送走了爱叹气的小雨，天色也渐渐暗了下来。
夏天的雷雨，说来就来。
刚才还闷热得要命，突然就刮起了一阵妖风，紧接着大雨倾盆。
气温骤降。
我正准备关窗户，突然看见楼下站着个人。
也没打伞，就那么直挺挺地站在雨里，仰著头看我这边的窗户。
路灯昏黄，雨丝如织。
那人的脸色惨白，眼神直勾勾的，看得我心里有点发毛。
“谁啊？”
我喊了一声。
那人没说话，只是哆哆嗦嗦地走了进来。
到了门口，我才看清。
这是个男的，三十多岁，长得挺壮实。
但他身上的打扮，太诡异了。
现在可是七月份，三伏天。
虽然下了雨，但也得有二十五六度。
可这哥们。
穿着一件厚厚的羽绒马甲，里面还套著件高领毛衣。
浑身湿透了，水顺着裤脚往下流。
但他似乎感觉不到湿，只顾著发抖。
“张张大师”
他的牙齿都在打架，发出“咯咯咯”的声音。
“救救命”
“我我背上背上有东西”
我赶紧把他拉进屋，找了条干毛巾给他。
“兄弟，你这是遇见什么了？”
他死死抓着那件羽绒马甲，不肯脱。
“大师，我没遇见啥。”
“但我这后背冷啊！”
“就像是就像是背了一块万年寒冰。”
“又像是有个死人，趴在我背上，对着我的脖子吹凉气。”
“不管我穿多少衣服，哪怕是大夏天在太阳底下晒著。
“前面热得冒汗，后背还是凉飕飕的。”
“只要一到晚上，或者一下雨。”
“那股寒气就往骨头缝里钻，钻得我脊梁骨都疼。”
“我我是不是被什么冤亲债主给缠上了？”
我看着他那张青白交加的脸。
又伸手在他后背上摸了一把。
隔着厚厚的羽绒服，我竟然真的感觉到了一股透出来的寒意。
就像是摸到了一块冰镇过的铁板。
“兄弟。”
“你背上没鬼。”
“是你身体里的‘火’灭了。”
我把他按在椅子上，倒了一杯滚烫的姜茶。
“喝下去。”
他哆哆嗦嗦地喝完，脸色稍微缓和了一点。
“中医讲，‘背为阳’。”
“人的后背，那是‘督脉’的地盘。”
“督脉，是‘阳脉之海’，统领全身的阳气。”
“它就像是你身体里的一条巨龙，或者是这房子的脊梁。”
“正常人的后背，应该是温热的，是能抵御风寒的屏障。”
“但你现在。”
“你的督脉，就是一条结了冰的河。”
“你的脊梁，就是一根被冻透了的冰柱。”
“这就叫‘阳虚寒凝，督脉失煦’。”
“兄弟，我问你。”
“你是不是以前特别贪凉？”
“大夏天光着膀子睡凉席？对着空调吹后背？还是冬天为了风度穿单衣？”
那人愣了一下，眼神里闪过一丝懊悔。
“是”
“我是做冷库生意的，经常在冷库里进进出出。
“仗着年轻身体好，从来不穿防护服，觉得凉快。”
“这就破案了。”
我叹了口气。
“寒气这东西，是‘阴邪’。”
“它最喜欢搞偷袭，也最喜欢潜伏。”
“你在冷库里，毛孔虽然是闭着的，但寒气太重，硬往里钻。”
“尤其是你干活出汗的时候，毛孔一开，那寒气就像土匪一样冲进去。”
“直接扎根在你的督脉上。”
“日积月累。”
“你的‘命门之火’（肾阳），就被这股寒气给浇灭了。”
“火灭了，寒气就称王称霸。”
“你感觉背上有鬼，其实那是你身体里的‘阴寒之气’在作怪。”
“它在吸你的阳气，在冻你的骨髓。”
“那那还能点着吗？”
他带着哭腔问。
“我不想一辈子背着个冰块过日子啊！”
“能点。”
“但得用‘猛火’。”
我让他脱掉那身湿透的羽绒服，趴在床上。
他的后背，皮肤惨白，摸上去冰凉刺骨，甚至没有一点弹性。
我拿出一盒艾绒。
还有生姜。
把生姜切成大片，铺在他的脊柱上。
从大椎穴（脖子根）一直铺到长强穴（尾椎骨）。
整整一条“姜路”。
然后，把艾绒捏成一个个小宝塔，放在姜片上。
点燃。
“这叫‘长蛇灸’，也叫‘督脉铺灸’。”
“是中医里起死回生、回阳救逆的大招。”
“我要在这条结冰的河上，放一把火。”
“用艾草的纯阳之火，加上生姜的辛温之力。”
“透皮入骨。”
“把你督脉里的寒冰，强行化开！”
随着艾烟升腾。
一股浓烈的热力开始渗透。
那人一开始没反应。
过了十分钟，他突然叫了起来。
“痒！好痒！”
“感觉骨头缝里有东西在往外钻！”
“那是寒气在排。”
“忍着！”
又过了二十分钟。
他的后背开始泛红，那是气血终于冲过来了。
他也开始出汗。
但这汗，是凉的，黏的。
等我把姜片拿下来的时候。
他长长地吐出了一口浊气。
“呼——”
“暖和了”
“真的暖和了！”
“感觉那个趴在背上的鬼，被烧跑了！”
他试着活动了一下脊柱，那种僵硬感消失了。
“这只是第一步。”
我收拾好东西。
“要想彻底断根，你得把你的‘阳气’养回来。”
“第一，那个冷库生意，能不干就不干，实在要干，必须穿棉袄，贴暖宝宝护住后腰。”
“第二，给你的后背‘晒太阳’。”
“每天上午9点到11点，那是阳气上升的时候。”
“脱了上衣，背对着太阳晒。”
“晒到后背发热，微微出汗。”
“这叫‘天灸’。”
“老天爷给你的阳气，比什么药都管用。”
“第三，食补。”
“鹿茸、肉桂、干姜、羊肉。”
“这都是大热之物。”
“别吃凉的了，西瓜、绿豆、冰啤酒，那就是你的毒药。”
“要把你的身体，当成一个火炉去养。”
那人千恩万谢地走了。
看着他离去的背影，虽然还在下雨，但他没再缩著脖子。
在旁边看得直咋舌。
“老张，这后背发凉原来这么吓人啊。”
“我以后再也不敢穿露背装吹空调了。”
我笑了笑。
“人这一辈子。”
“前面是面子，后面是里子。”
“后背这道‘阳气长城’要是塌了。”
“你前面打扮得再光鲜。”
“也是个纸糊的灯笼。”
“一吹就灭。”
【本章干货总结】
即使在夏天也觉得后背发冷，如背冰块，穿衣不暖。，阳气不足的典型表现。督脉主一身之阳，寒邪入侵督脉，会导致免疫力低下、腰脊僵痛、精神萎靡。
在脊柱上铺姜片和艾绒进行施灸。火力猛，渗透力强。是治疗强直性脊柱炎、风湿寒性关节痛、严重阳虚怕冷的最强外治法。：需在专业医师指导下进行，避免烫伤。
人体背部有督脉和膀胱经。上午（巳时）阳光充足时晒背，能直接采集太阳的阳气，补充人体元阳，祛除寒湿。是零成本的“大补药”。
长期处于低温环境（冷库、空调房）工作，必须做好防护。寒气是“阴毒”，它会不知不觉地偷走你的寿命。
不要为了贪凉或美观而暴露后背。背部保暖，就是保护你的“生命之火”。