清晨的云像薄薄的纸被光透了过去。一世打开行情面板，几十个币在屏幕上闪——有的直线上扬，有的沉在水底。他下意识地想把机会“都抓一点”。张三在视频里摇头：“你抓不完的。只做前三名。”
一、先定赛道：风往哪边吹？
“多品种轮动，不是‘见红就追’，是先看赛道级别的风向。”张三让一世把标的按主题分组：l2扩容、defi龙头、ai叙事、链上游戏、基础设施……
外部催化：明确的版本升级、主网里程碑、合作落地。
若两项以上为正，标记为“重点赛道”。
“从重点赛道里挑3只候选，要求同时满足：
结构位置：处于突破回踩或高位整固即将释放的位置；
把候选之外的“热闹票”全部静音。张三笑：“选择就是力量。”
风险相关（系统性回撤）会在同赛道放大；
你的sop是为‘少而精’写的，不是为‘到处点火’写的。”
“一、二号位不可能永远固定，要学会换马。”张三给“三信号”
量能退化：a上攻无量、回踩放量；b上攻放量、回踩缩量；
结构破位：a收盘跌破关键回踩带（逻辑失败），b仍站稳。
午后，ai赛道热度减弱，龙头a在高位横向磨。与此同时，某l2赛道传出升级进程公开测，龙头l开始放量上冲。
一世按准则，把候选池从“ai三只”一只”，并把l列为一号位。
夜里八点，l强势延续，跟涨，a开始掉队。一世换马——减掉a，加仓到，总风险仍维持1r。
“你不是无所不能，你只是会换马。”张三评价。
赛道外追高：主线明确时，去捡边角料，通常是被动挨打；
过度分散：五六只一起拿，等同于指数化，但执行成本更高；
降序补弱：把最弱的加到一号位，常见于不服输的情绪。
换马三信号：相对回撤x2、量能退化、结构破位（≥2条执行）；
赛道先行：成交占比、龙头rs、外部催化三件套。
换马看三信号：相对回撤x2、量能退化、结构破位。