大暑之后，林烁在床上躺了整整三天。
虽然有江篱各种“大补”汤药的调理，他身体上的寒气很快就驱散了。
但心理上的阴影，却久久无法消散。
他现在看到冰块都觉得浑身发冷。
尤其是看到苍雪霁的时候。
他感觉那个小冰块看自己的眼神，就像在看一个不知死活的傻子。
这让他感觉比被冻成冰雕还要难受。
而陈灵也因为这次“实验事故”，被她爹陈青崖罚去藏书阁抄写了一百遍的《云竹宗门规》。
两个“熊孩子”总算是消停了下来。
时间就在这种“平静”中，悄然来到了立秋。
立秋，梧桐一叶落，天下尽知秋。
虽然天气依旧炎热，但早晚的风里，已经带上了一些若有若无的凉意。
按照山下的老习俗，立秋这一天，要“贴秋膘”。
意思就是，人们在苦夏里没什么胃口，体重都会减轻一些。
所以到了立秋，就要多吃一些肉食，把夏天掉的“膘”给补回来，以应对接下来秋冬的寒冷。
江篱对这种能名正言顺“大吃大喝”的节日，自然是举双手双脚赞成。
她觉得自家儿子前段时间为了“减肥”，把自己折腾得面黄肌瘦，最近又被冻了三天，元气大伤。
正好可以趁着“贴秋膘”这个机会，好好地给他补一补！
于是，渊记法宝阁的厨房里，又一次上演了“美食的奇迹”。
江篱一大早就从后山，扛回来一头刚成年的“铁甲蛮牛”。
那蛮牛重达千斤，皮糙肉厚，力大无穷，是开山境妖兽中的佼佼者。
但在江篱那把薄如蝉翼的小刀下，却被轻松地分割成了无数块。
她取了最精华的牛腩、牛腿、牛里脊。
然后，她又从自己的“百宝园”里，采摘了各种各样，看起来就“大补”的灵植。
有吃了能让人力大无穷的“虎力果”。
有闻一下就能让人气血翻涌的“血珊瑚”。
还有一种黑乎乎，长得像人参，但拔出来的时候还会发出婴儿啼哭声的“千年鬼婴参”。
看着厨房里那些张牙舞爪的食材，林渊感觉自己的太阳穴又开始突突直跳。
他觉得江篱这不是在“贴秋膘”，这是在“炼丹”。
很快，一桌丰盛的“秋膘宴”就准备好了。
主菜是一大锅用铁甲蛮牛的牛骨，熬了三天三夜的“龙虎大力汤”。
那汤色金黄，浓稠如蜜，上面还漂浮着一层厚厚的油脂，散发着一股霸道无比的肉香和药香。
旁边还有一盘用龙力果和牛里脊一起爆炒的“龙马精神小炒肉”。
一盘用血珊瑚凉拌的“气血冲天沙拉”。
以及一道用那“千年鬼婴参”切片，和牛腩一起清蒸的“返老还童长生肴”。
每一道菜都散发着磅礴的灵气，看起来就让人“望而生畏”。
“来来来！烁儿！快过来！多吃点！”
江篱热情地给林烁盛了一大碗“龙虎大力汤”。
“这汤可是娘用文火熬了三天三夜的！精华全在里面了！你把它喝了，保证你明天就能一拳打死一头牛！”
林烁看着碗里那金灿灿，油汪汪的浓汤，闻着那股霸道的味道，感觉自己的胃在抗议。
他好不容易才靠着坚韧不拔的毅力，让自己看起来瘦了一点点。
这要是把这一大锅汤都喝下去，那他这几个月的努力，不就全都白费了吗！
“娘……我……我不想喝，太油了。”
林烁苦着脸，试图拒绝。
“胡说！这哪里是油！这叫‘胶原蛋白’！是精华！男孩子家家的，长身体的时候，不多吃点怎么行！快喝！”
江篱不容置疑地将碗推到了他面前。
林烁看着他娘那“和蔼可亲”的笑容，和他爹那副“自求多福”的表情，知道自己今天是在劫难逃了。
他一咬牙，一闭眼，端起碗，咕咚咕咚地就灌了下去。
那浓汤一入喉，一股狂暴的热流瞬间就在他的体内炸开！
他感觉自己像是吞下了一轮小太阳！
浑身上下的血液都在沸腾，骨骼都在“噼里啪啦”地作响！
他体内的灵力，更是在这股霸道能量的催动下，疯狂地运转起来！
“嗝——”
他打了个长长的饱嗝，嘴里喷出了一股白色的热气。
他感觉自己浑身上下，充满了爆炸性的力量。
他甚至产生了一种错觉，他现在真的能一拳打死一头牛！
“怎么样？是不是感觉浑身都是劲儿？”
江篱一脸得意地看着他。
林烁感受着体内那股快要溢出来的力量，说不出话来，只能拼命地点头。
“那就对了！快！把这些菜也都吃了！”
江篱又给他夹了一大筷子的“龙马精神小炒肉”。
于是，一场惨无人道的“贴秋膘”行动，就在林烁的“半推半就”中，轰轰烈烈地展开了。
林烁感觉自己就像一个被强行灌食的鸭子，不停地吃，不停地吃。
吃到最后，他感觉自己的肚子都快要被撑爆了。
他瘫在椅子上，一动也不想动，感觉自己又胖回去了。
而就在林烁为了“减肥”和“贴秋膘”而痛苦挣扎的时候。
青冥峰的素心谣，也在给她的得意弟子苍雪霁“开小灶”。
静心潭边。
素心谣看着眼前这个性子清冷，却天赋异禀的小姑娘，脸上露出了满意的笑容。
“雪霁，你的《静水诀》已经修炼到了第二层，对水元素的掌控，也远超同龄人。”
她温和地说道。
“今日，我便传你一套我们青冥峰的进阶剑法——《惊鸿照影剑》。”
她说着，从储物袋里，取出了一柄薄如蝉翼，通体晶莹剔透，如同冰晶雕琢而成的长剑。
“此剑法，讲究以静制动，以柔克刚。剑招如惊鸿掠水，飘逸灵动，又如月照寒潭，清冷凌厉。”
素心谣手腕一抖，那柄冰晶长剑，便在她手中，舞出了一道道绚丽的剑花。
剑光如水，月华流转。
她的身影在剑光中若隐若现。
苍雪霁站在一旁，安安静静地看着。
她那双总是清冷的眸子里，此刻却倒映着漫天的剑光。
她只是静静地看着，将素心谣的每一个动作，每一个细节，都牢牢地记在心里。
然后，她闭上眼睛，在脑海中一遍又一遍地推演着。
直到将整套剑法的所有变化，都了然于胸。
她才缓缓地睁开眼，伸出了自己那只白皙的小手。
一把由水灵气凝聚而成的，和素心谣手中一模一样的冰晶长剑，出现在了她的掌心。
然后，她开始舞剑。
她的动作一开始有些生涩，但很快就变得流畅起来。
她的身影在竹林间穿梭，剑光如练，寒气四溢。
她不像是在练剑，更像是在跳一支清冷而又孤傲的独舞。
素心谣看着她，眼中满是欣慰。
云竹宗的未来又多了一颗璀璨的新星。
夕阳西下。
林烁挺着圆滚滚的肚子，在修炼场上，艰难地练习着《云竹幻影诀》。
他感觉自己现在胖得，连身法都变得迟钝了。
就在他垂头丧气之际。
他看到苍雪霁正从青冥峰的方向，缓缓地走了下来。
她依旧是那副清清冷冷的样子，但林烁却敏锐地感觉到，她身上那股气息，似乎变得更加的凌厉和内敛了。
就像一把藏在鞘里的绝世宝剑，虽然没有出鞘，但那股锋芒，却已然透鞘而出。
林烁的心里，又一次涌起了那股熟悉的不服输的劲儿。
不行！
我不能再这么胖下去了！
他看着自己圆滚滚的肚子，又看了看苍雪霁那纤细的身影。
他一咬牙，做出了一个艰难的决定。
从明天起，他要开始真正的“修罗式”减肥！