了他心底某个不愿被触及的地方——那场因控制不力引发的意外，一直是他引以为戒的教训，也是他拼命巩固力量想要弥补的过往。此刻被对手以这种方式当众揭开，并用来攻击他“助教”的权威，一股混合着恼怒、羞耻和冰冷的怒意，如同地下奔流的岩浆，猛地窜上心头。
他能感觉到额角的血管在轻轻跳动，体内平缓流淌的撼地之力，似乎也因为情绪的波动而泛起了一丝不易察觉的涟漪。脚下坚实的地面，传来细微的、只有他能感知到的震颤共鸣，仿佛大地也在感受到他的怒意。
但他死死克制住了。
脸上依旧是那副平静无波的表情，只是眼神深处，那抹碧蓝的颜色，似乎沉淀得更加幽深，如同风暴来临前寂静的海面。
他没有立刻反驳，没有动怒，甚至没有去看布雷克的方向。他只是静静地看着雷克斯，看着对方脸上那毫不掩饰的嘲讽和得意，仿佛在审视一个跳梁小丑。
周围的空气，因为托尔的沉默和那无形中散发出的、越来越沉重的压力，而变得有些凝滞。
雷克斯被托尔这样盯着，最初那点得意渐渐有些发虚，但他强撑着，梗着脖子，努力维持着嘲弄的表情，仿佛在说：“看什么看？我说错了吗？”
托尔终于开口了，声音比刚才更加平稳，甚至听不出什么情绪，但每一个字都像冰冷的石块，砸在凝滞的空气里：
“桩法，重‘心静’。你心思浮躁，杂念纷扰，故而形散气乱。” 他顿了顿，目光如同实质般落在雷克斯松散歪斜的桩架上，“与其关心他人的过往，不如先管好自己的当下。你的膝，太直了。”
说着，托尔伸出右手食指，并未接触雷克斯的身体，只是隔空，对着雷克斯过度挺直的膝盖，虚虚一点。
没有任何光影效果，也没有剧烈的能量波动。
但就在托尔隔空点出的瞬间，雷克斯感觉自己的右膝下方，仿佛被一根无形的、带着轻微震颤力量的细针，极其精准地刺了一下。不疼，但那股震颤感却瞬间打破了他本就勉强的平衡，让他膝盖一软，整个人不由自主地向前踉跄了小半步，桩架彻底垮掉，差点狼狈地摔倒。
“你……！” 雷克斯好不容易稳住身形，又惊又怒地抬头瞪着托尔，脸一下子涨红了。他感觉到了，刚才那一下绝对不是意外！是这个托尔搞的鬼！
“调整呼吸，重心下沉，膝微屈。” 托尔仿佛什么都没做，依旧用那种平稳到令人窒息的语气说道，然后不再看雷克斯，转向其他学生，“大家继续，注意感受膝部的松活，保持立身中正。”
他走开了，去指导其他学生，仿佛刚才的小插曲从未发生。
但所有人都看到了雷克斯的狼狈，听到了他之前刻薄的嘲讽，也感受到了托尔那看似平静、实则蕴含力量的回应。
贝丝差点笑出声，赶紧捂住嘴。里昂眼中闪过一丝了然。艾莉西娜和艾米莉亚松了口气，但又隐隐有些担忧——她们能感觉到，托尔大哥好像真的生气了，只是忍住了。
雷克斯站在原地，脸一阵红一阵白，感受到周围投来的各种目光，那里面有惊讶，有好奇，有幸灾乐祸，也有对他刚才口无遮拦的不认同。他死死攥紧了拳头，指甲掐进了掌心。
这梁子，算是彻底结下了。而他，在刚才那无声的交锋中，落了下风。
他恶狠狠地盯着托尔沉稳指导其他学生的背影，眼中闪过一丝阴鸷。
等着瞧。
（托尔的克制与反击日记 - 以“教”为刃）
时间： 被雷克斯当众嘲讽“拆家”后，隔空点膝使其踉跄后。
地点： 训练场，平静指导其他学生中，内心激流暗涌。
心境： 怒意被强行冰封，转化为极度冷静的、带着锋利边缘的专注。如同即将喷发的火山，用最坚硬的岩石压住了熔岩。
雷克斯的挑衅：
1 情绪控制： 愤怒如岩浆上涌，但被更强大的意志力强行压下。阿斯莫德大人的教诲在耳边回响：力量是双刃剑，失控即失败。
2 言语反击： 不反驳丑闻（越描越黑），转而攻击其当下状态（桩法形散），指出其“心不静”，反衬其浮躁肤浅。将焦点从我的“过去”拉回他的“现在”。
3 行动反击： 隔空点膝。运用对撼地之力最精微的控制（感谢圣所巩固），引动其脚下地面极细微、极局部的震颤反馈，打破其平衡。无接触，无光影，看似“自然”失衡，实为精准打击。目的：小惩大诫，展示控制力，破其姿态，挫其气焰。