敬完拜师茶之后，鞭炮声响起。
醉月楼的厨子早早就在金源武馆的柴房院子里支起了灶台，帮厨拉著风箱，火蛇翻滚，大厨拿著铲子搅动大锅，没一会儿，一盘盘美味佳肴就被端上了桌。
各个江湖势力的掌权人按自身的实力或者是江湖地位寻找適合自己的座位，顶尖势力与顶尖势力一桌，二流势力与二流势力一桌，小孩与小孩一桌，推杯换盏，相互交谈。
朱羽作为新晋弟子，坐在曹金源旁边陪酒，面对一桌子的先天宗师，他正襟危坐，感觉浑身不自在。
没一会儿，到了相互敬酒阶段，座位就被打乱了。
朱羽借去厕所的功夫离开先天宗师的饭桌，回来的时候看到与陈氏武馆的宗师陈平先端著酒杯来这白伯俊交谈。
在陈平先离开之后，又有数个二流势力的当家人来找白伯俊敬酒，並表示出想要帮仁信堂度过难关的想法。
白伯俊一一予以回应。
他看似长袖善舞，左右逢源。
实则露出了身上的肥肉，引得群狼环顾。
待白伯俊周围没什么人之后，金学镇也找了上来：“白堂主，说句老实话，我金源武馆从未有想过將仁信堂吞掉的想法，如果可以的话，我们希望能与武馆暂时搁置矛盾，合作共贏。”
“我会考虑的。”白伯俊目光幽深地回应道。
他不傻，即便是破罐子破摔也要把仁信堂卖个好价。
这样一来，即便仁信堂被金源武馆吞了，白家照样可以金蝉脱壳，重新崛起。
在这场热闹的宴会中，每个人都有各自的心思，在推杯换盏中，或是达成商业合作，或是互相看不顺眼找时间踢馆。
酒过三巡，太阳落山，宾客各自离去。
其他几位师兄师姐还在大门那边接送宾客，曹金源则將朱羽带到主宅后方的演武场中。
“这几天为了防止有练筋期武者在拜师宴的时候，拿你到出人头地的踏脚石，便没有提前交你练筋期的功法。
“现在拜师宴结束了，今后即便有人私底下找你约战，只要你避而不见，就能暂时拖过去，一直拖你的修炼达到练筋巔峰，就再也不用在意这些烦人的苍蝇了。”
朱羽目光闪烁著期待的光芒，抱拳道：“是，师父！”
“看来你已经猜到我要教你练筋期的功法了。”
曹金源抖了抖衣衫，正色道：“在你学习练筋期功法之前，你需要了解自己为何练筋你且摆好你的定马桩。”
朱羽双腿微曲，脚尖著地，一手在前如雄鹰探爪，一手在后，如长龙在渊，身体力量凝成，结结实实地戳在地上。
曹金源绕著朱羽走了两圈，对朱羽的静桩水平表示认可，他隨即说道：“在练肉期这一阶段，武者通过对周身肌肉的锻炼来增长身体的力量。
“但你有没有觉得当你的力量越来越大时，你对身体的精细控制能力也隨之减弱你的力量远比一般人更加强大，体会应该更加明显。
朱羽想了想，確实是如此，他这些日子一直跟著二师兄学习武艺，但隨著他的境界不断提升，他逐渐感觉到自身的力量越来越难以控制，只能简单的对力量进行收束。
就像是原来骑了一个普通的电瓶车，可以轻鬆地对其进行驾驭，突然有一天限速解开了，速度是快了许多，但是一拧把就翘头，愈发不受控制。
不仅是他，与他战斗的白大龙也是如此，对方在招式虚实变换的时候，无法完善控制自身的重心，同样是因为力量无法完美控制的缘故。 曹金源继续说道：“武者为控制练肉期暴涨的力量，练筋期这一境界也应运而生，在这一阶段的修行中，武者会通过修行动桩，深入锻炼自身的筋膜，得以精准、完善地控制自身的力量，使其能够完美得到运用。”
原来是这样朱羽以前听说过练筋期修行的是身体大筋，在这阶段可以增加爆发力以及灵活性。
听完曹金源的讲述，朱羽恍然大悟，什么增加爆发力，什么增加灵活性，这些不过是对力量控制的外在表现罢了。
真传一句话，假传万卷书。
曹金源简简单单的一句话就让朱羽对练筋期有了深入本质的了解。
“行了，不用再站定马桩了。”曹金源认可道：“你现在已经算是达到了练肉期巔峰，同时身体、精神也都在圆满状態，可以修行练筋期的动桩桩功了。”
说到这里，曹金源从怀中拿出了五本小册子，他介绍道：“这五本动桩功法中，其中有三本適合你，你可以凭藉自身的喜好进行挑选。”
他先是將一本名为擎龙桩的桩功放在朱羽的面前，示意他可以翻开查阅。
在朱羽翻看桩功时，曹金源介绍道：“这本擎龙桩算是与定马桩一脉相承的功法，同样讲究力从地起，通达全身，招式大开大合，却不失灵巧
“此法易学难精，胜在功能全面。”
朱羽觉得此桩功颇为契合自己练就全身，不偏不倚的要求，但他还想再看看別的。
他將擎龙桩秘籍放下之后，又拿了另一本师父为他推荐的功法。
曹金源介绍道：“此桩名为霸王桩，以拳为桩，通过一往无前的拳势，带动周身力量，此桩功还有配套的枪法，霸王枪两者同时修炼，不仅修炼效率可以叠加，攻伐之力也著实可观，你三师兄练习的就是此桩。
“你若是练习此桩功，再配合霸王枪一起修炼，以你的惊人力量，在练筋期將再无对手，甚至你若是能將枪法练至出神入化，越阶逆伐练骨期也不是难事。”
朱羽眉头一挑，觉得这本功法也十分不错，虽不及擎龙桩適合自己，但战力是实打实的，有了战力之后，做很多事情就不需要束手束脚了，即便不適合自己，大不了以后再换嘛！
紧接著，朱羽看向第三本功法秘籍。
与前两本不同，这本功法秘籍是一张张质地细腻的兽皮修订而成的，书册绣著一个手提灯盏的宫中女子，不动行走，跑跳，灯盏却始终保持平稳，不摇不晃。
“此功法名为提灯桩，为师，包括你大师兄，二师兄，练习的都是这门功法。”
曹金源沉声道：“秘籍中的灯是特製的，练习此功法需要保持这盏宫灯火苗不熄，可以锻炼武者对於力量的把控。
“此功法深入练筋期本质，虽入门困难，但一旦入门，修行速度远比其他功法进步更快，甚至对练骨期的修行也有莫大的好处。”
朱羽听完师父的介绍，便知道此功法是师父从宫里带出来的，眾所周知，深宫出品，绝非凡品。
要是桩功有等阶评判的话，此功法大概是所有功法中品阶最高的。
同时，朱羽注意到除了这三本功法之外，剩下的两本中还有一本由兽皮为材质写出来的，整个书册看起来极其老旧，甚至还有订书线都是后补的，书后封皮都不见了。
朱羽诧异道：“这本功法也是动桩秘籍吗？”
“是的。”曹金源露出追忆之色道，“这本功法是为师的一位老师送给我的，此法名为五象桩，通过模仿五只禽兽来进行修炼，通过禽、猿、鹿这三象练筋，再通过熊、虎这两象练骨，修行圆满，甚至可以直达抱元守一境界。
“只可惜功法不全，缺了熊、虎这部分练骨期的內容，导致此功法难学、难精，吃力不討好。”
模仿禽兽的姿態进行修行朱羽翻看书中的內容，心中冒出了一个大胆的猜测：
“对於正常人而言，模仿禽兽运动很难，但对於我而言，似乎並非如此”