王歌感觉自己的精神被淬炼的如钢似铁!
外界震天动地的轰鸣与周身无处不在的颤抖依然存在。
却不再能轻易撼动他的心神与姿态。
他如同激流中的礁石,虽承受着无尽的冲击,却自岿然不动。
更在冲击中磨砺着自身的棱角与质地!
“果然……在这种鬼地方练感知,虽然折磨,但效果拔群!”
王歌嘴角勾起一抹带着疲惫却满足的弧度。
他感觉到,自己对震动本身的理解,对自身在动态干扰中的控制,以及对感知能力的韧性锻造,都向前迈进了一大步。
他抬头看了看天色,昏黄已几乎被深沉的靛蓝与墨色取代,只有天际线还残留着一丝黯淡的光带。
天色渐暗!
正好摆脱用视觉来收集信息的本能。
多用微风感知收集到的信息,来为自己的决策做根据。
很快王歌就适应了微风感知带来的狂猛信息,能飞速做出自己需要的判断!
可以说是初步适应了在外界复杂环境中,获取信息的能力。
他将心神从纯粹的感知体验中收回,开始专注于身体的掌控。
他首先摆出了一门最基础的锻体桩功——混元桩。
双足分开与肩同宽,双膝微屈如坐高鞍,脊背正直似松非松,气沉丹田,双臂虚抱于前。
在平稳的环境中,此桩稳如老树盘根,是锤炼根基、养气蓄力的不二法门!
但在这里,一切都变了。
脚下传来的不再是坚实平稳的大地之力,而是狂乱不休的震颤洪流。
仿佛他所站立的并非土地,而是一张被无形巨人疯狂抖动的巨大皮鼓鼓面!
每一次震动袭来,都像是一股混乱的力道从脚底瞬间贯穿全身,试图破坏他辛苦构建的平衡架构!
最初的挑战,来自脚踝。
那是力量传导的第一关。
高频细密的震颤如同无数钢针攒刺,试图瓦解足弓的稳定;
沉重缓慢的晃动摇曳则像海浪推沙,考验着踝关节的韧性与瞬间支撑力。
王歌不得不将部分心神沉入双足,脚趾如钩,细微地抓扣着地面。
脚踝处的肌肉与筋膜以前所未有的精细程度协同工作。
时而紧绷如铁锁以对抗横向拉扯。
时而柔韧如簧片以缓冲垂直冲击。
汗水很快浸湿了鞋袜,脚踝处传来酸胀却充满力量感的反馈!
再往上是膝盖与腰胯。
这是承上启下的枢纽。
也是维持整体姿态稳定的关键。
膝盖不能过屈以失却弹性。
也不能过直而成为震动的直接传导杆。
王歌感觉自己的双膝仿佛变成了两个高度灵敏的减震器。
随着震动的频率与幅度,进行着微不可察却精准至极的屈伸调整。
将大部分破坏性的冲击力化解、吸收、转化为肌肉可控的做功。
腰胯则如同一个万向节,配合着下肢的微调,以核心力量为轴心,进行着极其细微的螺旋式转动与平移。
确保上半身在惊涛骇浪中始终保持混元中正的桩架要求。
腰腹深处的肌肉群也被这魔鬼般的要求深度激活。
以前所未有的强度参与着稳定工作。
那种深层核心被彻底调动的感觉,既疲惫又充实!
脊柱如龙!
调整整合着下盘带来的所有震动和力量!
最后是上半身乃至头颅的稳定。
震动经过下肢和腰胯的层层化解,传递到上身时已大为减弱,但余波犹存。
王歌需时刻留意肩颈是否僵硬,双臂虚抱的圆撑之力是否因晃动而散乱,呼吸的节奏是否会因身体的微小失衡而被打乱。
他甚至能感觉到自己的内脏也在随着整体震动而轻微位移,这要求他必须以更深厚沉稳的内息去安定它们。
汗水,如同小溪般从他额头、鬓角、脊背滚落。
维持这种在动态毁灭中寻求静态平衡的桩功,其消耗远超平时十倍!
肌肉在持续对抗中发出酸楚的呐喊。
精神力需高度集中以协调全身数以百计的微调指令。
但他咬牙坚持着,眸中光芒越来越亮。
因为他能清晰地感觉到,在这地狱般的震荡环境中,他的下盘正经历着脱胎换骨般的锤炼。
每一块负责稳定的肌肉纤维都被迫展现出最大的潜能和协调性;
骨骼与关节在持续的压力与微动中,变得更加致密坚韧;
气血运行在外部压力的挤压下,反而变得更加澎湃有力,冲刷着平日里难以触及的细微经脉。
更重要的是,他对自身重心的感知与控制,达到了一个入微的层次!
他能“听”到重心在体内那微小如尘的偏移。
并能以肌肉、筋膜、乃至内息的联动,在毫厘之间将其拉回正中。
如同最高明的走钢丝者,在狂风中维持着那根看不见的平衡之线。
“桩是活桩,人如礁石。
不动之动,是为真动。”
王歌心中明悟渐生。
这混元桩在震动中,已不再是单纯的静力性练习,而成了一种极致的动态平衡艺术。
一种对自身整体协调与力量控制的无上锤炼。
待到双足仿佛已能“听”懂大地的震颤语言。
能在绝大多数冲击下本能地做出最优化调整。
维持桩架已不再那样费神费力时,王歌知道,是时候尝试移动了。
他缓缓收功,长吐一口浊气,白气如箭,在震颤的空气中拉出一道短暂而笔直的痕迹。
进步。
最简单的前迈一步,在此刻却如跨越天堑。
提膝,迈腿,原本流畅自然的动作,必须将落脚点可能发生的震颤这一变量提前纳入计算。
这感觉,就像被扔进了一个疯狂运转的迪斯科转盘。
平时你死死攥着栏杆,指节都捏得发白,脚底下仍然像踩着抹了油的玻璃。
别说站稳,能不被甩飞出去就算本事。
每一次转盘猛地加速,五脏六腑都像要被甩到嗓子眼,身体得像麻花一样拧着才能勉强扒住栏杆。
可现在呢?
转盘还在旋转,但你手里的栏杆没了。
脚下的地面还在时不时鼓个包、陷个坑,就像有人在转盘底下偷偷塞了个蹦床。
却还要要求你像在自家客厅散步一样。
步幅均匀,重心平稳。
行走坐卧,如履平地!
难度可见一斑!
简直像是在刀尖上跳芭蕾,惊涛骇浪里走钢丝!
每一步都得把全身的感知和控制力拧成一股绳,才能在这失控的转盘上,走出哪怕一寸属于自己的节奏。
王歌的额头上,青筋随着迈步的动作轻轻跳动。
他能清晰地感觉到,每一次脚掌离地,都像脱离了唯一的锚点,身体瞬间处于半空悬浮的失控边缘;
而每一次脚跟落地,都得精准预判地面下一秒的震动方向。
像拆弹专家拆引线一样,用最细微的肌肉动作去抵消那股足以把人掀翻的力道。
这分明是用自己的血肉之躯和这疯狂的世界较劲!