张英一直想找个机会让齐苏阳也跟着自己练功。 那套功法王家藏的这么深，想必是不愿意传给外人，但肯定又想让它传承下去的。 但是时移世易，王家那么大一个家族，竟然渐渐没人了。 细想这也正常，几千年风云变幻，多少显赫一时的家族，最后都悄无声息。王家只不过是其中一个。 自己机缘巧合之下保住了王家的古籍，金针，更甚至为了帮王医生报仇，招来了很多窥视者。 张英无意中发现了金针和功法的秘密，现在她的任务，除了替王医生报仇，还多了一个，把功法和针法传承下去。 天色一黑，整个大山就安静下来。 张英确认大门关好，外面也没有人之后，把张平和齐苏阳都一起叫了过来。 张平还问：“姐，你叫我干啥？” 张英就解释，说她无意中发现了一套功法，叫清心养气诀。这套功法练起来之后，可以让人身强体健，激发身体潜力。 人的体内都有先天之气，正常情况下，这股气会慢慢消耗掉。 用现代通俗易懂话讲，就是，小孩子生命力旺盛，新陈代谢快，受伤也能很快愈合，生病了恢复的快。上了年纪，新陈代谢降低，受伤愈合慢，生病恢复也慢。 清心养气诀，就是为了壮大这股先天之气，让人保持旺盛的生命力，延缓衰老。 当然，练出来气感，可以真气外放，可以用于治病救人这种事，她就没有说。王氏十三针还是太过逆天，现在传出去可能会带来数不清的麻烦。 张平表示不太相信，什么真气啊，跟说书似的。 齐苏阳虽然支持张英，但是对于这种玄之又玄的东西，也确实有点难以置信。 张英没办法，只能给他们展示一下什么叫气。 人体上有一些穴位，多按摩是对人体有益的。 这些穴位可以用来促进血液循环、缓解压力、改善睡眠质量等。 适当按摩合谷穴、足三里、太冲穴、神门穴、百会穴、涌泉穴等都可以达到效果。 张英屏气凝神，将手指点在张平百会穴上，同时一股气导出。 张平顿时感觉一盆温水浇遍了全身，四肢百骸都暖洋洋的，一时竟忘了 说话。 齐苏阳体会了一次后，也是无言。 张英看看呆呆的两人，问道：“要学吗？” 张平拼命点头，齐苏阳也毫不犹豫：“学！” 张英就开始教他们练清心养气诀。 但是很奇怪，张英第一次打坐就体会到了气感，并且顺利让气流在全身行进。 而齐苏阳却迟迟连平心静气都做不到。他的脑子里，始终无法想象出丹田在哪，为什么会有一股温暖的能量——即使他已经从张英手上感受到了它。 张平比齐苏阳好一点，他能想象腹部有一股气。但是，他只能维持到这股气在丹田，往外行进的时候，没了。 张英的丹田，就像是一个湖泊，气就像水一样，从湖泊汩汩流出，流遍全身，最后回到丹田。一切顺理成章，即使偶有滞涩，张英也可以凭意念推动它继续运行。 齐苏阳找不到湖泊在哪，更不知道自己的湖泊有水，自然无法流遍全身。张平知道自己的湖泊有水，但是水位太低，流不出去。 张英也没气馁，多练练应该会好吧！ 实际上，是齐苏阳受的教育限制了他。 解剖过人体的他，无法想象有一个肉眼不可见的丹田。 学西医的，不少从根本上无法理解中医。因为那是两套不同的体系。西医建立在解剖学、生物化学、生理学的基础上。他们讲究证据。中医从根本上认同阴阳五行理论，认同人体是一个整体，人体与自然环境相互联系。 所以张英一听就接受了，自己体内有先天之气。这股气可以通过汲取自然界的精华发展壮大。 人在一呼一吸之间，把自然界的生气纳入体内，然后通过先天之气运行，吸收生气，排除混浊。 张平没学过任何跟人体有关的东西，所以他脑子里这一块是空白的，张英说什么就是什么，只不过他是全靠想象，实际上并没有感觉到气的存在。循环，壮大，更是无从谈起。 打坐一个小时后，张英缓缓睁开了眼睛。 然后发现，张平和齐苏阳都目不转睛的看着她。 齐苏阳沮丧：“英英，我找不到你说的那种感觉。” 张平：“姐姐，你好厉害！ 坐这么久一点点都不累。 我坐一会腿就又酸又麻。” 张英：…… 行了，活动一下都睡觉去吧！ 方法就是这样的，能不能入门找到气感，多久以后入门，可能就看个人天赋了。 张英是个很勤谨的人，她自从练功以后，每天精力更好了。经常早上四五点就自然醒来，打坐一到两个小时。 然后开始一天的工作。 蒋彩铃也很勤快。每天医院还没开门呢，就守在门口。比李爱花安桂香都来的早。 张英让做的，是一种膏药。 后世广为人知的是三伏贴，甚至村里都会有医生下乡给村民们贴膏药。 三伏天贴敷是一种传统的中医疗法，主要在夏季最热的三伏天期间进行。这种疗法通常使用特定的中药制成膏药或贴剂，贴于人体某些穴位上，以达到治疗疾病、增强体质的目的。 三伏贴多用于治疗呼吸系统疾病如哮喘、慢性支气管炎等，也有用于缓解关节疼痛等情况。 后世一般医生下乡带的是治疗关节痛，腰疼，肩周炎，颈椎病，慢性支气管炎，慢性鼻炎的草药。 “冬病夏治”是中医理论中的一个重要概念，在夏季对冬季容易发作或加重的疾病进行预防性治疗。 根据中医理论，夏季阳气最旺盛，人体内的阳气也相对充足，此时通过适当的调理可以增强体质，提高机体抵抗力，从而达到减少冬季发病的目的。 而张英打算先做的是一个普适性产品——三九贴。 很多人老人都在冬天走的。寒冷的气候加重了他们的疾病。 三九贴，应该能帮助很多老人熬过去。