叶辰睁开眼时，炉火正烧着。
火焰颜色已经变浅，说明苔草快燃尽了。他躺在木榻上，身上盖着厚毛毯，左肩包扎得很紧，断臂处不再流血，但每一次心跳都带来一阵钝痛。
他动了动手指。
右手还能用力，指尖有轻微的麻感，那是混沌气息在体内流动的迹象。他闭上眼感受了一下，那股力量还在，很微弱，像一根细线吊在胸口，随时会断，但没有消失。
门帘掀开一条缝。
风无痕走进来，手里端着一只陶碗，里面是热的药汤。他把碗放在床边的小桌上，没说话，只是看了叶辰一眼。
“你醒了。”他说。
叶辰点头。
“能活下来，是因为心没死。”风无痕声音低沉，“很多人倒在雪地里，不是伤太重，是不想活了。你不一样。”
叶辰还是没说话。他坐起身，动作很慢，肩膀上的伤口拉扯着神经，疼得他额头冒汗。但他坚持坐直了，面对老人。
风无痕从怀里取出一块玉简，放在桌上。
“这是《寒渊吐纳法》，极北之地的基础功法。引寒气入体，淬炼经脉，为通脉打基础。你现在身体残破，灵觉封闭，学这个很难。但我看你眼神，不像认命的人。”
叶辰伸手拿起玉简。
冰凉的触感传到掌心。他低头看着，手指轻轻摩挲表面刻痕，一个字一个字记进脑子里。
风无痕站在旁边观察他。
这个少年身上没有灵气波动，经脉堵塞严重，左肩旧伤影响全身气血运行。按常理，这种人一辈子都无法修行。可他在雪地里爬了那么远，还活着。现在又能清醒坐着，听讲、记功法，一点不走神。
“三日后。”风无痕说，“子时，你去屋外站满一个时辰。如果能做到，我传你第一重口诀。”
叶辰抬头看他。
目光很平静，没有疑问，也没有犹豫。
第二天凌晨，天还没亮。
叶辰已经站在屋外雪地里。他脱掉上衣，赤膊面对寒风。气温极低，皮肤刚暴露就起了一层白霜。他按照玉简里的方法，尝试引导寒气从涌泉穴进入体内。
第一次失败了。
寒气冲进来太快，直接冻结足底经脉，双腿瞬间麻木，整个人摔倒在雪中。他趴了一会儿，靠着意志撑着地面爬起来。
回到屋里，他喝下一碗药汤，坐在炉边调息。
风无痕看了他一眼，什么也没说，只是往炉膛里加了几根冰枝。
第三天，他又出去。
这次他先活动四肢，让肌肉发热，再慢慢引导一丝混沌气息护住心脉。寒气依旧刺骨，但他多撑了半刻钟，才倒下。
每天天未亮他就出门，一次次尝试。摔倒了就爬起来，冻僵了就回屋暖和片刻再继续。他的身体开始适应寒冷，皮肤不再轻易裂开，呼吸也比之前稳定。
第七天夜里，子时将至。
叶辰再次走出木屋。这一次他没有急着运功，而是先在雪地里缓慢走动，活动筋骨。等身体微微发热后，他盘膝坐下，双手放于膝上，闭眼凝神。
他回忆葬妖谷的经历。
那时他靠黑石碎片自愈，靠一口怨气撑着不死。现在他也只剩这口气。他把混沌气息当成引子，牵引寒气沿着特定路线缓缓前行。
寒气进入足少阴肾经。
起初很慢，像在冰缝里爬行。但他稳住节奏，不让它乱窜。一点一点，寒气向上移动，穿过膝盖，越过大腿，最终抵达丹田下方。
那一刻，体内气息首次顺畅流转。
虽然只完成了一个小周天，但这是真正的突破。
他睁开眼。
呼出的气息不再是白雾，而是一缕淡青色气流，在空中凝而不散。
风无痕站在门口。
他已经看了很久。见叶辰睁眼，他轻声说：“你比我当年快了五日。”
叶辰站起身，双腿还有些发麻，但能站稳。他对着老人鞠了一躬，什么也没说。
第八天开始，修炼进入新阶段。
风无痕正式传授第一重口诀，并教他如何控制寒气流速，避免反噬。叶辰学得极快，每一个动作都反复练习，直到形成本能。
但他遇到新的问题。
每当运转气息时，脑海里就会浮现过去的画面——村子被烧，母亲死去，王飞举剑斩下他的手臂……这些记忆让他心神动摇，气息紊乱，有两次差点走火入魔。
第九天清晨，他正在屋外练功，又一次因情绪波动导致寒气逆行。胸口剧痛，几乎窒息。他跪在雪地里咳出一口血，脸色发青。
风无痕走过来。
“仇恨可以用来支撑意志，但不能让它控制你。”他说，“怒火焚身，不如寒冰炼骨。”
叶辰低头听着。
他忽然明白，自己一直在压抑那些记忆，越压越重。现在他不再逃避，而是把这些画面当作提醒——我还未报仇，我还不能死。
从那天起，他改变方式。
每次运功前，默念一句：“我还未报仇。”这句话成了锚点，让心神安定下来。随着练习加深，他对功法的理解也越来越透彻。
第十二天，他完成了九次完整吐纳。
气息贯通手太阴肺经与足阳明胃经，身体耐寒能力大幅提升。现在他可以在雪中裸身站立半个时辰而不僵。
风无痕站在一旁看着。
他没有夸奖，只是点点头，然后转身回屋。
第十三天，清晨如常。
叶辰照例出门修炼。他站在冰屋外三丈远的雪坪上，盘膝而坐，双目微闭，周身缭绕淡淡青气，随呼吸起伏。风雪在他头顶三尺自动分流，不再侵袭。
他已能稳定运转《寒渊吐纳法》。
虽然距离通脉还很远，但根基已经筑下。
远处冰原一片苍茫。
风停了，天地寂静。
叶辰的手突然握紧。
指尖陷入掌心，留下四道血痕。
他的睫毛颤了一下。
一滴血顺着额角滑下，落在雪地上，迅速结成冰珠。