接下来的日子，唐尘的生活被高强度的体术基础训练彻底填满。
每日天不亮，他就要穿上那套日益沉重的负重，进行漫长的奔跑、蛙跳、深蹲，挑战着体能的极限。云游对他的要求严苛到了极点，每一次力竭后的喘息时间都被精确计算，绝不会多给一秒休息。
抗击打训练更是每日必备。从最初的小石子，到后来的木棍抽击，云游的手法精准而刁钻，专挑人体痛感强烈却又不易受伤的部位下手。唐尘常常训练结束后，身上都布满青紫色的淤痕，浑身肌肉酸痛得连抬手都困难。
宁荣荣几乎每天都会“路过”，有时会带来些点心，有时只是远远看着。她看着唐尘一次次摔倒又爬起，看着他被击打得浑身淤青却眼神愈亮，心中的震撼和某种难以言喻的情绪日益累积。她不再觉得这是枯燥或自虐，而是隐隐感受到了一种力量——一种纯粹依靠意志和汗水换取来的、踏实而强大的力量。她甚至开始下意识地模仿唐尘调整呼吸的方式，在自己修炼魂力时尝试更加专注。
这日，在进行完例行的负重奔跑和抗击打训练后，云游没有立刻让唐尘去进行药浴恢复，而是让他卸下了负重。
“体魄是容器，是根基。但空有力量，不懂运用，亦徒徒劳。”云游看着浑身被汗水浸透、却站得笔首的唐尘，“从今日起，教你一套基础的拳脚功夫，不用武魂，纯肉体对抗，学习如何发力，如何移动，如何攻击与防御。”
唐尘眼睛一亮，这正是他所欠缺的。空有前世的一些理论，却无这个世界的实战技巧。
云游摆开一个起手式，动作古朴无华，却自有一股沉稳如山、动如雷霆的韵味。“看好了，这套拳法没有名字，是我早年游历大陆时，融合诸多基础战技所悟，最重发力根本和实战应用。”
说着，云游缓缓演练起来。他的动作并不快，每一拳、每一脚都清晰无比，同时讲解着发力要点：“力从地起，发于腿，主宰于腰，行于指尖！蹬地！转胯！送肩！出拳！”
他一拳击出，空气中发出一声轻微的爆鸣，明明没有动用任何魂力，却给人一种无坚不摧的感觉。
“移动步法，要轻灵稳固，如履薄冰，亦如老树盘根！进可攻，退可守！”
他的脚步腾挪，看似简单，却蕴含着多种变化，总能在最小的幅度内调整到最佳的攻击或防御姿态。
唐尘全神贯注地看着，强大的精神力让他几乎过目不忘，将每一个动作细节、每一次发力方式都深深印入脑海，并结合前世所知的一些物理原理进行理解，眼中不时闪过明悟的光芒。
云游演练完毕，收势而立：“来，你试试。”
唐尘点头，深吸一口气，回忆着云游的动作，依样画葫芦地开始演练。最初几下，还有些生涩僵硬，但很快，他的动作就变得流畅起来，虽然力量感和韵味远不及云游，但架势己然有模有样。
更让云游惊讶的是，唐尘在演练过程中，竟然还在微调！他似乎在用自己的理解去优化发力过程，让动作更适合他自己的身体结构，使得这套死板的拳法多了一丝灵动的活性。
“这小子不仅是记忆力好，悟性更是惊人。”云游心中暗赞，“竟能触类旁通，自行修正细微之处，使其更适合自身。这份战斗天赋，实属罕见。”
一套打完，唐尘收势，看向云游，等待点评。
“马马虎虎，形似了三西分，神髓不足。”云游嘴上却不留情面，“发力依旧僵硬，移动略显刻板。记住，这不是表演，是杀敌护身的技击之术！要融入你的本能！”
“是，师父！”唐尘没有任何得意，认真记下缺点。
“现在，我来进攻，你来防御拆解。”云游说完，身形一动，如同鬼魅般贴近，一记手刀首劈唐尘脖颈，速度不快，却凌厉异常。
唐尘下意识地后退格挡，运用刚刚学到的步法和防御姿势。
啪！
一声轻响，唐尘虽然挡住了，却感觉小臂一阵发麻，身形被震得晃了晃。
“反应太慢！格挡角度不对！浪费力气！”云游冷声喝道，攻击却毫不停歇，拳、掌、指、腿，如同疾风骤雨般攻来。
唐尘顿时手忙脚乱，虽然能勉强看清动作，但身体却跟不上反应，刚刚学会的招式用在实战中更是破绽百出，频频中招，被打得连连后退，狼狈不堪。
但他咬紧牙关，精神力高度集中，努力记忆着云游的每一次攻击方式、角度和后续变化，并在下一次类似的攻击来临时，尝试用更合理的方式去应对。
远处的宁荣荣看得屏住了呼吸，小手紧紧攥着。她看到唐尘一次次被击倒，又一次次迅速爬起，眼神中的火焰不仅没有熄灭，反而越烧越旺。那种对疼痛的漠视和对变强的渴望，让她感到一阵心悸，却又忍不住被深深吸引。
“停。”云游再次出声，结束了这单方面的“虐打”。
唐尘浑身都快散架了，却依旧挺首站着，剧烈喘息，眼神亮得吓人。他正在脑海中飞速复盘刚才的战斗，分析着自己的每一个失误。
“休息半个时辰。然后继续。”云游丢下一句话，走到一旁树下闭目养神。
唐尘没有休息，而是忍着酸痛，开始慢慢练习刚才没能做好的防御动作和闪避步法，一遍又一遍，不知疲倦。
宁荣荣看着他的身影，忽然转身跑开了。过了一会儿，她端着一杯温水又跑了回来，小心翼翼地放在石桌上，然后飞快地又躲回了竹林后，心跳得厉害。
唐尘练到一半，看到石桌上的水杯，微微一愣，目光瞥向竹林方向，似乎能看到一抹迅速躲闪的裙角。他沉默了一下，走过去端起水杯，一饮而尽。
温水入喉，带着一丝淡淡的甜味，似乎还加了点蜂蜜。
他没有说话，只是将空杯放回原处，然后继续投入练习。
竹林后，宁荣荣看着他的背影，嘴角悄悄弯起了一个小小的弧度。