卯时的晨光刚刺破云层，木叶训练场的青石板上还残留着夜露的微凉，御坂辰的身影已静立在场地中央。他身着深色劲装，周身查克拉收敛得毫无痕迹，唯有目光如鹰隼般锐利，扫视着空旷的训练场。片刻后，一阵轻快却沉稳的脚步声由远及近，佐良娜准时出现，训练服已换为更贴合实战的款式，腰间别着苦无与手里剑，眼神中的斗志比昨日更甚。
“准备好了？”御坂辰的声音依旧温和，却多了几分实战的凝重。
“随时可以开始！”佐良娜快步上前，双脚分开与肩同宽，摆出标准的戒备姿态，右手已悄然握住了腰间的苦无。经过一夜的思考，她已明确自己要提升的重点——突发状况的反应速度与近战防御能力，此刻全身的神经都紧绷着，等待着御坂辰的指令。
御坂辰微微颔首，没有多余的废话，指尖突然凝聚起一丝淡蓝色的查克拉：“实战没有热身，从现在开始，我会模拟中忍级别的突袭，你需要做的就是守住自己的防线，同时寻找反击的机会。记住，我的攻击不会留手，但会把握分寸，不会对你造成致命伤害。”
话音未落，御坂辰的身影突然在原地留下一道残影，整个人如离弦之箭般朝着佐良娜冲去。速度之快，让佐良娜瞳孔骤然收缩，耳边只听到呼啸的风声。她下意识地侧身躲避，同时将苦无抽出鞘，朝着身前的空处挥砍过去——这是她昨晚预设的应对突袭的方案，却没想到御坂辰的速度远超预期。
“铛”的一声脆响，苦无与御坂辰指尖凝聚的查克拉刃碰撞在一起，巨大的力道让佐良娜手臂一阵发麻，身体不由自主地向后退了两步才稳住重心。她还没来得及调整姿态，御坂辰的攻击已接踵而至，左手成拳，带着凌厉的劲风砸向她的左肩，右手的查克拉刃则直逼她的手腕，意图夺下她手中的苦无。
“好快的连招！”佐良娜心中暗惊，强迫自己冷静下来。她猛地压低身体，避开左肩的攻击，同时手腕用力，将苦无横向划开，挡开了查克拉刃的攻势。脚下借力，身体向后跃出三米，与御坂辰拉开距离，额角已渗出细密的汗珠。刚才的短暂交锋，她完全处于被动防御的状态，连喘息的机会都没有，御坂辰的攻击节奏之快、角度之刁钻，远超她以往的训练认知。
“你的反应速度比我预想的要好，但过于依赖预设方案，缺乏随机应变的灵活性。”御坂辰没有追击，站在原地缓缓说道，“在真正的战斗中，敌人不会按照你的预设出招，只有打破固有的思维定式，才能跟上战斗的节奏。”
佐良娜深吸一口气，擦了擦额角的汗水，眼神却愈发坚定：“我明白！请继续！”
这一次，御坂辰没有再进行正面突袭。他的身影在训练场中不断穿梭，留下一道道残影，让佐良娜无法精准锁定他的位置。突然，场地左侧的木桩后传来一阵轻微的响动，佐良娜立刻转头望去，手中的苦无已准备就绪。可就在她注意力被吸引的瞬间，御坂辰的身影从她右侧的阴影中浮现，查克拉刃直指她的后背。
“糟了！”佐良娜心中一紧，来不及转身，只能凭借身体的本能向左侧翻滚。查克拉刃擦着她的训练服划过，在身后的青石板上留下一道深深的刻痕。翻滚的同时，她将三支手里剑从腰间抽出，反手朝着身后的方向投掷出去，手里剑带着破空的轻响，呈品字形覆盖了御坂辰可能存在的位置。
“有点进步。”御坂辰的声音从上方传来，佐良娜抬头望去，只见他已跃至半空，轻松避开了手里剑的攻击。他双手快速结印：“水遁·水冲波！”
大量的水流从御坂辰手中涌出，朝着佐良娜所在的位置席卷而来。佐良娜瞳孔一缩，她没想到御坂辰会直接使用忍术攻击。她立刻起身，双脚快速移动，在水流蔓延之前跳到了场地边缘的木桩上。可水流的冲击力远超她的想象，木桩被水流冲击得微微晃动，她的身体也跟着失去了平衡。
就在这时，御坂辰的身影已出现在她面前，右手成掌，轻轻拍在了她的肩膀上。“你输了。”
佐良娜身体一僵，随即从木桩上跳了下来，脸上带着几分不甘：“我还是太慢了，而且在应对忍术的时候，完全没有反击的能力。”
“不用急。”御坂辰收回查克拉，语气温和了几分，“这只是第一次实战陪练，能在我的攻击下坚持这么久，已经很不错了。刚才的战斗中，你有两个明显的问题：一是注意力容易被单一目标吸引，忽略了周围的环境，给了敌人可乘之机；二是在面对超出预期的攻击时，容易陷入慌乱，无法快速制定新的应对策略。”
佐良娜认真地听着，将御坂辰指出的问题记在心里。她低头看了看自己微微颤抖的双手，刚才的高强度战斗让她的体力消耗很大，查克拉也有些紊乱。
“接下来，我们针对这两个问题进行专项训练。”御坂辰说道，“我会安排多个假人，模拟多线突袭的场景，你需要在避开攻击的同时，精准判断出真正的攻击来源。另外，我会教你一些基础的查克拉防御技巧，虽然你现在的查克拉量还不足以支撑高强度的查克拉护盾，但基础的查克拉覆盖，足以减轻忍术和体术的攻击伤害。”
就在两人准备开始专项训练时，训练场的入口处传来了轻微的动静。御坂辰眼神微动，朝着入口望去，只见博人躲在老槐树后面，露出半个脑袋，目光紧紧地盯着场地中央，眼神中满是专注与向往。显然，他很早就来了，一直在暗中观察着两人的实战。
佐良娜也顺着御坂辰的目光看去，看到博人后，她微微一愣，随即明白了什么。她没有出声，只是转头看向御坂辰，等待着他的指示。
御坂辰没有点破博人的存在，只是对着佐良娜点了点头：“开始吧。”说着，他双手结印，对着训练场周围的几个木桩施展了通灵术。一阵白烟过后，六个与真人等高的假人出现在场地各处，每个假人都搭载了简易的攻击装置，能够模拟基础的拳打和苦无投掷。
“这些假人的攻击模式是随机的，你需要集中精神，同时应对多个方向的攻击。记住，不要被假动作迷惑，判断出真正的攻击轨迹后再做出反应。”御坂辰叮嘱道，随后抬手对着假人下达了攻击指令。
瞬间，六个假人同时动了起来，有的挥着拳头朝着佐良娜冲去，有的则从腰间射出苦无。各种攻击从不同的方向袭来，让佐良娜瞬间陷入了包围。这一次，她没有再慌乱，而是深吸一口气，将全部的注意力集中在周围的动静上。她仔细分辨着假人的脚步声、苦无破空的声音，努力判断着每一次攻击的真假。
躲在老槐树下的博人，看得目不转睛。他看着佐良娜在多个假人的围攻下不断躲闪、反击，看着她一次次避开致命攻击，又一次次在攻击间隙寻找反击的机会，心中受到了极大的触动。他想起自己以前训练时的浮躁，想起自己在d级任务中遇到一点困难就想放弃的模样，再看看佐良娜在高强度训练中毫不退缩的身影，脸上露出了羞愧的神情。
他之前以为，成为强大的忍者，只需要掌握强大的忍术就够了。但此刻看着佐良娜的训练，他才明白，真正的强大，是建立在日复一日的坚持和面对困难时的坚韧之上。御坂辰指出的每一个问题，每一个训练项目，都精准地戳中了佐良娜的短板，而佐良娜没有丝毫抱怨，只是全力以赴地去克服。
“原来，我以前真的错了。”博人低声自语，眼神渐渐变得坚定起来。他不再仅仅是羡慕佐良娜能得到御坂辰的亲自指导，更多的是明白了自己与佐良娜之间的差距。这种差距，不仅仅是实力上的，更是心性上的。他之前急于证明自己，却忽略了最基础的积累，忽略了心性的打磨。
场地中央，佐良娜的训练还在继续。她的动作越来越熟练，应对攻击的反应速度也越来越快。虽然偶尔还是会被假人的攻击击中，但她没有丝毫退缩，反而越练越勇。御坂辰站在一旁，不时地指出她的问题，给出改进的建议。在他的指导下，佐良娜的进步肉眼可见。
太阳渐渐升高，晨雾早已散尽，阳光洒满了整个训练场。佐良娜的体力已经消耗到了极限，汗水浸湿了她的训练服，头发也黏在了脸颊上，但她依旧没有停下。直到御坂辰喊停，她才双腿一软，瘫坐在地上，大口大口地喘着气。
“做得很好。”御坂辰走到她身边，递过一瓶水，“比我预期的进步要快很多。只要坚持下去，你的反应速度和近战防御能力，很快就能得到显着的提升。”
佐良娜接过水，拧开瓶盖喝了几口，才缓过劲来。她抬头看向御坂辰，眼中带着感激：“谢谢御坂叔叔的指导，我学到了很多。”
御坂辰微微颔首，目光不经意间扫过老槐树的方向。躲在树后的博人察觉到御坂辰的目光，身体一僵，随即从树后走了出来，朝着两人走了过去。他的脚步很沉稳，脸上没有了往日的浮躁，取而代之的是一种前所未有的认真。
“御坂叔叔，佐良娜。”博人走到两人面前，微微鞠躬，语气恭敬，“刚才的训练，我都看到了。我明白了自己的不足，也知道了该如何努力。”
御坂辰看着博人眼中的坚定，嘴角露出了一抹不易察觉的微笑。他知道，博人的转变，已经开始了。“很好。”御坂辰说道，“既然你已经明白了，那接下来的训练，就该轮到你了。不过在这之前，你需要先好好沉淀一下，把今天看到的、想到的，融入到自己的训练中。”
博人用力点头：“我明白！我会的！”
佐良娜看着博人的变化，眼中也露出了惊讶的神情，随即化为一丝认可。她站起身，对着博人说道：“等你准备好了，我们之前的约定，随时可以履行。”
“好！”博人眼中闪过一丝斗志，“我不会让你失望的！”
御坂辰看着两人之间良性的竞争氛围，心中很是欣慰。木叶的新生代，正在以他们自己的方式快速成长。他转头看向远处的火影岩，阳光洒在历代火影的雕像上，熠熠生辉。他知道，这些孩子，终将成为守护村子的中坚力量。而接下来，博人的成长之路，将会是木叶新生代成长篇章中，浓墨重彩的一笔。
作者有话说：本章通过御坂辰对佐良娜的实战陪练，不仅展现了佐良娜的快速成长，更重要的是为博人的转变做好了充分铺垫。博人从暗中观察到自我反思，心性逐渐成熟，为下章的成长主线埋下伏笔。御坂辰的精准指导既推动了佐良娜的实力提升，也间接引导了博人的转变，让木叶新生代的成长线更加连贯。下章将聚焦博人的训练与转变，看他如何摒弃浮躁，脚踏实地提升自己，践行忍者的责任与使命。感谢大家的支持！