小树峰后山山顶，晨雾尚未散尽，带着几分湿冷的凉意。
一道身影在雾中若隐若现。
走近些，便见一名健硕男子赤裸着上身。
肌肤在晨光下泛着一层细密的汗珠，如同镀上了一层晶莹的琉璃。
陆丰双脚稳稳扎根于空地之上。
每一步落下，都让地面微微震颤。
“砰！”
一记直拳轰出，拳风撕裂晨雾，带着沉闷的破空声。
双臂肌肉贲张，青筋如虬龙般在皮肤下游走。
浑身上下的每一寸肌理在基础吐纳诀的配合下，随着呼吸有节奏地起伏。
一呼一吸间，周遭灵气顺着毛孔涌入体内，与奔腾的气血交织在一起，化作一股温热的暖流，在经脉中缓缓流淌。
与此同时，脑海中响起接连不断的系统提示声。
陆丰却是不受影响，沉浸在自己的世界里，挥舞着拳头。
每一招每一式都显得朴实无华。
收拳、摆臂、侧踢，一套动作行云流水，浑然天成。
“砰！砰！砰！”
连续三拳轰出，拳风汇聚成一股无形的气浪，狠狠撞在前方的一块巨石上。
只听 “咔嚓” 一声脆响。
丈许高的巨石从中间裂开一道缝隙，碎石飞溅。
随着拳锋凌厉，体内的气血奔涌之声逐渐放大，从起初如溪流淌淌，渐渐如江河奔腾，到最后如雷鸣滚滚，在胸腔中回荡不绝。
震得其耳膜嗡嗡作响，却是让他精神越发集中，拳法也越打越通畅。
不知过了多久，天边泛起鱼肚白。
第一缕晨曦穿透云层，洒落在山顶。
陆丰此时也恰好完成最后一个收势动作。
双臂缓缓收回，叠放于丹田处。
“呼 ——”
随着一口浊气吐出，基础吐纳诀在经脉中流转结束。
最后一缕游离的灵气与气血之力完美融合。
“嗡” 的一声轻响在耳边骤鸣。
霎时间，体内气血翻腾不止，也就在这一刻，仿佛达到了某种临界点。
不似先前那般局限于胸腔，而是骤然间在胸口迸发而出。
化作无数细流，顺着筋骨缝隙往四肢百骸漫延。
陆丰眉眼紧蹙，脸色赤红。
赤着上身，汗珠滑落，砸在脚下的青石上。
“滋啦” 一声将地面烫出一个小坑。
“轰隆 ——”一声响彻山野。
一股强大的气息陡然爆发开来，震得周围的晨雾消散大半。
也就是眨眼间。
陆丰整个人浑身气质顿时变了一番。
肌理之下的肌肉线条更加清淅流畅。
其上仿佛有水流涌动，所过之处，肌肉、骨骼、经脉都在被细细滋养、重塑。
全身上下也是紧随着响起阵阵轻微的 “咔咔” 声。
不知过了多久，“叮”的一声。
系统提示音在脑海中响起。
“健体拳：（圆满）！”
“基础吐纳诀：（圆满）！”
面板上的数值也随之定格。
许久后，陆丰缓缓睁开双眼，其中满是遮掩不住的喜色，轻叹一声感慨道。
“炼体一道，总算踏入了新的境界。”
此刻，他能清淅地感觉到，自己的身体仿佛被注入了新的活力。
力量、速度、耐力都得到了全方位的提升。
仿佛随意一拳，就能轰碎山岳。
神识沉入体内，内视全身澎湃气血，嘴角不自觉地上扬了几分。
现在这般实力，单凭肉体，或许打不过筑基修士。
但对付几个练气后期的修士肯定没问题。
“恩？”
正沉浸在炼体精进的喜悦中，神识忽然顿住，陆丰忍不住疑惑一声。
“奇怪？”
他发现了一些异变。
在脊椎与肩胛骨相连的位置，几道淡淡的纹路若隐若现。
纹路细如发丝，不仔细看几乎难以察觉。
“这是……”
陆丰心中疑惑，这东西之前可是没有的。
神识连番触摸几下却是没有丝毫变化。
研究许久也没弄明白，索性便没再深看。
至少从目前来看并无坏处，多半是炼体突破后的正常现象。
没再关注。
陆丰收回心神，开始捏着鼻子给自己身上施展起了清洁术。
这突破之后，浑身臭烘烘的。
应该是洗精伐髓后在体内排出了不少杂质。
接连施展了几次后，这臭味才彻底驱散。
从储物袋中取出一件干净的青色长袍换上。
系好腰带的瞬间，周身外放的气血之力随之也被收敛得一干二净，重新变回那个气质沉稳的修士。
晨风吹过，卷起额前的碎发，露出一对更加明亮的眼眸。
陆丰深吸一口气，望向远处青阳宗生机勃勃的景象。
新的一天，刚刚开始。
……
打理灵园的时光总是惬意的。
陆丰穿着一身粗布短褂，袖口随意挽到小臂，正蹲在园角，小心打理着三株刚露出花苞的灵植，阿白在一旁摇着尾巴，时不时凑过来用鼻子嗅嗅。
“陆师叔。”
一道清脆的声音从身后传来，打破了灵园的宁静。
陆丰回过头，只见一道倩影正站在灵园入口的青石板上。
一身淡青色的外门弟子服洗得干干净净，衬得她原本就白淅的脸颊愈发清透。
三年不见，李梅这小妮子身形抽高了不少。
身形也是褪去了初见时的瘦弱。
亭亭玉立的模样已显露出了少女的初有的挺拔轮廓。
别的不说，这青春期的长得就是快。
李梅小跑着到了近前，目光落到陆丰身上，脚步顿住，愣了一下。
柳眉一挑，心中也是一阵惊讶。
不知怎的，她感觉陆师叔的气质似乎又变了许多。
当然，最主要的是，面容也好象变得俊朗了几分。
想到这，小脸不禁一红，直到被陆丰的目光扫过，才猛地回过神来。
紧张依旧未改，双手攥着衣角，看起来有些拘谨。
“有事？”
陆丰直起身，拍了拍手上的泥土，语气平淡如常。
李梅被平静的目光一看，脸颊再次泛红，连忙低下头，声音细若蚊蚋。
“弟子……弟子今日休沐，想着过来看看师叔，顺便……顺便给您带了些亲手做的灵糕。”
说着，从储物袋里小心翼翼地取出一个青瓷食盒，盒盖打开，里面整齐码着六块白玉般的糕点，表面撒着细碎的灵果粉，隐约可见内里嵌着的蜜饯碎粒。
一股清甜的香气散开，闻着便让人心神一清。
“这是用宗门药园新收的灵麦做的，加了点凝露果脯，就是……想着师叔或许会喜欢。”
李梅说话时，指尖紧张地抠着食盒边缘。
陆丰瞥了一眼食盒，又看了一眼李梅，也不忍拒绝，淡淡道。
“放在那边桌上吧。”
“是。”
李梅如蒙大赦，捧着食盒快步走到石桌旁，将糕点摆放整齐。
目光落到阿白身上，笑着打起了招呼。
“阿白，又见面了。”
说着，顺手在储物袋里摸出一小块凝血丸递了过去 —— 一种低阶气血丹药。
阿白白了她一眼，耸了耸鼻尖闻去，眼中顿时闪过一丝不屑。
不过瞳孔瞄了一眼李梅那期待的眼神。
虽然有些嫌弃，但还是勉为其难地叼过凝血丸，嚼了两下便咽了下去。
李梅见阿白吃了，开心地笑了笑。
每次见她来，总会给阿白带一些东西，虽然没什么太高价值，但因为在五族的时候，李梅照顾过它一段时间，阿白也倒是乐意陪她玩。