一时间不知道该不该张口说话， 握紧了拳头， 只因为那股原本就没完全灭掉的怒火再一次重燃， 咬牙抿嘴，转头看着旁边仍旧面无表情的查斯特斯， 心中反复默念，希望自己可以冷静下来。 说真的，要不是念着和查斯特斯这么多年的交情， 我这一拳头真想直接打在他的脸上。 “知道了，你去忙吧。” 感觉有些站不住的我，赶紧开口讲查斯特斯打发走， 随后艰难的扶住我的座位靠背， 缓缓坐在工位上。 一手扶额，胳膊肘撑在桌子上， 闭上眼睛只感觉眼前一阵旋转，眼冒金星， 鼻腔连同四肢全部发麻。 这种情况几乎在我每次生气时都会出现， 之前有空时曾在网上科普过， 导致这样的原因是因为情绪太过激动而导致血液回流进心脏和内脏器官， 外周血液循环减慢，神经传导阻滞， 从而导致全身发麻。 当然这过程中伴随的呼吸急促、呼吸困难、呼吸频率加快， 导致过度换气，二氧化碳排出量过多， 就会引起呼吸性碱中毒，使机体内饿pH值偏酸性， 从而就会出现全身发麻等症状。 其实缓解这一情况最好的做法就是找人倾诉， 可是打开聊天软件， 看着通讯录里屈指可数的联系人， 我又能找谁去分享呢？ 想想之前同赵霖霖最后一次见面时， 她也同查斯特斯一样建议我定期去看一看心理医生， 告诉我至少与医生交流后可以让我的心情舒畅一些， 不至于所有事都憋在心里。 但在我看来，遇到一个好的心理医生实在是太难， 我没法保证我有足够的幸运碰到一个真的能做到感同身受的医生， 不会觉得你做的那些事是因为你自己太小题大做，太钻牛角尖， 而是觉得你这样做是因为心魔作祟。 心病难医，肉体上出现问题，我们大可以去医院检查一番， 对症下药， 可是谁能保证心病通过吃药就完全可以痊愈呢？ 像我这种不喜欢同人交流太多的人， 唯一能倾诉的地方就是我母亲的墓碑前， 但是那地方较为偏僻，我又很少有时间可以抽空过去， 所以很多事我还是选择憋在心里的。 我尝试着深呼吸，将自己所有的注意力集中在呼吸的频率上， 放空大脑，尽量不再去想那些事， 仔细想想生气又有什么用呢，对方不痛不痒， 可自己却因为总是生气而落下一身的毛病， 作为成年人的我，怎么会不明白这些道理， 可真的冲到气头上又哪里有心思再去想那些真理。 在许久的深呼吸后，感觉脑袋里的“嗡嗡”声渐渐扩散开来， 看来“消气”的这项技能我已经大致掌握了， 在看看桌上刚才没来的及看就开始同查斯特斯生气的东西， 其实就是尸检报告。 有点恍惚自己究竟是在跟谁生气， 或许是我自己吧，如果刚从外面回来我就到自己的工位上看一眼， 就不会造成这样的乌龙。 米绅啊，气性还是小点吧......