当然，收获最大的惊喜来自于余思悦。
这位年轻的混合泳选手，在澳洲的高水平训练环境和竞争氛围中，潜能被充分激发。
余思悦，在队伍中一直以踏实刻苦着称。
他主攻的是对技术全面性和体能要求都极高的400米混合泳，也是胡翔俊曾经的主项，和蛙泳一样，也是华夏队伍比较薄弱的一项。
然而，在之前的比赛中，尤其是在大型赛事的个人项目上，他总发挥不好。
训练场上，他挥汗如雨，技术动作规范，耐力测试成绩优异，集训大名单里也总有他的名字，教练组和队友们都认可他的实力。
可一旦站上大赛的出发台，面对聚光灯和无数期待的目光，那份在训练中游刃有余的自信似乎就会悄然溜走，取而代之的是一种无法描述的紧张。
成绩，往往与他的付出和实力不相匹配。
李翔海作为他的好友，私下里没少为他可惜，也曾尝试着在赛前开导他，让他放松心态。
但余思悦总是苦笑着摇头：“小海，我知道，可…就是控制不住，接力我知道有你们就不会太紧张，可个人单项，我始终是突破不了这种心理。”
这种心理层面的障碍，如同横亘在他与顶尖成绩之间的一道鸿沟，外人再着急，也只能旁观，真正的跨越，唯有依靠他自己。
澳洲的外训环境，仿佛为余思悦量身定做了一剂良药。
这里没有国内大赛前夕那种山雨欲来的巨大压力，只有一群志同道合、共同拼搏的队友，以及专注于技术提升和体能突破的训练氛围。
高水平的训练环境、与世界级选手同场训练的竞争感，以及教练组科学而细致的指导，像一把钥匙，悄然开启了余思悦心中那道紧闭的门。
他不必再时刻担心着外界的评判和期望，可以将所有的精力都投入到每一次划水、每一次蹬腿、每一次转身的技术细节中，投入到挑战自身极限的每一次冲刺里。
潜能，在纯粹的热爱与专注中被充分激发。
他的训练状态越来越好，水感愈发流畅，对四种泳姿的转换衔接也更加得心应手。
一次关键的队内测试，成为了余思悦破茧的契机。
那是一场模拟大赛强度的400混测试。
站在出发台上，余思悦深吸一口气，努力将脑海中那些杂念驱散。
他想起了澳洲碧蓝的泳池，想起了队友们专注训练的身影，想起了教练的叮嘱。
“专注过程，结果自然来”。
发令枪响！他像一颗投入水中的石子，带着前所未有的决心跃入泳池。
蝶泳，他保持住了节奏，仰泳，技术稳定发挥，蛙泳，他在最擅长的泳姿上稳扎稳打，节省体力，最后的自由泳冲刺，他调动起全身的能量，奋力向前！
触壁！
电子计时器定格的那一刻，整个训练池边都安静了一瞬，随即爆发出热烈的掌声和欢呼！
4分15秒27！
这个成绩，不仅是他个人的巨大飞跃，更一举达到了该项目下一届奥运会的a标。
这意味着，他凭借自己的硬实力，基本锁定了亚运会的参赛资格，只待回国有一场春锦赛。
不再是集训名单中的潜力股，而是真正拿到了通往顶级赛场的门票。
余思悦从水中冒出头，看着计时牌上那个闪闪发光的数字，几乎不敢相信自己的眼睛。
巨大的喜悦和难以置信的情绪冲击着他，他用力拍打着水面，发出兴奋的呐喊！
消息如同插上了翅膀，瞬间传回国内。
姜庆教练，听到这个消息时，先是愣了几秒，随即激动得差点跳起来！他立刻拨通了澳洲那边的电话，声音都在颤抖：“思悦！好小子！干得漂亮！太好了！太好了！！”
他简直乐疯了，多年的心血和期盼在这一刻得到了最完美的回应。
没有丝毫犹豫，姜庆立刻安排：“思悦，赶紧收拾回国！参加春季锦标赛！咱把成绩先达到，争一争亚运会门票。”
余思悦的突破，如同一股强劲的暖流，瞬间注入整个队伍。
正在澳洲训练的队友们，无论是正在挥汗如雨的李翔海、崔嘉树，还是在一旁指导的教练们，都被这个好消息深深鼓舞。
这不仅仅是一个人的胜利，它证明了在科学训练和专注投入下，突破瓶颈、超越自我是完全可能的。
队伍的氛围更加积极向上，训练的热情也空前高涨。
这个春节，对于李翔海而言，是人生中一次独特的体验。
他没有回到熟悉的家中，没有闻到熟悉的年夜饭香气，没有听到窗外辞旧迎新的鞭炮声。
取而代之的，是南半球炽热的夏日阳光，是训练馆里弥漫的消毒水味道和汗水气息，是队友们围坐在一起分享异国他乡的年夜饭时的谈笑声。
虽然思乡之情偶尔会在夜深人静时悄然泛起，但看着身边每一个伙伴都在进步，感受着自己身体里那股在极限训练中被反复锤炼、变得更加强大的力量，李翔海觉得这个远离家乡的春节，过得格外充实，也格外有意义。
泳池边的新年，没有传统的热闹，却有着共同奋斗的目标和不断刷新的成绩单，这份在拼搏中收获的成长，本身就是一份无可替代的珍贵礼物。
当外训结束的哨声终于吹响，队员们收拾行囊准备踏上归途时，每个人的脸上都黑不溜秋的，甚至李翔海因为泳镜防晒，只有眼周那一圈是白的，崔嘉树都调侃，他和熊猫的颜色是一对照组。
众人皆是皮肤黝黑，肌肉线条更加分明。
余思悦带着澳洲的星光和a标的荣耀，第一时间飞回国内，投入到春季锦标赛中。
然而，大赛的压力似乎并未完全消散。
在预赛中，站在熟悉的国内赛场上，面对观众和镜头，那种熟悉的紧张感似乎又悄然回归。他游得有些紧，成绩虽然进了决赛，但并未完全展现出在澳洲测试时的风采。