姜芷妍的介入，如同在沈琋心封闭的内心世界打开了一扇窗，透进了理性的光线和新鲜的空气。
她开始尝试按照姜芷妍的建议，去识别和命名那些被自己长期压抑的情绪，而不是简单地用“没事”来掩盖。
这个过程并不轻松，如同在黑暗中摸索着重新认识自己陌生的部分。
几天后的一个傍晚，姜芷妍再次出现在了沈琋心的宿舍。这次她没有带厚重的公文包，只是拎着一壶刚沏好的、宁神助眠的花草茶。
两人坐在窗边的小桌前，茶杯里氤氲着温热的气息。夕阳的余晖给房间镀上一层暖金色，气氛比上次在办公室时松弛了许多。
“这几天，感觉怎么样？尝试识别情绪的时候，有遇到什么困难吗？”姜芷妍抿了口茶，语气随意地开启话题，像朋友间的闲聊。
沈琋心握着温热的茶杯，目光落在窗外逐渐沉落的夕阳上，沉默了片刻，才缓缓开口：“有时候……分不清。比如任务中看到火箭弹射向队友，那一刻的感觉很复杂，有震惊，有紧迫，但好像……不止这些。”
“嗯，应激状态下的情绪往往是混杂的。”姜芷妍点点头，引导她，“可以试着把它们分开来看。比如，对敌人突然出现的‘愤怒’，对队友可能受伤的‘恐惧’，以及作为指挥员必须立刻做出决断的‘压力’。”
沈琋心依言在脑海里分解着当时的情绪碎片，眉头微蹙。这对她来说是一种全新的体验，过去她习惯于将所有这些混乱的感受打包成一个名为“应激反应”的包裹，然后塞进心理的角落，置之不理。
“那……噩梦之后呢？”姜芷妍将话题引向核心，“惊醒的那一刻，除了恐惧，还有什么？”
沈琋心的手指无意识地收紧，杯中的水面泛起细微的涟漪。她垂下眼睫，避开了姜芷妍的目光，声音低了几分：“……心慌。喘不过气。还有……”她顿了顿，似乎在搜寻一个准确的词，“……很沉。这里。”她用手按了按自己的胸口。
“沉重感。”姜芷妍精准地给出了命名，“这种沉重感，让你想到了什么？或者，它像什么？”
沈琋心没有立刻回答。房间里陷入短暂的寂静，只有窗外隐约传来的熄灯号角声。
良久，她才抬起眼，眼神里带着一种深刻的疲惫和……挣扎。她看向姜芷妍，声音沙哑：
“像……一块石头。压在心里，挪不开。”她深吸一口气，仿佛光是说出这些，就需要耗费极大的力气，“每次梦到赵野……最后看到的，都是他倒下去的样子，还有……他看着我，好像……在怪我为什么没能救他。”
这句话如同决堤的洪水，冲开了她一直严防死守的闸门。泪水毫无预兆地涌上眼眶，但她倔强地没有让它们掉下来，只是用力地眨着眼，将那股酸涩逼了回去。
姜芷妍静静地看着她，没有打断，也没有立刻安慰，只是递过去一张纸巾，给予她无声的支持。她知道，沈琋心终于触碰到了那个最核心、也最疼痛的症结。
“琋心，”姜芷妍的声音异常柔和，却带着穿透人心的力量，“我们来谈谈‘愧疚感’。”
沈琋心身体几不可查地颤了一下。
“根据你之前的描述，以及我们现在的交流，我认为，强烈的、未被处理的‘幸存者愧疚感’，是导致你ptsd症状反复发作、难以彻底愈合的最主要原因。”姜芷妍用专业而清晰的语言，开始抽丝剥茧地分析。
“幸存者……愧疚？”沈琋心重复着这个词，眼神里带着困惑和一丝被说中的震动。
“是的。”姜芷妍肯定道，“这是一种常见的创伤后反应。当一个人经历创伤事件，特别是亲密同伴伤亡，而自己幸存下来时，会产生一种强烈的不合理信念——‘为什么死的是他/她，而不是我？’、‘我本可以做些什么来阻止这一切’、‘我不配独自活着’。”
她每说一句，沈琋心的脸色就苍白一分。这些盘旋在她心底深处、从未对人言说的念头，被姜芷妍如此直白、如此准确地揭露出来，让她无所遁形。
“在赵野牺牲的事件中，”姜芷妍的目光充满理解和同情，没有丝毫评判，“你作为现场的指挥员和小队核心，这种愧疚感可能更复杂、更沉重。它混合了‘战友牺牲’的痛苦，‘指挥责任’的自责，以及‘被保护者’的无力和负罪感。”
“你认为，赵野是为了救你而牺牲，所以你‘欠他一条命’。这种沉重的‘债务’感，让你无法允许自己真正地从那个事件中走出来，无法坦然地享受现在的生活和幸福。因为在你潜意识的逻辑里，如果你过得‘太好’，就是对牺牲者的背叛。”
姜芷妍的话语，像一把精准的手术刀，一层层剖开了沈琋心多年来用以自我惩罚的心理铠甲，露出了底下血淋淋的、从未愈合的伤口。
沈琋心紧紧咬着下唇，几乎要咬出血来。她无法反驳，因为姜芷妍说的每一个字，都敲打在她内心最真实、最隐秘的角落。
是的，她一直觉得欠赵野的，她觉得自己不配拥有慕承骁给予的毫无保留的爱和慕家温暖的接纳，她觉得每一次欢笑和安心，都是对逝去战友的遗忘和背叛。
所以，她的潜意识才会在她稍微放松警惕，在她感受到太多幸福的时候，用最残酷的噩梦将她拖回那个血腥的现场，用愧疚感反复鞭挞她，提醒她“你不该忘记”，“你不配拥有”。
“但是，琋心，”姜芷妍的声音将她从痛苦的漩涡中拉回，“我们需要重新审视这个‘愧疚’。”
她身体前倾，目光灼灼地看着沈琋心：“首先，赵野救你，是他的选择，是他作为军人、作为战友，在危急关头做出的英勇、高尚的选择。他救你，是为了让你活着，是为了让雷桀保留最锋利的刃，是为了让你能继续完成你们共同的使命和责任。他绝不希望看到你因为他的牺牲，而永远活在痛苦和自责里，折断自己的翅膀。”
“其次，指挥员不是神，无法预知战场上所有的变量和意外。那个遗漏的狙击点，是情报的局限，是战争的残酷，而不是你个人的失误可以完全承担的。将整个事件的责任都背负在自己一个人身上，这是一种‘过度负责’，也是一种……对自己的苛责和伤害。”
“最后，也是最重要的，”姜芷妍的语气变得无比郑重，“活着的人，好好活着，带着牺牲者的信念和期望，努力前行，去完成他们未竟的事业，去创造更多美好的价值，这才是对牺牲者最好的告慰和纪念。而不是用自我惩罚的方式，将自己也一同埋葬在过去的伤痛里。”
“赵野用他的生命，换取了你的生命和整个小队的安全。你现在的每一份成长，每一次成功的任务，你获得的每一份幸福和温暖，都不是背叛，而是对他牺牲价值最好的证明和延续。你活得越好，越强大，越幸福，他在天之灵，才会越欣慰。”
这番话，如同洪钟大吕，在沈琋心封闭已久的心房里震荡回响。她怔怔地看着姜芷妍，泪水终于控制不住地滑落下来，不是之前强忍的悲恸，而是一种混合着巨大震撼、释然和迷茫的复杂泪水。
多年来，她一直被困在“愧疚”的牢笼里，从未有人从这样的角度，如此清晰、如此有力地告诉她——你的活着，本身就是对牺牲者最大的尊重；你的幸福，并非背叛，而是延续。
这个认知，像是一道强烈的光，刺破了她内心厚重的阴霾，让她看到了另一种可能性。
姜芷妍没有打扰她，只是静静地陪着她，让她消化这冲击性的信息。
她知道，病根的溯源已经完成，接下来，就是更艰难的——拔除与重建。但至少，她们已经找到了那把关键的钥匙。