如果你感到心灵干渴或悲伤，可以朗读这篇
上帝啊，我也这样渴想你。
什么时候我能去与祂相会？
“你的上帝在哪里呢？”
就将我的愁苦向上帝倾诉。
有全能者看顾我的脚步。
我的灵啊，你为什么沮丧？
为什么在我里面不安？
祂是我脸上的光荣，是我的上帝。
从米萨山记念你。
你的波浪洪涛都漫过我身。
向赐生命的上帝祷告。
“你为什么忘记我？
为什么我因仇敌的欺压徘徊哀痛？”
我的敌人以骨头断裂般的痛苦讥刺我，
整天对我说：“你的上帝在哪里呢？”
我的灵啊，你为什么沮丧？
为什么在我里面不安？
祂是我脸上的光荣，是我的上帝。
如果你感到被冤屈或远离神，可以朗读这篇
求你救我脱离诡诈罪恶的人。
任凭仇敌压制我？
到你的居所。
到神——我极大的喜乐面前。
我要弹琴赞美你。
我的心啊，为何沮丧？
为何在我里面烦躁？
仍要仰望神！
他是我的拯救、我的神。
如果你感到被神遗忘或需要集体祷告，可以朗读这篇
你击打列民、使他们繁盛。
和你脸上的荣光，因为你喜爱他们。
惟你为雅各带来胜利。
靠你的名践踏仇敌。
使恨我们的人蒙羞。
永永远远赞美你的名。
让恨我们的人任意抢夺。
并未因此得利。
万民向我们摇头嗤笑。
都因那仇敌报仇的喧嚣。
也未违背你的约。
用黑暗遮蔽我们。
神岂不鉴察？
因他深知人心隐秘。
人看我们如将宰的羊。
主啊，求你醒来！为何沉睡？
兴起，不要永远丢弃我们！
和所受的欺压？
我们的身体紧贴地面。
凭你慈爱救赎我们！