王煜：“还有您刚刚说您肩膀是？”
王敬轩：“对，我肩膀很酸，很痛，这两天。”
王煜试着摸位置，在两边肩窝处。
“您除了心思重，还有就是情绪的问题，对吧？然后会在半夜的时候给自己一点时间哭，对吧？”
“啊对，是。”王哥有点虚地承认了，“有的时候大家可能会喜欢半夜给我打电话，给我发消息，但是其实我是很乐意做这件事情，就是入睡前我就是太好了，哎，今天又没有白活一天。”
王煜：“有帮助到别人。”
王敬轩：“对，然后就是松一口气的感觉。”
林颜茉：“哇，这是真暖男。”
王敬轩：“太好了，我太喜欢这个节目了。”
曹恩齐：“免费看诊。”
“对。”
“我再看看您的舌头。”王煜抬头细看，然后记录，“好了。”
林颜茉：“速度很快，还没有十分钟，那请你论述吧。”
付老师这边给王哥诊脉，验证。
王煜：“这位患者他主诉是入睡困难，他入睡时间大概要一到五小时才能够正常地入睡。患者自己也说了，他是心思思虑过重，然后容易替别人着想，忧思伤脾。看他的脉象普遍是一个比较细、滑，然后他左手的脉象还是比较弦的，他的舌边尖是比较红的，苔有点薄黄，身边两边有涎沫还有我们说的这个肝郁线。”
“我给他的诊断是不寐病，症型我觉得是阴虚加上有痰热扰心导致的不寐。他入睡困难是因为他阴虚，阳不能入于阴，再加上他自己肝郁气滞、思虑过重，然后容易气郁化火耗伤肝阴。肝肾同源，肝阴、肾阴都会有所耗伤，所以说肾有主骨生髓，它的记忆力下降就非常明显。在情绪方面也是，肝郁气滞了以后容易克犯脾土。”
“再加上他有这个肩膀疼痛的这个症状，我们可以点揉肩井、风池胆经的这些穴位。我们也可以双手交叉放在关元的这个地方轻轻地摩揉自己的腹部。也可以从巨阙这里往下推，引火归元，它可以帮你运化这些痰浊，大概就是这些。”
付国兵：“好。这个大概就是脾虚的症状比较明显，但他脾虚是因为什么造成的呢？”
王煜：“他是因为他的情绪问题，肝木克犯了脾土。”
付国兵：“对，应该是情绪，当然脾本身就虚，再加上肝郁又伤了脾，你想想他每天晚上睡觉前能想五个小时的事儿，前多少年说错了一句话都能想起来，他就是有点儿焦虑了都。”
王哥都要哭唧唧了：“我应该站到你就先跪下，我那个焦虑就是我——”
“哈哈哈哈！”
付国兵：“对，他是一个焦虑的人，他现在应该警醒，实际不是药物的问题，而是你自己去改变自己。”
王敬轩：“谢谢付老师。”
两个人下楼之后，开始宣布本次考核结果。
王敬轩：“老师就根据他们两个人的表现直接公布吧。”
付国兵：“总体来讲俩人表现都不错，但是本王煜同学中医基础更丰富一点，学的更好一点。他面对的两个患者情况都比较复杂，一个是颜茉症状很轻，不能算有病症，无病寻医者能够准确断定她没有事。二一个是王敬轩，症状很多，能够成功诊断出他的病因，并且提供多种缓解手法。还是不错的，所以说这个王煜同学获胜。”
“谢谢老师。”
“恭喜。”
齐思钧：“诶，颜茉和恩齐回来了。我们也想问一下老师，就是比如说恩齐早上发现落枕的话，他自己能做点什么当下的手段？”
沈卫东：“发生落枕了以后呢，实际上我们中医里面有很多办法，我们可以用点穴位，第一个穴位就在我们的落枕穴，落枕穴就在手上，你就沿着这个手这个食指在掌指关节后面，沿着这根第二根掌骨摸，摸到有一个非常痛的点。”
仙子一头雾水，小林直接上手。
“有吗？”沈老师抬头看这位主诉患者。
“噢——”仙子差点起飞，“轻点轻点。”
“不是我的问题，我下手不重。”小林不为所动。
沈老师提醒：“按了以后你不转的转头，就轻轻地转头。”
睡着转了转头，果然轻松些许。
沈卫东：“还有一个穴位，我们叫头项寻列缺，你去按一下这个地方也是一个方法。”
林颜茉跟着老师说的，翻过恩齐的手，摁他手腕内侧的列缺穴。
努力做表情管理的仙子逗得哥几个快笑疯了。
沈卫东：“当然你做点热敷也非常有用。”
“谢谢老师。”仙子终于解脱了。
齐思钧：“我刚刚和文韬也一直在聊那个睡眠负债的话题嘛，其实大家也可以一起来测一下，看看你们有没有这种睡眠负债的情况。”
唐九洲：“好呀，一起来吧。”
齐思钧：“首先我们来通过掰手指的方式，有症状的就放下一根手指，看谁会有。”
“好，来。”
齐思钧：“首先，肢体不协调，走路时会踢到柜门，撞到桌角，手里的东西时不时会掉在地上，拿不稳东西。”
唐九洲：“还好。”
沈卫东：“这好像没有。”
文韬：“这个是在我有一天没睡好的时候就会出现，但不是日常，这算断不断？”
齐思钧：“其实出现这个情况就相当于是出现了。”
周峻纬：“是出现过。”
文韬：“出现过是吧？”
齐思钧：“存在了这个睡眠。”
周峻纬：“睡眠剥夺。”
已婚组手指减一。
“接下来小动作变多，出现了一些不自觉的抖腿，敲桌子等小动作。”小齐说着自觉扣了一个。
韬韬突然惊觉：“我刚刚就在抖腿。”
周峻纬：“我被你传染了。”
林颜茉：“小动作变多就是因为缺觉，注意力散了，就变多。”
齐思钧：“其实这个动作也专门去看过，然后他们就说你抖腿是大脑让自己那个注意力要集中。”
周峻纬：“让你醒着。”
齐思钧：“我看到那个观众有时候给我发消息说，你注意你抖腿的事情 ”
周峻纬：“你是不是同时也托腮翘二郎腿了？”
小齐一整个被精准命中：“是，第三项就是爱托腮而翘二郎腿。”
文韬：“我全中怎么办？”
周峻纬：“九洲包中的。”
齐思钧：“就是那期节目大家如果翻出来的话，会发现我是托着腮——”
“翘着二郎腿抖腿。”主任忍不住笑地补充。
唐九洲：“然后顺便踢桌脚是吧？”
林颜茉：“然后手里的手卡还拿不住，往下掉。”
小齐被大闺女和大儿子都损完了：“它其实都是反映了你睡眠的一个状态。”
唐九洲：“睡眠不够了。”
齐思钧：“然后接下来理解力下降，有时一句话要读几遍才能理解，还非常容易打错字。”
“什么意思啊？”jojo现场表演。
“哈哈哈哈！”
韬韬也开始了：“刚才你说的这点怎么理解呢？”
林颜茉：“这种就是没救了。”
齐思钧：“还是救一下，理解不了，那我再多读几遍啊。容易肚子饿，睡觉前会想吃东西，熬夜还会经常觉得很饿。”
周峻纬：“哇，中招。”
齐思钧：“我也会。”
林颜茉：“我也不知道算不算中，我是日常很馋很饿。”
周峻纬：“但你不是因为熬夜饿，你是消耗完了所以饿。”
文韬：“我已经饿了，我都在吃。”
唐九洲：“我这边全是黑芝麻味儿。”
齐思钧：“我其实晚上回去之后我也要吃一点东西，比如说牛肉干儿或者什么之类的，我会觉得是轻松的在坚持，我会觉得那个其实心里面在让自己一个放松的过程。”
沈卫东：“实际上晚上真的睡太晚的时候，可以吃一点，但不能吃太多。”
韬韬刚拿芝麻丸子的手顿住了，丸子就这么卡在嘴里，旁边jojo还赏了一掌。
“还吃。”
文韬：“早上，现在是中午。”
唐九洲：“但你吃太多了，他吃七八个了。”
文韬：“没有，五六个。”
唐九洲：“可以吗？”
沈卫东：“可以吃，补补你的元气。”
文韬：“健康食品，还补气，适合你。”
jojo：好吧，哥哥都这么说了，那我也来一个。
齐思钧：“我们也想问一下老师，比如说这种睡眠负债的这些症状，大家刚刚看这么一对照的话——”
唐九洲：“基本都有。”
周峻纬：“全中。”
齐思钧：“从中医角度怎么来解释，刚刚这一系列的这种小动作，或者是抖腿的这种事情？”
沈卫东：“不管你是这个拖着腮帮子也好，还是翘着二郎腿，这些抖动啊，实际上都是跟你的机体功能下降有关，这是提醒你需要用这种小动作来帮助你皮层功能，让它恢复一点，硬撑着让自己开心、兴奋。”
“你们看，每一个人坐在那里的一个状态。缺觉的和被诊断说有一些气虚血虚的人是不是都是窝着或者靠着？你们看颜茉，她坐得非常直，从来没有这些小动作，从来不翘二郎腿，为什么？因为她气血充足，她坐直了不累。”
齐思钧：“那么如果说咱们真的熬夜完之后，第二天老师我们能做点什么补救一下？”
沈卫东：“最好的补救还就是补觉了，睡觉实际上是补元气，补元身最好的方法，等于机器重启了你当然就好了，短程补觉也可以，但是午睡一定不要太长。”
文韬：“越睡越累。”
沈卫东：“对，因为本身它是阳气充足的时候，你如果睡了很久以后，你晚上就会出问题，所以这点要当心。”
付国兵：“今天上午第一个环节是看诊，下午的时候我们就要给我们的病人进行重点的治疗。下午考的时候咱们要有效，要观察他的睡眠效果。我们拿能让人入眠，这是我们的强项，所以我希望大家能掌握立竿见影。”
王敬轩：“三点钟的时候我们就直接在考核区集合，期待你们下午考核的表现。”
“好的谢谢。”
“加油！”
“谢谢老师。 ”
“吃饭去，吃饭去。”
学徒们原地解散去吃饭，助力团也迎来了美妙的午餐时间。
齐思钧：“今天沈老师也给大家准备了药膳环节。”
“哇哦！”
齐思钧：“那咱们就一起去药食同源！”
“好。”
沈卫东：“今天我们给大家安排了特别的，我们今天已经给大家把酸枣仁水煮好。我们这里有根据各种症状的酸枣仁饮品配方，所以接下来，你们根据你们的症状自己挑需要的其他中药，用酸枣仁水泡。”
“好耶。”
曹恩齐：“没问题。”
周峻纬：“来吧。”
曹恩齐：“我就按气血两虚算了，多补一补。”
齐思钧：“我是气血不足的话，就是气血两虚这个吧。”
周峻纬：“文韬应该也是气血两虚，我也是气血两虚。”
齐思钧：“生晒参片、蜜远志、大枣。”
周峻纬：“九洲是阴虚火旺，能你俩小孩喝一样的。”
林颜茉：“我这身体挺好的，我就整点喜欢的，来点花泡里头好了，莲子心有点苦。”
“百合、麦冬、生地黄……嗯？”拿药材的jojo手一顿。
文韬：“你看你一说，带得他也不想喝了。”
林颜茉：“一般滋补的药材味道就厚重一点，清泻的味道清苦一点，你的这个比他们的参片好喝，肯定的。”
“别骗我啊。”jojo又拿上了莲子心。
“哈喽啊。”王哥跟付老师下来和大家汇合了。
付国兵：“干嘛呢？忙着装茶包呢。”
王敬轩：“那我简直老几样，轻车熟路，就这老几样。”
付国兵：“我就不用配包儿了，我就直接酸枣仁儿就得了。”
沈卫东：“好了吗？”
“好了。”
保温杯里泡上茶。
沈卫东：“好了，就放在这里泡着，吃完饭再喝。”
唐九洲：“那我们先吃饭吧。”
周峻纬：“饿死了饿死了，吃饭吃饭。”
齐思钧：“一闻这味儿就很健康这边。”
“好香好香！”林某已经沉浸在美食的气味中无法自拔了。
王敬轩：“诶，这菜里都有酸枣仁。”
沈卫东：“今天我们叫酸枣仁餐。”
曹恩齐：“酸枣仁餐，太棒了。”
王敬轩：“这也太奢侈了吧。”
沈卫东：“各道菜里面都是以酸枣仁作为中药的药膳，我给大家介绍一下啊。第一个是酸枣仁百合炒鸡柳，这道菜通过滋养心肝，安定神志，来改变睡眠质量，同时兼顾了营养美味。”
“第二位是酸枣仁拌木耳，这道菜滋阴安神，润燥通便，美容养颜，适合睡眠不佳，皮肤干燥的人群。第三个是酸枣仁茯苓蒸排骨。”
王敬轩：“这个好，这个茯苓好。”
沈卫东：“这个功效呢，可以宁心安神，健脾祛湿，尤其适合睡眠不佳、心绪不宁的人。第四个，是酸枣仁安神虾球。”
王敬轩：“这酸枣仁在哪儿啊？”
小齐张嘴就来：“那个虾吃酸枣仁儿长大的。”
“哈哈哈哈！”
沈卫东：“用酸枣仁水。这一道呢，安神滋阴，适合心烦不眠，心悸不安的人。还有一个是酸枣仁炒山药，这个是里面有点看得到了。”
付国兵：“看到了看到了。”
林颜茉：“祛湿的，这个好。”