下午两点。
“哔哔!!!”
尖锐的哨声在一号训练馆内响起,如同投入平静湖面的石子,瞬间打破了下午球馆内的宁静。
所有u18队员迅速在场地中央列队站好,脸上的疲惫已经被专注和期待所取代。
宫本教练站在队伍前方,目光扫过每一张年轻的面孔,他的身边站着三位美国教练和几位国内助理教练。
“下午的训练分为两个部分,第一部分,战术讲解和基础配合演练,第二部分,分组对抗赛。”宫本教练的声音清晰而有力。
他顿了顿,继续说道:“我知道你们很多人习惯凭借个人能力解决问题,但在这里,在国家队,我们需要的是五个能拧成一股绳的球员,而不是五个独狼,战术素养和团队配合,是你们这次集训需要重点提升的环节。”
“首先,由汤姆教练为大家讲解几种基础的进攻战术和防守轮转原则。”宫本教练示意技术教练汤姆上前。
汤姆教练走到战术板前,他的英语清晰而缓慢,配合着助理教练的翻译,开始讲解起来。
他首先介绍的是最基础的挡拆战术,但讲解的深度和细节远超高中级别。
“挡拆不仅仅是掩护和切入,”汤姆教练用马克笔在战术板上画着路线,“它涉及到时机、角度、阅读防守、以及后续的多种变化,持球人要观察防守人的位置,决定是自己攻击,还是传给顺下的内线,或是分给外线的射手”
他详细讲解了挡拆后持球人、挡拆人以及弱侧队友的多种跑位选择和决策逻辑。
接着,他又讲解了无球掩护、传切配合以及几种常见的区域联防破解方法。
队员们听得非常认真,尤其是深津一成、牧绅一这类以组织见长的控卫,眼神中闪烁着思考的光芒。
即使是泽北荣治这样偏爱个人进攻的球员,也意识到这些系统化的战术知识对他理解比赛有着巨大的帮助。
越野宏明更是全神贯注,他发现自己之前很多基于直觉的传球和跑位,其实都暗合了这些战术逻辑,系统的学习让他对篮球的理解更加深刻。
讲解持续了将近一个小时,大家的脑子里都被塞满了东西。
“好了,今天的讲解就到这,现在我们演练一下,加强记忆。”汤姆教练放下手中笔,开始准备进行战术分析的下一步,实战演练。
随后,队员们被分成几个小组,在助理教练的带领下,到不同的半场进行基础配合演练。
主要是练习挡拆后的各种处理球,以及无球跑动和传接球的默契。
演练过程中,三位美国教练不断巡视,及时纠正队员们的错误。
汤姆教练尤其注重细节,一个挡拆的角度、一个传球的时机,他都会反复强调。
“不对!河田是吧?你的挡拆要更扎实,身体要完全挡住防守人,不要提前顺下。
“牧,作为控卫,你的传球要再快一点,不要犹豫,不要粘球!”
“越野男孩,我的天,你做的非常好!你的进攻阅读能力很准确,继续保持!”
“我的天!泽北是吗?无球跑动不要光靠着自己的直觉行动,要利用掩护,注意队友位置,找到合适的空挡。”
泽北荣治在无球跑动训练中显得有些别扭,他更习惯于有球在手的打法,汤姆教练观看了几次他的跑位后,特意把他叫到一边,单独指导了他几分钟。
又是一个多小时的基础演练下来,队员们对战术的理解和执行力有了初步的提升,虽然配合还远谈不上娴熟,但至少有了一个正确的框架。
宫本教练手里拿着一个对于战术理解程度的评分表,分为a、b、c、d,4个等级,一共15个人。
a等级表示对战术已经彻底了解,可以在训练中随时用出,这个等级的只有两人:深津一成和越野宏明,其中越野宏明更是被特意打出了a+的评分。
越野宏明对于战术理解程度表现得尤为出色,每次都能做出最正确的选择,深津一成的表现也很不错,很快也能理解并分析出战术的用途。
b等级表示对战术基本了解,能在训练中顺利跑出战术,但是不太流畅,这个等级的有八人:牧绅一、诸星大、上泉隆一、河田雅史、高恒田诚、十字一辉、铃木英治(四强洛安高中中锋)、土屋淳。
c等级表示对于战术了解不深,知道个大概,会出现跑位错误等问题,这个等级共有五人:渡边赖弘(四强洛安大前锋)、石原凡(八强富房得分后卫)、亚津井(八强王寺学院小前锋)、泽北荣治、御子柴。
多为球队的王牌选手,平常都是球队配合他们的进攻习惯来跑动战术。
“所有人休息十分钟,然后开始分组对抗。”宫本教练手宣布。
队员们纷纷走到场边喝水、擦汗,低声交流着刚才演练的心得。
“没想到战术还有这么多讲究。”诸星大灌了半瓶水,对越野宏明说道。
“嗯,系统训练很重要。”越野宏明小口小口的喝着水,点点头,他感觉自己对比赛的理解又打开了一扇新的大门。
泽北荣治拿着水壶凑了过来,脸上带着跃跃欲试的表情:“战术什么的太麻烦了!还是直接打对抗赛痛快!越野,希望等会我们不会分在一队,等着我再次打败你吧。”
越野宏明看了他一眼,没说话,只是默默活动着手腕。
十分钟休息时间很快过去,宫本教练拿着第一次考虑的名单走到场中。
“现在进行分组对抗,根据上午的测试数据和位置,我将你们分为红白黄三队。”宫本教练看着手上的表,开始念名单。
“红队:中锋,河田雅史(山王);大前锋,御子柴(常诚);小前锋,上泉隆一(山王);得分后卫,泽北荣治(山王);控球后卫,深津一成(山王)。“
这个名单一念出,所有人都愣了一下,红队几乎就是山王工业的原班人马,只把野边将广换成了常诚高中的御子柴,这套阵容的默契度和个人能力,堪称恐怖。
难道这就是教练心里最好的阵容?
好几个人心里都冒出了这个想法。
泽北荣治听到这个分组,脸上立刻露出了开心的笑容,有学长们的传球,他肯定能大杀四方了,这要是不赢,那他泽北荣治名字倒着写。
“白队:“宫本教练继续念道,“中锋,高恒田诚(海南);大前锋,十字一辉(博多商);小前锋,诸星大(爱和);得分后卫,越野宏明(陵南);控球后卫,牧绅一(海南)。”
白队的阵容看起来更加“混搭”,海南高中的内外线组合,搭配爱和、陵南、博多商的三人,默契度显然无法与红队相比,不过每个位置都不弱,可以和第一队掰掰手腕。
“黄队:中锋,铃木英治;大前锋,渡边赖弘;小前锋,亚津井;得分后卫;石原凡;控球后卫、土屋淳。”
最后一队的人员显然是最弱的,基本同位置上都有比他们强的人。
“教练组会根据你们在对抗赛中的表现进行综合评估。”宫本教练严肃地说,“记住下午讲解的战术原则,运用到实战中去,比赛时间只有二十分钟,死球停表,现在,准备开始!”
双方队员上场,红队穿着统一的红色训练服,气势逼人,白队则身着白色战袍,表情凝重。
担任主裁判的是宫本教练本人,两位助理教练担任边裁。
“嘀——!”
哨声响起,河田雅史力压高恒田诚,将球拨给了深津一成,红队获得第一波进攻球权。
深津一成稳稳运球过半场,红队迅速落位。
他们的跑位默契十足,几乎不需要言语交流,泽北荣治借助河田雅史的一个扎实掩护,从底角兜出,接到深津的传球。
防守他的是越野宏明。泽北接球瞬间,没有任何调整,直接干拔跳投,他的起跳高度和出手速度依然无解。
“唰!”
篮球空心入网。
比分2:0,红队先声夺人。
“看到没!现在2:0了,越野。”泽北荣治进球后,朝着越野宏明扬了扬下巴。
越野宏明面色不变,转头和牧绅一耳语了几句,牧绅一用奇怪的眼神看了一下回防的泽北荣治,然后点点头,表示明白,然后接球的时候又和高恒田诚说了两句。
高恒田诚的嘴角一下就翘了起来,表示明白。
白队进攻,牧绅一控球推进前场。
他开始组织战术,示意十字一辉上前挡拆,但挡拆发生后,红队的换防非常迅速,上泉隆一及时补防到位,没有给牧绅一轻松突破的机会。
不过这时候越野宏明已经靠着高恒田诚的无球挡拆跑到了左侧三分线外,高恒田诚的挡拆技术明显比鱼住纯好多了,完全完全卡住了追防的泽北荣治,越野宏明已经处于空位了。
牧绅一的视野十分好,传球又快又准,越野宏明拿球入手,手上一搓,拔起就投,没有任何犹豫。
这个接球投篮的节奏和果断,让一旁的投篮教练眼睛一亮,忍不住赞叹:“好顺畅的节奏,好优美的投篮。”
“刷!”
篮球应声入网。
比分2:3,白队回应一球。
越野宏明和牧绅一击掌庆祝一下,回防了。
攻防转换。
越野宏明这次没有贴防泽北荣治,两人在右侧三分线外站立,泽北荣治不断伸手要球,这个行为让一旁的技术教练皱了皱眉头。
深津一成本想打战术配合,但想到比赛刚开始,可以让泽北荣治的进攻吸引一些防守注意力,还是把球传了过去。
泽北荣治拿球入手,满脸微笑,“我来了,越野。”
越野宏明没有回话,而是改为贴身防守,身体不停对抗,泽北荣治怎么会退缩呢,连续的体前变向后,一个胯下运球接顺步突破。从越野宏明右侧强势抹了过去。
被过的越野宏明没有任何表情,迅速追防。
就在泽北荣治突破的瞬间,早就收缩在罚球线位置的牧绅一心中一喜:上当了?这个家伙?
快速移步补防过来,靠着强横的身体力量,截停了泽北荣治的突破,追防越野宏明在背后看准时机,右手快速伸出,想到掏球。
泽北荣治这时候进攻方面的天赋展现了,一个快速的转身,顺势跳起,不仅躲开了越野宏明的掏球,也拉开了和牧绅一的空间。
跳在空中的泽北荣治,面带微笑,靠着强大的核心力量,稳住身体,想要投篮,可一个黑影飞了过来。
因为越野宏明防守的安排可不是就他和牧绅一两个人,还有一个人早就蓄势待发了,那就是内线高恒田诚。
就在泽北荣治转身的瞬间,高恒田诚想到学弟牧绅一说的话:“队长,等会要是泽北突破,我截停后,他有投篮的意思,麻烦你直接上来补防,越野说那个家伙绝对不会传球的。”
高恒田诚,从三秒区内,飞奔而来,高高跃起,看准泽北荣治举起的球,直接用力扇了下去。
“啪!”
可怜的泽北荣治,就算是进攻天赋爆表,跳起来后,也没办法再次改变自己投篮的方向,被高恒田诚狠狠的冒了下来。
1v3惨遭教育。
“快攻!”
越野宏明眼疾手快,加上早有预料,在身后拿住被冒掉的球,直接转身快攻。
一旁的诸星大沿着边线同样跑得飞快,牧绅一也是。
内线双手举着,想要接球的河田雅史无奈得叹了一口气,满心期待这个小学弟能传球,可是最后毛都没有。
果然,帅气的学弟真是太不可爱了。
内心吐槽一句,然后奋力回防了。
白队前场3打2。
持球的越野宏明,两边快下的牧绅一和诸星大。
奋力回防的深津一成和上泉隆一。
越野宏明来到三分线外,停下脚步,做出投篮姿势,深津一成不得不上前扑防,投篮实在太准了。
越野宏明没有贪功,不看人传球给到左侧的牧绅一,跑起来的牧绅一真是冲击力十足,上泉隆一站在三秒区没有上去。
可牧绅一拿球运了两步后,直接往篮筐右侧甩去,那里诸星大已经切入进来了。
“砰!刷!”
帅气的空中接力暴扣。
比分2:5。
经过这个回合,深津一成果断不给泽北荣治这家伙单打了,现在他就是一杯毒酒,虽然能解瘾,但是会毒死自己。
双方开始了战术的比拼。
红队这边的发球更多是深津一成、上泉隆一和河田雅史的挡拆发起,泽北荣治变成了一个终结者,只有在无球跑动中得到空位,才会传球给他。
不过他们的进攻效率并不高,因为白队这边的人没有一个防守是弱的,轮换得十分及时,并且还会时不时的进行突然的夹击,改变防守方式,还特意让对方把球传到泽北荣治手中,然后再对泽北荣治进行夹击,泽北荣治不传球的缺点一下就放大了数倍。
宫本教练看到这个情况,眉头皱的更加紧了。
反观白队这边,以越野宏明的精准投射作为核心发起点,内线双人组不停的挡拆,加上他们的二次组织,牧绅一和诸星大看准时机的空切,这五个人都能传球,没有一个人粘球,进攻起来行云流水,红队看起来十分强大的防守变得支离破碎,被白队连续不断的进攻直接给打懵了。
双方的比分开始被拉开。
“哔哔!比赛结束!”
裁判吹响了第一场比赛结束的哨声。
57:38,看起来强大的红队居然输了19分。
泽北荣治看着记分牌,默默的咬着自己的嘴唇。
三位美国教练聚在一起,低声讨论着,迈克教练对红队的身体天赋称赞了一下,但对于他们场上的表现不认可,汤姆教练则指出了红队在战术执行上的错位,而大卫教练则对越野宏明的投篮选择和稳定性给予了高度评价。
“那个14号(越野宏明)。”大卫教练对宫本教练说,“他的投篮机制非常出色,而且心理素质极佳,在高压防守下依然能保持动作不变形,更重要的是,他的射程难以置信,打球的风格也格外的成熟。”
宫本教练点了点头,目光落在正和牧绅一交流的越野宏明身上,他也看出了越野宏明做为球队核心时,球队的上限是多么的高。