林教授的“干锅”在玄参麦冬水的滋润下，渐渐有了些“汤汁”，听说他现在上课，声音都比以前洪亮了，只是课间再也看不到他跟人闲聊，而是捧著保温杯，安静地“养津”。
我这小店，也因为秋天的到来，显得格外宁静。
直到这天。
一个穿着运动背心和短裤，浑身肌肉线条分明的小伙子，一阵风似的跑了进来。
他一进门，没说话，先拿起桌上的纸巾，对着自己的手心一顿猛擦。
然后，又脱掉鞋，用纸巾去擦脚心。
那样子，活像刚从水里捞出来一样。
“大师！救命啊！”
小伙子叫阿健，是个健身教练。
他一脸的崩溃，指著自己那还在不停冒汗的手。
“我这手脚，是不是装了水龙头？”
“还关不上的那种！”
“我明明不热啊，身上都是干的。”
“但这手心、脚心，就跟下雨一样，一年四季都在出汗。”
“夏天更夸张，汗流得能滴下来。”
“我跟会员握个手，人家都嫌我手黏糊糊的。”
“我穿运动鞋，一天下来，那鞋里跟养鱼似的，臭得我自己都受不了。”
“最要命的是，我女朋友因为这个，要跟我分手！”
“她说我手汗太重，牵个手都像在摸一条刚从水里爬出来的泥鳅！”
“大师，我是不是身体里湿气太重了？”
“我天天运动，出那么多汗，这湿气怎么还排不完？”
我看着阿健那张虽然阳光，但略显苍白的脸。
又看了看他那湿漉漉的手掌。
再让他伸出舌头。
舌体胖大，颜色很淡，舌苔倒是很干净。
“阿健。”
我摇了摇头。
“你这手脚出汗，跟湿气重，关系不大。”
“你这是‘脾胃气虚，卫外不固’。
“你的‘水龙头总阀门’，松了。”
阿健一脸的困惑。
“阀门？什么阀门？我脾胃挺好的啊，吃嘛嘛香。”
“吃得多，不代表脾胃功能好。”
我示意他坐下，给他分析。
“中医讲，‘脾主四肢’。”
“我们的四肢，是归脾胃管的。”
“同时，汗液的排泄，是由我们身体的‘卫气’来控制的。”
“卫气，就像是皮肤毛孔上的一个个‘小阀门’。”
“它负责根据身体的需要，来开合汗孔，调节体温。”
“而这个卫气，它的根源，也来自于脾胃运化出来的水谷精气。”
“一个健康的人，脾胃健运，气血充足。”
“卫气就强大，那些‘小阀门’就开关自如。”
“该出汗的时候出汗，不该出汗的时候，就关得紧紧的。”
“但是阿健。”
我看着他那一身漂亮的肌肉。
“你作为健身教练，是不是为了追求肌肉线条，常年吃高蛋白、低碳水的饮食？”
“甚至，为了脱水，在比赛前还严格控盐控水？”
“而且，你是不是运动量特别大，每天都要把自己练到力竭？”
阿-健点了点头。
“是啊，干我们这行，身材就是本钱。”
“不练不行啊。”
“这就对了。”
我叹了口气。
“你这是在用一种‘竭泽而渔’的方式，在伤害你的脾胃。”
“脾胃，最喜欢的是什么？是五谷杂粮的‘中和之气’。”
“你长期不吃主食，只吃肉蛋，脾胃运化的负担非常重。”
“它就像一个只被喂食大块石头的磨盘，迟早要磨坏。”
“‘劳则耗气’。”
“你过度的运动，尤其是有氧运动，大量地出汗，也是在耗散你的‘气’。
“脾胃这个‘气血发动机’，既没有得到足够的燃料（主食），又被你过度使用（运动）。”
“它能不虚吗？”
“脾气一虚，它固摄津液的能力就下降了。”
“它管不住四肢了。”
“卫气也跟着虚弱，那些汗孔上的‘小阀门’，就失灵了，关不紧了。”
“所以，你身体其他地方不出汗，偏偏是脾所主的‘四肢末端’——手心、脚心，在不停地漏汗。”
“这漏出来的，不是水，是你的‘津液’，是你的‘气’。”
“这在风水上，叫‘四角漏水，根基不稳’。”
“你的身体是一座房子，四肢就是房子的四个角。”
“现在四个角都在漏水，说明这房子的地基（脾胃）出了大问题。”
“再这么漏下去。”
“你就会觉得越来越累，肌肉看着大，但没力气。”
“甚至会影响你的心脏功能，导致心慌、气短。”
阿健听得愣住了，他低头看着自己那双还在冒汗的手，眼神里充满了懊悔。
“原来我这身肌肉，是拿‘气’换来的？”
“那那我这阀门还能修好吗？”
“我不想当个‘水人’啊！”
“能修。”
“得‘健脾益气’，还得‘固表敛汗’。”
我起身，从药柜里，拿了一味药。
“黄芪。”
“去药店，就买这一味药。”
“每天用30克黄芪，煮水喝。”
“这叫‘玉屏风散’的单方应用。”
“黄芪，是‘补气之王’。”
“它能大补脾-肺之气，给你那个虚弱的‘卫气’，穿上一层‘防漏雨衣’。”
“把那些关不紧的‘小阀门’，给它拧紧了。”
“这叫‘固表止汗’。”
“还有。”
“给你个外用的方子。”
“用‘煅龙骨’、‘煅牡蛎’、‘五倍子’，这三样打成粉。”
“每天晚上，用这个粉末，干搓你的手心和脚心。”
“搓到发热为止。”
“这三样，都是‘收涩’的药。”
“煅龙骨、煅牡蛎，重镇安神，收敛固涩。”
“五倍子，是强力‘止汗剂’。”
“从外面帮你把这个‘水龙头’给它关上。”
“最重要的一点。”
我看着阿健。
“阿健，开始吃米饭吧。”
“把你的蛋白粉，换成一碗热腾腾的白米粥。”
“减少你的有氧运动量。”
“多做一些静力性的训练，比如站桩。”
“你得让你的身体，有时间去‘聚气’，而不是一味地‘散气’。”
“肌肉不是越大越好。”
“有力量，有耐力，气血充盈的肌肉，才是健康的肌肉。”
“什么时候，你跟女朋友牵手，她不再嫌你滑了。”
“那你这身体的风水，才算是真正的‘固若金汤’。”
阿健拿着那包黄芪，像是拿到了救命稻草。
他对着我，深深地鞠了一躬。
“大师，谢谢你。”
“我明白了。”
“这健身，不光是练块儿，还得练‘气’。”
送走阿健。
在旁边，默默地把她刚点的健身私教课给退了。
“老张，这运动过头了也这么可怕啊。”
“还以为出汗都是在排毒呢。”
我喝了口茶，笑了笑。
“正常的出汗，是排毒。”
“这种不正常的、漏一样的出汗，那是在‘漏命’。”
“这人体的‘气’啊，就跟钱包里的钱一样。”
“光知道花，不知道存。”
“那早晚有破产的一天。”
“养生，其实就是学会，如何给自己的生命，做一个最明智的‘财务规划’。”
窗外的天，很高，很蓝。
秋高气爽。
这才是身体，最舒服的状态。
不燥，不湿，不漏。
安安稳稳，妥妥帖帖。
【本章干货总结】