没一会儿，门卫老头带著一位身著儒衫，脸型修长，颇有儒雅气质的青年走了过来。
青年走上前来笑道：“我是金源武馆负责入门学徒的教习，姓金名学镇，你叫我金教习就好。”
“金教习。”
金学镇一边带著朱羽往门內走，一边问道：“小兄弟，作何称呼？”
“朱羽。”
“以前学过武功没有。”
朱羽摇头道：“没有。”
“没有修炼过武功需要以静桩桩功打基础。”金教习介绍道，“我们金源武馆一共有三门入门適合新手入门的桩功。
分別是侧重下盘的奔雷桩，侧重双臂力量的白猿桩，还有中庸为道，对於力量训练不偏不倚的拴马桩”
朱羽听到拴马桩的介绍之后，不由得目光一亮：“我就选这个拴马桩了。”
金学镇淡笑一声，耐心介绍道：“你不要觉得拴马桩哪里都可以练到，就觉得这门功法最好，实际上，各方面都能照顾到，就意味著各方面都不顶尖，论爆发力比不上奔雷桩，论战斗力比不上白猿桩，你可想好了？”
“想好了，就选定马桩了。”
对於朱羽来说，各方面都不突出无所谓，毕竟他有命格道果加身，需要哪个方面的能力，就安上哪个命格。
所以长板不长对於他来说远远没有短板不短重要。
“想学定马桩的话，需要报我们金源武馆的基础班，学费八两银子，当然你若是花二十五两银子报进阶班的话，每个月有十份大补汤可以喝。”
朱羽摸向自己仅有十二两银子的钱袋子，囊中羞涩道：“不用了，基础班就够了。”
金学镇没说什么，带著朱羽去帐房交钱，然后递给朱羽一张收据，道，“收据记得保存好，你若是想升级进阶版的话，隨时可以来这里交钱，报我的名字，给你打九五折。
“你还是要今日就要开始修炼，还是改日再说。”
“今日就开始修炼。”
“行，今日正好只有你一个新学徒，我亲自带你开练，你跟我过来吧！”
101看书 看书首选 101 看书网，1?1超顺畅 全手打无错站
说话间，金学镇带著朱羽通过一进院的小门来到了二进院。
映入眼帘的是一片由沙土夯实的平地作为演武场。
平地上十来个年岁不一的男男女女七零八落地站著，见到金学镇进门之后，连忙將桩功的姿势摆正。
“金教习。”
“金教习你回来了。”
“”
金学镇严肃道：“好好练，別偷懒，一会儿我来检查你们的功课。”
说完之后，他带著朱羽来到操场的角落，说道：“行了，把你的行李放在地上就好，这里没有人偷你的东西。
“收拾好了之后，跟著我一起摆桩功的姿势。”
朱羽麻利地收拾完自己的东西，將腿上的绑腿束紧，跟著金学镇一步步摆出桩功的架势。
左脚在前，右脚在后，双脚交叉，身体下沉，臀部后倾，左手用力探向前方，好似雄鹰探爪，右手向右下方按去，好似蝎子摆尾。
这种姿势看起来就很是怪异，做起来更是一点都不简单。
朱羽可算是知道演武场的地面为什么是沙土夯的了，光是双腿交叉，身体下沉，臀部后倾这一步，他就摔了不下十个跟头。
等到他双手一前一后发力的时候，平衡更是难以掌控，好似喝了两斤烈酒一般，不用风吹，自己就开始东倒西歪。
金学镇一边纠正朱羽的错误体態，一边讲解道：“拴马桩讲究力从地起，身与地合，神与身合。
“你要用自己的精神去感受力量从地面传递到自己的双腿中，然后用双腿將力量传递到腰部、背部，双臂，手掌，指尖
“你要感受这一份力量，並用你身体的每一块肌肉与之共鸣，达到平衡。”
在金学镇耐心的讲述下，朱羽很快掌握了要领，身体逐渐恢復了平衡，不再像之前那般左摇右晃。
但与之相对的，则是每一块肌肉都在发力，隨著时间的推移，逐渐发酸，发胀。
很快，隨著肌肉的力竭，朱羽的身体再度摇摆了起来。
金学镇低声呵道：“保持平衡，不要鬆懈，只有在一次次力竭中，用你的意志力坚持更长的时间，才能真正体会到神与身合，踏上修炼正途。”
操场上，其他学徒也趁著金教习没看他们的时候，停了下来，相互之间窃窃私语。
“老孙，你觉得这小子能坚持多久？”
“刚摆出架势没多久腿就开始抖，估摸著撑死了十息时间。”
“我用一碗药汤赌这小子至少能坚持二十息的时间，赌不赌。”
“赌个几把！你小子把这个月的药汤都赌进去了，还赌？你爹迟早把你腿给你打断。” “小赌怡情嘛！赌输只是暂时的，我迟早能把输的贏回来。”
“”
转眼间十六息时间已至，朱羽感觉双腿因为过度劳累已经逐渐失去了知觉。
或许是因为经歷过生死的缘故，朱羽发现即便自己身体疲惫不堪，但精神高度集中下，依旧可以控制自己的身体。
十八息，十九息，二十二息转眼间就到了二十五息时间。
操场上的眾人都略显惊讶。
“这小子坚持多长时间了，二十息得有了吧！”
“差不多。”
“你说这小子能赶上那姓白的吗？”
“我觉得费劲，毕竟那姓白的坚持了五十息时间。”
“哎，赶紧来个天才治治那姓白的吧！那逼整天拿同阶基础第一自命不凡，耳朵都快磨出茧子来了句。”
“小声点，姓白的心眼小，要是让他听见你说的话，小心他找你麻烦。”
“快看，他要坚持不住了。”
“”
在朱羽力竭后又坚持二十八息时间的时候，他再也无法掌握平衡，向后栽倒，被金学镇用手扶住。
朱羽好奇问道：“金教习，我这习武的根基如何？”
“比一般人稍差一些。”
似乎是怕打击到朱羽金学镇连忙补充道：
“在武道一途，身体基础並没有那么重要，因为习武本身就是强身健体，让原本不完美的身体逐步优化，达到完美的过程。”
“任何身体基础上的不足都可以通过武道修炼来补足。”
“而你能在基础不足常人的情况下，撑到力竭二十八息，达到平均水平，足矣证明你意志力比常人强大，如果按部就班的修炼，你的修为提升速度將会比別人更快。”
“是，教习。”
朱羽心中暗道，『二十八息远远不是自己的极限，自己刚刚修炼的时候並没有带任何命格，若是將【草之韧】命格带上，自己的力竭时间至少还能延长五成，这样算下来，在【草之韧】命格的加持下，我的修炼基础就很不错。』
朱羽扶著地面尝试站起身，可刚一动弹，身体的每一块肌肉都跟大脑疯狂咆哮，传递著酸痛的信號。
“先不要动。”
金学镇说道：
“你肉身在桩功的作用下被极限压榨，接下来，你要给肉身足够多的营养才能让它在恢復过后变得更加强大。
“咱们金源武馆之所以能成为业虎城最大的武馆，就是因为有独门的药汤可以帮助武者在其因为锻炼而身体產生损耗之后，恢復身体的亏空。”
说到这里，金学镇转过头，只见一位长著鹅蛋脸、杏眼身材高挑的女子提著一桶药汤款款走来。
近百斤的药汤在这位长相甜美柔弱的女子手中轻若无物一般。
“辛苦四师妹了。”
高挑女子不苟言笑地点了点头，麻利地拿出药碗。
演武场的学徒们纷纷交钱喝药。
金学镇也为朱羽端了一碗：“每个学徒刚加入武馆之后都会赠一份药汤，你喝一口尝尝。”
朱羽看著手中墨绿色泛著黑光的奇怪粘稠液体，忍不住咽了咽唾沫，见其他学徒迫不及待地喝下去之后，他也倒进了嘴里。
粘稠的液体初一入口有些像是芝麻糊，但与芝麻香不同，这药汤的口感更加丝滑，像是带著肉香味和青草香味的藕粉。
一口饮尽之后，朱羽感觉肚子里有一股暖意流向四肢百骸。
“这种感觉和吃蚌肉好像啊！只不过蚌肉的暖流是流向骨头，药汤的暖流是流向肌肉，並且与蚌肉相比，药汤更加温和。”
金学镇问道：“感觉怎么样？”
“感觉四肢没有那么酸痛了。”
金学镇又说道：“你把手掌伸出来。”
朱羽探出手掌。
金学镇按向朱羽的手腕上的脉络，你细细体悟一番，说道：“你初次练武，再加上坚持的时间不短，所以一碗药汤无法满足你身体的亏空，至少要再喝一碗才行，三两银子一碗，童叟无欺一碗药汤过后，下午便能继续开练。”
朱羽掏了掏兜口，里面的银子不足二两，不禁面露难色。
金学镇安慰道：“不喝也行，回去休息两天，多吃点饭，三天后就可以练武。
“不过你要切记，在这三天內最好不要练武，否则会空耗身体，损伤根基，得不偿失。
“修行之路莫要求快，需知走得快不过是一时威风，比走得远才能踏上山巔，去寻那万中无一的先天之机。”