“此法虽能修出丹田真气，却不是三五日就能练的功夫，乃须经年累月勤练才有大用。
丘处机思索几瞬，想到练过此功的靖儿，说道：“通常来说…
花费两、三月时间苦练，才练出丹田中第一缕真气，这速度已不算慢；若能大半月练出，算得上天资卓绝，为师和你掌教师伯也不过如此；若能不到半月练出，说是当世奇才也不为过。
你且好生修炼罢！”
何清点头应下：“是，师父。”说完就地盘坐，闭目静心。
一刻后，心里再无激动与兴奋，变得安寧澄澈，这得益於师父下山后，他一日未曾歇下读经静心。
心中想確定这功法究竟是不是『全真玄门內功』的念头，也消散一空，心道：『有法便练就是了，耽这耽那的作甚？』
丘处机眼中大泛讚许，暗忖：『清儿这性子，倒是比为师还適合修炼此功！』
他旋即开口道：
“这可筑基的內功虽深奥无比，却能化繁为简將武学至理融入睡眠之中。
你直接躺下敛身侧臥，保持脑中没有思虑空明澄澈，然后调整心法里的吐纳之法，便去睡吧。”
何清自然照做。
丘处机则低声在旁引导其修炼。
他慢慢了解到，此“睡梦法”化难为易，可作为走捷逕入门的法子。
待修炼出丹田中第一缕真气，便能按照原本口诀去打坐修炼，引导真气在体內十二经八脉行周天运转。
完成完整的周天运转后，做到这一步已算是彻底入门，往后只需静心苦修。
当然，修出真气內力后，还需去练习驾驭之法，否则便成了『空有宝山，却不会用』了。
丘处机正作引导，忽然听见石上传来均匀无比的呼吸声。
他面色一愣，蹲下身子凝神观察半晌，惊道：
“清儿修炼不足半个时辰，便做到口诀中说的『鼻息绵绵、魂不內盪、神不外游』状態，这…”
旋即坐下闭目修炼，在旁守著何清，免得他从悬石上滚下崖壁去了。
时间悄然而去。
待何清再次睁开眸子时，不禁惊道：“过去这么久了么？”
只见天色已过鱼肚白，朝霞给绵延翠山嵌上金衣。
他起身坐定，沉心体会著修炼一夜的感受。
並未觉得有太多神异，只觉肌肤上有层黏腻干却的汗渍，四肢百骸说不出的轻鬆，心神神清气爽。有种前世夏日午后，什么事也没有，蒙头就睡，醒来后满背细汗的舒爽满足。
隨即收神闭目，照昨夜传下的心法再去练习，並没有感到丹田里有真气存在。
他有些好奇的自忖一声：“也不知要花几天才能修炼出第一缕真气？”
丘处机抬了抬眼皮，忽道：“练好了？”
何清点了点头。
丘处机思索一会，说道：“从今日开始，每夜子时你便来此地修炼，为师会在旁为你护道，直至你修炼出真气。”
待其应下后，继续吩咐道：
“此功虽是中正平和，决计不会练出岔子，亦不会像其他內功那般有走火入魔的可能，但亦要讲究循序渐进去修炼，不能终日钻研这一门功夫。
传你那心法口诀里，之所以说『子午二时择其一修炼』，而非两个时辰皆要练，正是因为人之体藏须得顺应自然，揠苗助长终会积累弊病。
何清点了点头，自然决定照做。
他本来也还有大道歌和剑法要练，况且单是这道理他也是认可的。
就说后世那些职业体育的健儿，在役时自然风光无限，退役后哪一个不是一身伤病的？
他正欲拱手辞別，回百花峪药园练功。
丘处机忽然补充道：
“那古墓的老妇人…这两月…能別见就別见了吧…”
何清顿时一怔，心头疑惑不已。
昨夜说起“救命之恩”时，师父的反应可不是这样啊…
只见丘处机顿了顿，说道：“为师此次下山缉拿赤练魔头，一个不察，失手了…
虽说重阳宫布有阵法，守卫严密，但古墓之人的身份特殊，总归是不好往山门里带的，先安心练功吧。”
他脸色铁青的冷哼一声，“待下次准备周全，定將那魔头绳之以法！”攀上望仙崖消失不见。
何清沉默半晌，腹誹吐槽道： 『师父若能真捉到李莫愁，原著故事也不会那般跌宕起伏了…』
若记得不错，小龙女正是中了『冰魄银针』之毒，毒入膏肓难以救治，才有那绝情谷十六年之约。
算了…
师父既然不行，便由我勤练武功，待实力足够时，亲自报那灭门之仇罢！
他的思绪又转回丘处机所说，別去寻孙婆婆那事。
其实这事也无需师父去讲，他回山后，山下没了人牵制李莫愁，何清本意也会苟一阵时间。
有俗话讲“最危险的地方，便是最安全的地方”，常理来说长春子刚回终南山，被追杀的李莫愁短期內不敢上山回古墓。
万一李莫愁不按常理出牌，或者也想到了这句俗话怎么办？
何清停下思索，篤定道：“此女心思縝密过人，江湖阅歷颇深，我决不能抱著侥倖心理，拿性命安危去赌！”
他刚攀上望仙崖，准备向左下山去百花峪时。
几名中年道人远远瞧见那精致的竹纹白衣，爽朗喊去：“清竹子师兄，可是要去何地？”
何清稍稍頷首回应，便快步走进林中，消失在道人眼中。
“这清竹子大家传得神异，怎是这般孤傲之人？连句话也不说便直接走了…”
“乱讲，他行色如此匆匆，定是忙著练功！山上弟子皆说他入门两月，便能败退清篤师兄，实乃天资异稟，只有我道是他非常人之勤奋才有这般结果么？”
说话这人负著双手，一副看破天机之色。
然而，这一看便是胡乱猜测之言，却深得眾人认可，连连称是。
“我看今年大教，清竹子在四代弟子里夺魁的概率不小。”
“少说…也得有十之三四的可能吧。”
“”
何清不知眾人的背后议论，回药园后先將汗渍洗净，隨意吃过早饭后，开始按往常习惯练功。
早上练歌诀拳脚，下午练剑，傍晚过后休息，顺手读两卷经文。
待下午时，首次练习完整的『张帆举棹』。
既是完整剑法，必然有纲领神意在，內含正派气象和森严法度，还会生出几十种变化。比起之前孤零零的四式，只讲究招法纯熟，修炼难度成倍增长。
练了整个下午，仅能算作是初窥一二门径，离掌握纯熟相距甚远。
但话不是这样讲的…
若能將整路剑法练习纯熟，对敌时的招式才能前后自洽，算是真正有了防身之本，而战力至少十数倍於过去只学散式的他。
傍晚读过经书，躺在檐下竹椅，在心里復盘推演：
“照师父的意思，这路『张帆举棹』练圆融，才会传我下一路『柔櫓不施』，想来这七路剑法都是如此。
不过这剑法圆融不易，进境应当没有比內功快上多少，若还能去找小龙女练招，这速度怕是会快上许多。
得想个法子了…”
见孙婆婆並未下山送饭，何清猜测她应是默许自己练功耽搁了。
要上山告知一声么？
决计不可，此法不够稳妥！
於是留了张纸条，上面写道：“因要去师父那里练功，这两月或许都不会上山吃饭，婆婆见谅。”
旋即將纸条用石子压在门槛前，起身拍了拍手，朝望仙崖赶去。
没走几步，他面色忽然一凛。
转回屋中取了毫笔，在纸条上新添小字一行：
“师父捉拿古墓弃徒不成，已於昨日返山。清儿猜测那李道姑或会回墓，近日来婆婆与龙姑娘还是別在墓外石桌吃饭了，小心观望两月再说。”
何清想到清晨上望仙崖，被弟子认出攀谈那幕，蹙了蹙眉。
思量几息后…
他进屋脱去白衣，换上记名弟子袍服，又从道髻上取出束髮玉簪，披散著头髮，腰间木牌则换了一面向外。
自认万事俱备，才仗著木剑大步向望仙崖方向走去。
期间路过一条潺潺小溪，蹲下身子借著月光打量水中倒影。
只见那少年面色满意，轻笑几声道：
“有话道『人靠衣簪马靠鞍』，那『清竹子』声名四起，与我何清又有甚么干係？”
旋即起身，继续朝山上走去。