周日夜晚宴客的成功，像一颗投入池塘的石子，激起的涟漪远比梁承泽预想的要持久，也更复杂。
周一清晨，他在生物钟的召唤和“海盗”踩在胸口那颇具分量的“叫早服务”中醒来。宿醉的轻微头痛和熬夜收拾后的疲惫缠绕着他，但一种奇异的满足感如同温暖的基底，稳稳地托住了这些不适。他躺在床上，没有立刻起身去摸手机，而是任由目光在天花板游移，回味着昨晚那些具体的片段：老李点评鸡翅时认真的侧脸，陈浩说起加班趣闻时无奈的笑声，以及“海盗”那声破天荒的、近乎谄媚的“喵”。
他意识到，那种满足感并非仅仅源于“做饭成功”，更多是源于一种被看见和被接纳的感觉。不是作为ppt生成器，不是作为外卖订单上的一个地址，而是作为一个试图认真生活、并且愿意将这份笨拙的真实敞开给他人的、具体的人。
这种“被看见”，在他过去高度原子化的生活中，是稀缺品。
洗漱时，他注意到镜子里的自己，眼下有淡淡的青黑，但眼神似乎……少了些之前的麻木和涣散。他不太确定，也许只是心理作用。
上班路上，他破例没有戴耳机。地铁的拥挤和噪音依旧，但他试着去听周围的对话碎片——年轻情侣讨论周末电影，中年妇女抱怨孩子补习班费用，两个学生模样的女孩兴奋地筹划毕业旅行。这些声音，以前被他视为需要屏蔽的干扰，此刻却像背景白噪音，勾勒出城市清晨粗粝而生动的轮廓。他甚至尝试对那位每天在固定闸机口碰到的、总是一脸倦容的安检员点了点头，对方愣了一下，也略微颔首回应。一个微小到可以忽略不计的互动，却让他心情莫名好了几分。
到了公司，格子间依旧，空气里弥漫着咖啡因和焦虑混合的气息。周一的例会冗长而乏味，上司激情澎湃地讲述着新季度的“颠覆性策略”，梁承泽一边机械地记录，一边神游天外，指尖在笔记本边缘无意识地画着铁锅和青菜的简笔画。当被点名询问对某个数据点的看法时，他竟一时语塞，大脑从“红烧鸡翅的火候”频道切换回“市场占有率环比分析”时出现了短暂的卡顿。他含糊地应付过去，后背惊出一层细汗。
第一个连锁效应出现了：注意力的惯性偏移。 当他将越来越多的心智带宽投入到“重连现实”的具体事务中时，对职场那套虚拟叙事和数字游戏的专注力，便不可避免地出现了损耗。这种损耗并非消极，却带来了切实的不适和风险。他像是一个同时运行两个高耗能程序的旧电脑，难免发热、卡顿。
午餐时间，他拒绝了同事“一起点外卖”的邀请，拿出自己昨晚特意多准备的、装在保温盒里的剩菜——青椒肉丝和米饭。在茶水间的微波炉加热时，香味飘散开来，引得路过的同事好奇张望。
“哟，梁承泽，现在这么养生了？自己带饭？”隔壁组的策划妹子探头问道。
“嗯，随便弄点。”他有些不好意思。
“闻着挺香啊，看着也不错。”妹子由衷地说，又开玩笑道，“哪天也给我们露一手？”
梁承泽笑笑，没有接话。但心里却因为这句简单的肯定，又泛起一丝微小的涟漪。他的“重连实验”，开始从私密的出租屋，悄然渗入公共的职场空间，带来了意想不到的、正面的人际反馈。这与他之前埋头做ppt时的“透明人”状态截然不同。
下午，他收到了陈浩的微信。是一张图片，拍的是一口看起来相当专业的、带盖的中华炒锅，以及一个开锅教程的链接。
陈浩：“昨天看你那口熟铁锅挺好，就是没盖，炖煮不太方便。这款加厚的，带玻璃盖，我朋友做厨具批发的，内部价，性价比超高。你要有兴趣，我把链接推你。教程也附上，比菜市场老爷子那套更系统点。”
接着，又发来一条：“哦对了，昨天那红烧鸡翅的汁拌饭绝了，我老婆（昨晚视频我跟她吹了半天）听了都馋，问你方不方便分享一下简化版步骤？她也是厨房杀手级别的。”
梁承泽看着手机，先是惊讶，随即感到一阵温暖。陈浩的举动，超出了普通的朋友聚餐后的客套。这是一种基于共同兴趣（或者说，共同面临的“生活挑战”）的、持续性的交流和分享。那口锅的建议，甚至带着点“装备党”之间互相安利的意味。而他妻子对菜谱的感兴趣，更让这次社交互动，产生了一种家庭间的、微弱的涟漪效应。
他认真地回复了陈浩，感谢推荐，表示研究一下锅具，并立刻开始回忆和整理红烧鸡翅的步骤，用尽量简单清晰的语言，配上关键点提示（比如“糖色宁浅勿深”），发给了陈浩。他甚至考虑，要不要把这份“心得”也整理到自己的备忘录里，命名为“宴客级菜谱初稿”。
傍晚下班，他鬼使神差地绕路去了红旗桥菜市场，并非为了采购（昨晚的食材还剩不少），更像是一种……巡视？或者，是去回应某种无形的牵引。
市场已近收摊时分，喧嚣退去大半，摊主们正在整理剩余货物，洒水清扫地面。他走到老李的煎饼摊前，摊位已经收拾得差不多了，老李正坐在小凳上，就着保温杯里的热水啃馒头。
“李叔。”梁承泽叫了一声。
老李抬起头，见是他，脸上没什么特别表情，只点了点头：“下班了？”
“嗯。昨天……谢谢李叔来吃饭，还带了饼。”梁承泽顿了顿，补充道，“您指点的那个糖色的问题，我记住了。”
“嗯。”老李应了一声，继续啃馒头。沉默了几秒，他忽然放下馒头，弯腰从摊位下面拿出一个用塑料袋装着的、拳头大小的油纸包，递给梁承泽。“这个，你拿去。”
梁承泽疑惑地接过，纸包温热，散发着浓郁的、复合的酱香气。“这是？”
“我自己炸的酱。肉丁、香菇、干黄酱，加了些别的料。”老李语气平淡，像在说一件再普通不过的事，“你们年轻人，忙，没工夫总炒菜。煮点面条，挖一勺这酱拌拌，切点黄瓜丝，就能吃。比外面买的干净，也实在。”
梁承泽愣住了。这突如其来的馈赠，简单，却厚重。这不只是一包酱，这是来自一个靠手艺谋生的长者，对他这个笨拙学徒的认可，是一种带着烟火气的、不善言辞的关怀。它超越了顾客与摊主，甚至超越了昨晚那顿饭的宾主关系。
“李叔，这……这怎么好意思……”他有些手足无措。
“拿着吧。我炸得多。”老李摆摆手，重新拿起馒头，“吃完了觉得行，再说。”
梁承泽捏着那包温热的炸酱，指尖传来粗糙油纸的质感，鼻尖是醇厚的香气。他忽然明白了什么叫“礼尚往来”。昨晚他付出了精心准备的食物和敞开的空间，今天，他收到了这包凝聚着经验与心意的炸酱。这不是等价交换，这是一种更古老的、基于人情与互助的联结方式。
“谢谢李叔！”他郑重地道谢。
“快回去吧，天要黑了。”老李催促道。
回家的路上，梁承泽拎着那包炸酱，脚步比平时轻快。他脑海里盘旋着今天发生的一切：工作上的微小卡顿与同事的意外认可，陈浩持续的技术分享与家庭间的涟漪，老李这包沉甸甸的炸酱……他的“重连计划”，似乎启动了一个复杂的、多线程的连锁反应程序。这些反应有好有坏，有压力也有温暖，但它们都是真实的，是与他这个具体的人、具体的行为息息相关的结果。
回到出租屋，“海盗”照例在门口蹲守，看到他手里的袋子，立刻凑上来嗅。梁承泽心情大好，破例提前开了个猫罐头作为奖励。“海盗”吃得呼噜作响，尾巴高高翘起。
梁承泽将那包炸酱珍重地放进冰箱。然后，他并没有像往常一样立刻准备晚餐，而是坐在桌前，打开了那个记录“作战记录”和“宴客级菜谱”的备忘录。
他在最前面，新建了一个文档，命名为：
“连接日志（草稿）”
然后，他开始打字：
“148日：连锁效应初显。”
“负向：工作专注度出现分散迹象，需警惕平衡。”
“正向：
1 职场人际出现微弱正向反馈（带饭引发的好奇与肯定）。
2 与陈浩的线上关系，因共同兴趣（厨具、菜谱）转化为持续、具体的线下分享与互助，并延伸至其家庭层面。
“思考：‘重连’不仅是减少屏幕时间，更是重建一种人与人之间，基于具体事务、真实互动和微小馈赠的‘礼尚往来’网络。这种网络效率低下，但情感密度和可靠性可能更高。”
“待办：研究陈浩推荐的锅具；本周找时间试用李叔的炸酱，并思考如何回馈（帮他优化一下支付二维码的摆放位置？或帮他女儿看看那篇作文的修改？）”
写完这些，他合上手机，长长地舒了一口气。
窗外，万家灯火次第亮起，每一扇窗户后面，或许都有各自的孤独、忙碌与微小的联结。数据流依旧在看不见的空中穿梭，编织着另一个维度的世界。
而在这个十平米的房间里，一个年轻人刚刚整理完他混乱却充满生机的“现实社交网络”初稿。他感到疲惫，也感到一种前所未有的充实。这种充实，不再依赖于屏幕里无穷无尽的信息流，而是建立在几盘菜、一包酱、几个具体的人，以及由此生发出的、真实可触的“连锁效应”之上。
他知道，这条路刚刚开始，且注定不会平坦。工作与生活的拉扯、人际关系的维持与深化、技能的持续精进……每一个都是挑战。
但至少此刻，他手中握着一包温热的炸酱，心里揣着一份刚刚萌芽的“连接日志”，身边蹲着一只因为他开了罐头而暂时对他“和颜悦色”的猫。
这些，都是算法无法推送，也无法夺走的，属于他自己的、笨拙而珍贵的“离线时刻”。
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他起身，走向厨房，准备用剩下的食材，给自己和“海盗”做一顿简单的晚餐。这一次，他不再感到孤独，也不再觉得这只是为了完成“计划”而进行的任务。
这仅仅是一天生活的、理所当然的延续。
在厨房忙碌时，手机突然震动，是公司同事群弹出消息，上司要求大家明晚加班赶一个紧急项目。梁承泽心里“咯噔”一下，这意味着他原本计划试用老李炸酱的时间没了。他有些烦躁，可又不敢拒绝。
第二天，梁承泽拖着疲惫的身体到公司，一整天都在数据和方案里打转，好不容易熬到下班，又得留下来加班。夜深人静，办公室只剩他和几个同事。他看着电脑屏幕，脑海里却不断浮现出那包炸酱和“连接日志”里的待办事项。
好不容易加完班，梁承泽走出公司，外面下着小雨。他在雨中犹豫了一下，还是决定先去红旗桥菜市场。到了老李的煎饼摊，发现摊位已经不在，他心里一紧。这时旁边卖水果的摊主告诉他，老李家里有事回老家了。梁承泽站在原地，手里的伞被风吹得摇晃，心里满是失落，但他也明白，生活总会有些意外，而他的“重连计划”，还得继续走下去。
延续之前的情节和风格。回顾一下，第147章结尾是梁承泽第一次成功宴请朋友，获得了朋友和猫的认可，感觉“人类重连计划”取得了重要突破。