白铁军的唐山口音自带喜感，每次听到就能想起赵老师那些经典的话语，只可惜前面的春晚是她老人家最后一次登上春晚舞台。
“宫廷玉液酒，一百八一杯！这酒怎么样？……”
“我是八辈贫农啊，她的成分太高了……”
“春季里开花，十四五六，六月六……”
“点头yes摇头no，来是e去是go，要打招呼喊哈楼！哈楼，哈楼，哈哈楼！”
钢七连训练间隙休息的时候氛围很是轻松，班长们也想看热闹，白铁军开口自然不会被呵斥。
其他新兵一看班长没制止，也都跟着起哄，“副连长，找人来一个吧
张安邦笑了笑，“演示一下，没问题啊，你们想要谁来演示啊。”
“伍班副。”“伍班副。”
“副连长。”“副连长。”
……
新兵和老兵们一起喊了起来，有些老兵想着看看伍六一现在四百米障碍的具体成绩怎么样，新兵们怎是都听过伍六一在七连的大名。
虽然来的时间很短，可是各个班长教育他们课目的时候，伍六一的大名出现的次数太多了。
伍六一对于这种事情可是从来都是来者不拒，“副连长，那咱们来一下子。”
张安邦同样是点点头，“那就来一下子呗，正好咱俩挺久没比了，活动一下筋骨。”
史今当即掏出秒表，“我来计时。”
“各就位。”随着史今口令喊出，张安邦和伍六一各自在一条跑道起始线之前站定。
嘟。
哨声响起，两人瞬间激活。
钢七连的战士们这才发现不应该让两人一起的，他们看不过来了，两人的表现都太精彩了。
张安邦右腿蹬地，左腿向前探出，步频又快，步幅又大，带着丝滑的流畅感。一百米跑下来，象是踩着节拍一样，就连扬起的尘土都显得有规律一样。
转折旗出，张安邦一个丝滑的转身，象是汽车漂移一样，整个人已经出现在了跨桩之前，不见有任何停顿，脚尖轻点间，整个人已经过了三步桩，朝着壕沟奔去。
助跑两步，张安邦纵身跃起，身体在空中划过一道漂亮的弧线，双脚稳稳落在壕沟对面。
接着矮墙之前，张安邦右手撑住墙沿的瞬间，左臂轻轻一摆，整个身体横着飘了过去，落地的瞬间脚下发力，顺势就蹿上了高板跳台。
双手扒住板顶，轻轻一拉，整个人就翻了上去。
云梯之上更是快的像只猫一样，双手交替抓着横杆，双脚在杆上踩得又准又轻，整个身体象是贴着横杆平移一样。
最后一根横杆掠过掌心时，张安邦手腕一翻，借着横杆的弹力，将身体向前一送，直接跳过了云梯和独木桥之间的三米空地，双脚稳稳落在独木桥的起点。
随即双臂展开，如履平地一样过了独木桥。
低桩网之下，张安邦手臂扒地，腹部贴着地面，双腿交替快速挪动，整个人象一条快速扭动的蟒蛇一样，通过了低桩网。
……
随着张安邦身形冲过终点线，史今重重的按下了手里的秒表。
“一分三十秒。”史今声音不自觉的拔高。
伍六一四百米的跑法则是跟张安邦截然不同，哨声响起的瞬间，伍六一象是一颗出膛的炮弹。
前百米全速冲刺，三步桩几乎是脚不点地的掠过，面对壕沟更是纵身一跃，便已跨过。
过矮墙之时，手掌一撑，整个人就象是一个被扔过去的石头一样，直接飞过了矮墙，落地晃都不晃接着冲向高板。
双手一撑翻身而上，水平梯上如走平地。
……
飞身扑过孔洞，翻滚跃下深坑，接着双手撑地借力起身，五步桩三两下迈完，看着张安邦已经在最后百米上面奔跑，伍六一怒吼一声，脖颈之上青筋暴突，有点黝黑的脸色上透露出红色。
“快。”史今在终点握着秒表大喊道。
“一分三十四秒，好家伙，六一，你这个进步有点大啊，我记得你之前最好的成绩是一分三十七秒，你这个进步的不是一点半点啊。”
“哈，哈哈，还不是副连长刺激的，不过还是没有干过他，这家伙被毙的满地找牙了。”
“六一啊，我觉得你还是不要跟副连长那种变态比了，副连长来之前你是一分三十九，现在带了三个月新兵连没练都能干到三十四了，这要是在好好练练，估计也能干到三十了。”
史今笑呵呵的拍了拍伍六一的肩膀，随即转身面向全连，“怎么样，同志们，副连长和伍班副牛不牛，这四百米过得精彩不精彩。”
“牛，牛，牛。”
“精彩，太精彩了。”
战士们纷纷叫好。
伍六一则是摆摆手，小跑着到了张安邦跟前伸了伸手。
“你这家伙，还有新兵当面呢，也不做好好榜样。”张安邦无奈的摇摇头，从兜里掏出烟给伍六一拿了一根，自己也点上一根。
“嗨，榜样，刚才不是做完了吗，歇会喘口气，不得不说，这四百米跑起来还真是带劲啊，新兵连三个月可给我憋的不轻啊。”
有烟瘾的战士，无论是新兵还是老兵都眼馋的看向了伍六一。
抽烟的人就这样，别说有烟瘾的了，就是没有烟瘾的，别人在一旁点上一根烟，下意识的也想跟着一起陪上一根。
“羡慕啊，羡慕也没用，好好跑，好好练，老兵们都知道，只要课目出成绩了，别说找连长副连长要烟抽了，你就是上去踹他屁股也没问题。”
史今看着不少战士羡慕的眼神，笑呵呵的说着。
“史今，更正一下，要烟抽没问题，踹屁股还是掂量掂量实力再说哈。”张安邦赶紧开口纠正，好家伙，这是要上房揭瓦的节奏啊。
白铁军嘿嘿笑着站起来问道，“班长！俺们得咋练，才能跑这么好啊？俺瞅着伍班副跟副连长，跑起来那差别可太大咧！是不是副连长这跑法，更容易出成绩啊？”
史今把秒表往兜里一揣，“咋练，玩命练，你以为他们俩是怎么有这个成绩的，伍班副全师五公里越野第二名，为了这个第二名他跑了五千公里。
副连长成绩怎么来的，刚下连的新兵们不清楚，老兵们大多数都知道，副连长刚来咱们钢七连的时候，每天凌晨三四点钟起来加练，好几个月时间一天都没有间断。
你们说这成绩是怎么来的。”
“对对，脚踏实地，好好练，别说赶上副连长和伍班副了，你们就是有甘小宁的成绩，我就很满足了。”其他班的班长们纷纷开口教育自家新兵。
“三班长，给新来的小家伙们讲讲副连长和伍班副的跑法有什么区别吧。”五班长肖文武开口道。
其实他也能讲出来两种跑法的区别，只不过在钢七连很多事情在班长之中都是史今挑头，现在他又在队列前面站着，讲起来更省事。
再有就是他得好好的看着自家刚来的钢柱，这娃也是个好苗子，就是有点憨憨的属性，他得好好琢磨。
总感觉这个娃有点年轻时候伍六一的影子，拧的很，一会史今讲的时候，万一这娃想偏了，他好赶紧掰一掰。
史今清了清嗓子，“你们看的不错，副连长和伍班副确实是两种不同的跑法，不存在说到底哪种跑法更容易出成绩，还是要最适合自己的，才最容易出成绩。
要怎么样才能找到最适合自己的跑法呢，老兵们都知道吧，告诉一下新来的同志。”
“跑，多跑，使劲跑。”老兵们扯着嗓子喊出了答案。
史今满意的点点头，“恩，说的不错，多跑就可以了，跑一百遍不行，那就跑一千遍，一千遍不行，那就五千遍，跑的多了，就找出来适合自己的跑法了。”
史今的话一说，老兵们毫不意外，因为这个问题他们曾经都问过，刚下连的新兵听到这个答案，眼睛里熊熊燃烧的火花一下子就熄灭了，还以为有什么独门诀窍，没想到是老生常谈。