指压板的“酷刑”余韵未消，跑男团一行人又转战到了室内恒温游泳池。
碧蓝的池水在灯光下波光粼粼，看起来清爽宜人，但经历过指压板洗礼的成员们，此刻看到水都有点ptsd（创伤后应激障碍），总觉得节目组没安好心。
果然，池边摆放著三张长桌，对应黄、蓝、红三队。
导演组示意大家入座，声称是“中场休息，补充能量”。
穿着整洁的服务员开始鱼贯而上，将一道道精致的杭帮菜龙井虾仁、西湖醋鱼、东坡肉、定胜糕等依次放在各队的桌上。
众人一边看着美食咽口水，一边互相调侃刚才指压板上的窘态，气氛轻松。
苏见信摸著咕咕叫的肚子，对身旁的王保强和杨蜜说：“节目组总算干了回人事，知道哥们儿刚才消耗大。哎，这东坡肉看着真不错！”
杨蜜正在小口喝着水，瞥了他一眼：“吃可以，注意形象，直播呢。”
王保强憨厚地笑着点头对苏见信的话表示同意。
然而，当最后一道菜上齐，导演拿着大喇叭宣布规则时，所有人的笑容都僵在了脸上。
“各位，午餐时间到！不过，吃饭前，我们先玩个小游戏——‘记忆美食家’！”导演的声音带着毫不掩饰的“恶意”
“规则很简单：回忆刚才服务员上菜的顺序，然后按照这个顺序，依次将对应的食物吃掉！但是，猜错顺序的队伍，对应的队员就要接受飞椅惩罚，弹射入水！每一轮每队派一人负责猜，两人坐在飞椅上接受惩罚！”
话音刚落，三张餐桌旁的飞椅装置缓缓升起，椅子下方就是清澈的泳池。
“我就知道没这么简单！”陈贺抱头哀嚎。
邓朝一脸生无可恋：“刚换的衣服啊！”
杨影看着漂亮的裙子，欲哭无泪。
黄队第一轮，以猜拳决定顺序。获胜的是杨蜜。
苏见信和王保强只能认命地坐上了冰冷的飞椅。
苏见信套著救生衣，对着镜头双手合十：“蜜姐！女王大人！全队的希望！我们的干湿全靠您了！求放过啊！”
杨蜜看着苏见信那副谄媚的嘴脸，又想起刚才指压板环节他和王宝强偷笑自己抱不动大妈的情景，嘴角勾起一抹和善的微笑。“哼，放心！”
第一道菜，杨蜜沉吟片刻，自信满满：“龙井虾仁！”
“正确！”导演宣布。
苏见信和王保强击掌庆祝：“蜜姐威武！”
第二道，“西湖醋鱼！”
“正确！”
“蜜姐牛逼！”
第三道，杨蜜看着桌上的东坡肉和定胜糕，眨了眨眼，露出一个无辜的表情：“嗯～接下来是定胜糕？”
“错误！是东坡肉！”导演无情宣判。
“发射！”
“嗖——噗通！噗通！”
苏见信和王宝强的欢呼声还没落地，就感觉屁股下一空，整个人在空中划出两道优美的弧线，重重砸进泳池，溅起巨大水花！
“咳咳！蜜姐！你故意的吧！”苏见信从水里冒出来，抹著脸上的水，悲愤地指著杨蜜。王保强也在一旁憨憨地吐著水。
杨蜜捂嘴轻笑，眼神狡黠：“哎呀，记错了嘛！下次一定对！”
然而，下次并没有对。第四道菜，杨蜜再次猜错。
“发射！”
“噗通！噗通！”
苏见信和王保强再次变成落汤鸡。
【弹幕笑疯】：
【蜜姐：报复！赤果果的报复！】
【信哥、保强：终究是错付了！】
《女人心，海底针！蜜姐惹不起！》
【哈哈哈黄队内部消化了！相爱相杀！】
连续被弹飞三次，苏见信和王保强已经生无可恋。苏见信趴在池边，有气无力地吐槽：“蜜姐我错了!刚刚我不该笑你。求给条活路吧！再飞几次，我都快喝饱了。”
杨蜜这才满意地笑了笑，后面几道菜顺利猜完。
第二轮，换苏见信来猜。 杨蜜和王保强坐上了飞椅。
杨蜜一坐上就慌了，叮嘱道：“见信，认真点！刚刚我真不是故意的！”
苏见信一脸正气凛然保证到：“蜜姐放心！我记忆力超群！绝对按顺序来！”
然后，当导演说出“第一道菜”时，苏见信眼睛扫过餐桌，目光瞬间锁定在那盘油光锃亮、诱人无比的东坡肉上。
他咽了口口水，几乎没有任何犹豫，大手一挥：“吃！先吃东坡肉！凉了就不好吃了！”
杨蜜、王保强：“？？？”
导演：“错误！第一道是龙井虾仁！发射！”
“嗖——噗通！噗通！”
杨蜜的尖叫声和王保强的落水声交织在一起。
苏见信压根没管身后的“惨剧”，已经拿起筷子夹了一大块东坡肉塞进嘴里，含糊不清地赞叹：“嗯！肥而不腻，入口即化！好吃！”
杨蜜从水里钻出来，发型全乱，气得想打人：“苏！见！信！你按顺序猜啊！”
苏见信一脸无辜：“我在按顺序啊！按我喜欢的顺序！下一道，西湖醋鱼！”
“错误！发射！”
“噗通！噗通！”
几轮下来，杨蜜和王保强被苏见信用被坑得飞来飞去，尖叫连连。
王保强更是苦不堪言，他几乎没在椅子上坐热过，全程都在“起飞-落水-爬上来-再起飞”的循环中度过。
【弹幕】：
【信哥：报应虽迟但到！】
【蜜姐：没想到你小子比我还狠！】
【保强：所以只有我受伤的世界达成了吗？】
【心疼保强一秒，然后哈哈哈哈！】
【黄队今天是在演《池子里的恩怨情仇》吗？】
最终，这个环节在黄队“内耗”严重、蓝队红队也各有“卧龙凤雏”（如陈贺故意坑李辰）的爆笑氛围中结束。
王保强荣获“本日最惨”称号，而苏见信和杨蜜的“互相伤害”成了本环节最大笑点。
随后的其他游戏环节，如水上拔河、答题闯关等，也充满了各种意想不到的笑料和竞技精神，录制进展十分顺利。
时间飞逝，夜幕降临，迎来了最终环节——撕名牌大战！
在西湖文化广场的古建筑群中，三队为了“秘宝”展开了激烈的追逐与智斗。
苏见信虽然综艺感强，体力也非常顶尖，但中期在吹牛的时候被“大黑牛”李辰偷袭出局。
最终，由李辰、王祖蓝、陈贺组成的红队凭借李辰的强大体力和陈贺的“诡计”，成功找到了藏在楼外楼模型中的“秘宝箱”。