清晨的天光斜斜撞在菜市场的铁皮顶子上，江俊龙攥着塑料袋，蹲在小板凳上听完大妈那句“得空去广场瞅瞅”。
他起身拍了拍裤腿上的灰，把菜袋搁在摊边，“葱我拎走了，菜钱压你秤盘上。”
大妈摆手想喊住他，人已经转身扎进了早市的人潮里。脚步不快，却稳得很，电动车的喇叭声、剁肉的哐当声、油条下锅的滋啦响，全被他甩在了身后。
他没回头。
十分钟，三个街口，广场到了。
晨练的人早聚满了。东边的太极队慢悠悠推手，中央的大妈们舞着红扇列队，角落几个孩子追着气球疯跑。空气里飘着青草混着豆浆的香，广播里老歌唱得正欢。一切都和往常没两样，除了旗杆下那块刺眼的红布横幅——白字砸得人眼睛发亮：全民修仙·第一课·今日开启。
没人知道这课咋上，更没人知道“修仙”能教啥。但消息传得比风还快，昨天新闻里那个穿红外套的年轻人，说要教大家“用呼吸强身健体”。有人信，有人笑，更多人是揣着看热闹的心思来的。
江俊龙走到横幅下，把菜袋塞进背包，脱下那件洗得发白的红色运动外套，叠得方方正正放在石凳上。里面是件干净的白练功服，袖口收得利落，领子挺括得很。他没带麦克风，也没拿扩音器，就那么往人群前一站，声音不高不低，刚好能让所有人听见。
“各位早上好。”他开口，“我不讲大道理，也不耍什么神功。今天这堂课，就教一件事——怎么呼吸。”
人群瞬间静了。前排一个白发大妈抬眼瞅着他，眼神里满是怀疑：“小伙子，呼吸谁不会？我活了六十多年，天天喘气！”
江俊龙笑了：“您说得对。可您试过没？吸一口气，能让手指头发热发亮？”
大妈当场愣住。
旁边一个中年男人嗤笑一声：“别逗了，那不是血液循环嘛！”
“不信就试试。”江俊龙从包里掏出一沓印得整齐的小册子，封面就仨字：基础吐纳诀。内页只有三页图解，坐姿、闭眼、腹式呼吸引导气息下沉，没半句拗口术语，没一个玄乎符文，连“灵气”俩字都没提，只写着“体内能量流动初感”。
他弯腰，亲手递了一本给那大妈：“您刚才问我能不能御剑——剑咱暂时没有，但能让手指头冒光，您信不信？”
大妈接过册子翻了两页，嘀咕：“这不跟瑜伽差不多嘛？”
“比瑜伽更准点。”江俊龙干脆蹲下来，和她平视，“您肩膀放松，手放膝盖上，闭眼深呼吸三次。别琢磨结果，就想今早喝的那碗热粥，暖意从胃里慢慢往上爬。”
大妈半信半疑，依着法子照做。
周围人也跟着坐了一地，有样学样的，抱着胳膊观望的，连太极队和舞扇队都停了动作，全凑了过来。一个穿校服的学生举着手机录像，镜头死死黏在江俊龙身上。
时间一分一秒淌过。
突然，大妈猛地睁开眼，嗓门亮得惊人：“我！我手指头麻酥酥的，好像真有点亮？！”
所有人的目光全扎在了她的手上。
就见她右手食指指尖，晕开一抹极淡的银白色微光，像萤火虫刚醒过来，闪了三四秒，才慢慢暗下去。
“哎哟喂！”大妈惊叫着缩回手，又赶紧伸出来给人看，“真亮了！你们快瞧！”
人群直接炸锅了。
“我咋没反应？是不是没天赋啊？”
“我肩颈酸得要命，是不是练岔气了？”
喊这话的是个五十多岁的男人，脸憋得通红，身子僵得像块铁板。
江俊龙立刻挤过去：“别使劲，吐纳不是练肌肉。你现在哪儿不舒服？”
“肩膀疼，头还晕。”
“憋气太狠了。”江俊龙让他坐下，自己站在他身后，双手虚虚扶着他的肩膀，声音放得又轻又慢，“吸——气——从鼻子进，沉到小肚子里；呼——气——从嘴巴出，肩膀松下来。对，就这样，别急。”
三分钟后，男人长舒一口气，肩膀彻底塌了下来。
“舒服了！”他咧嘴一笑，“真有股暖流往下窜！”
“这就对了。”江俊龙点头，“每个人的感知不一样，有人快有人慢，坚持练，都能摸着门道。”
他走回场地中央，声音拔高了几分：“今天大家拿的手册，都是国家修仙事务局认证的入门教材。不要天赋，不要基础，每天花五分钟静下心，就能迈出第一步。”
“那以后能飞吗？”一个小孩举着胳膊喊。
江俊龙笑着摇头：“我现在也飞不起来。但我知道，只要肯坚持，普通人也能攥住自己的力量。”
人群又静了，这次的安静里，裹着实打实的期待。
前排的大妈突然举手：“江老师！”
“您说。”
“我能学会御剑不？”
全场哄堂大笑。
江俊龙没笑，眼神认真得很：“御剑是高阶本事，现在谈太早。但我保证——每天照着手册练，三个月，身体状态肯定大变样；半年，能清清楚楚感知到体内的能量流动；一年后，要是想往深了学，自然有更进阶的指导等着大家。”
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他顿了顿，一字一句掷地有声：“修仙，从来不是少数人的特权，是每一个愿意改变自己的人的权利！”
掌声猛地炸了开来。
不是敷衍的礼节性鼓掌，是发自肺腑的、从零星到热烈的轰鸣，震得人耳膜发颤。
江俊龙抬手压了压，继续道：“接下来半小时，我在现场挨个指导。有问题随时喊，动作不对我来掰。今天的目标就一个——让至少一百个人，亲手摸到那股‘热流’！”
话音落，人群自发分了小组，捧着手册盘腿坐好。江俊龙穿梭在人群里，时而蹲下调整姿势，时而低声提醒呼吸节奏。
“手别攥太紧，放松。”
“眼睛闭严实，别偷看别人。”
“呼吸再慢一点，像吹蒲公英那样，轻轻的。”
一位老人颤巍巍举起手：“小伙子，我心脏不好，能练不？”
“能。”江俊龙立刻应声，“这套吐纳法过了医学测试，对高血压、心律不齐还有辅助调节作用。您先从每次两分钟开始，别贪多。”
老人点点头，慢慢闭上了眼。
五分钟后，老人猛地睁眼，语气里满是惊喜：“我我胸口暖烘烘的！”
江俊龙蹲下身，摸了摸他的脉搏，见脉搏平稳、脸色红润，才放心道：“正常反应，气血动起来了，接着保持就好。”
又过了十分钟，惊呼声此起彼伏地炸开。
“我胳膊麻了！好像有小虫子在爬！”
“我头顶凉凉的，跟有风似的！”
“我脚心出汗了！热乎乎的！”
最激动的还是那个白发大妈。她噌地一下站起来，举着手跳着喊：“我又亮了！这次是两根手指！”
众人呼啦一下围过去，果然见她食指和中指的指尖，都闪着淡淡的银光，虽不如第一次透亮，却实打实亮得真切。
“恭喜您。”江俊龙走过去，眼底漾着笑意，“您是今天第一个完成‘初感激活’的学员。”
大妈眼眶一下子红了，声音都发颤：“我这辈子，小学毕业，厂里退休，啥大场面都没见过。今儿个我居然让手指头冒光了！”
她低头盯着自己的手，喃喃自语：“我闺女要是看见了，指定不敢信。”
江俊龙弯唇：“您可以录下来，发给她看。”
大妈一拍大腿，嗓门更亮了：“对啊！我手机呢？快帮我拍！”
旁边人立刻掏出手机，镜头齐刷刷对准她的手。那点微光虽淡，在清晨的天光里，却亮得像星星。
笑声、惊叹声、拍照的咔嚓声，搅成一片热闹。
就在这时，江俊龙眼角的余光扫过天空。
一架小型无人机悬停在二十米高空，红灯闪得刺眼，镜头正对着广场中央——明摆着是在直播。
他知道是谁在操控。
周慕云。
她人没来，却从头到尾都在。
江俊龙没点破，只是抬眼往无人机的方向瞥了一眼，嘴角勾起一抹极淡的笑，随即低下头，继续指导身边那个中年男人调整呼吸的节奏。
“别着急，”他声音放得很柔，“感受它，就像感受阳光晒在皮肤上的温度。”
男人闭上眼，深深吸了一口气。
三秒后，他猛地睁开眼，声音里满是狂喜：“我！我手指头热了！真的热了！”
江俊龙看着他指尖泛起的淡淡红光，缓缓点头：“再试一次，这次，试着让它亮起来。”
男人重新闭上眼。
周围的人瞬间静了下来，连大气都不敢喘一口。
江俊龙站在他身旁，背对着那块红布横幅，白色的练功服在晨风中轻轻飘动。他的身影被天光拉得很长很长，投在地上，像一根笔直的、永不弯折的标杆。
广场上，上百号人静静坐着吐纳，指尖的微光星星点点地亮起来，如同破晓时分，大地上破土而出的第一茬新芽。
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