小杰的“活火山”算是找到了泄洪口，听说他口试的时候舌灿莲花，拿了个最高分。
我这心里头，也跟着舒坦。
治病救人，有时候救的不是病，是那个人的一段人生。
这天上午，店里没什么人。
那丫头正捧着手机，对着一个美食博主的视频流口水。
视频里，那博主正在吃一碗铺满了冰沙、芋圆、奶油的“超级豪华冰”。
“哇！老张你看！”
“这家店的冰也太顶了！”
“等会儿咱们也去吃一盘？”
我瞥了一眼那五颜六色的冰山，又看了看那张虽然不胖，但总感觉有点“肿”的脸。
“去吧。”
“吃完这盘冰，你下半年的工资，估计都得用来买抽湿机了。”
一愣，把手机一扔。
“什么抽湿机？我又不潮。”
“你不潮？”
我冷笑一声。
“你每天早上起来，是不是都觉得脑袋昏昏沉沉，像是裹了一块湿毛巾？”
“刷牙的时候，是不是恶心干呕，舌苔腻得刮都刮不掉？”
“最关键的。”
我压低了声音。
“你上大号的时候，是不是感觉总也拉不干净？”
“那大便黏糊糊的，冲好几次都冲不走，死死地粘在马桶上？”
的脸，“唰”的一下就红了。
她支支吾吾地，像是被踩了尾巴的猫。
“你你怎么知道的？”
“这事儿也太隐私了吧！”
“这不叫隐私。”
我放下手里的书，严肃地看着她。
“这叫‘脾虚湿盛’。”
“也就是你的脾脏，快要被水给淹死了。
“它正在用这种‘黏马桶’的方式，向你哭诉求救呢。”
似懂非懂，一脸的迷茫。
“脾？它不是管消化的吗？怎么还怕水？”
“它管消化，更管‘运化水湿’。”
我给她倒了一杯温热的陈皮水。
“你可以把脾脏，想象成身体里的一个‘抽水泵’加‘锅炉’。”
“它负责把我们吃进去的水谷，化成气血能量（锅炉）。”
“同时，要把身体里多余的废水，给抽出去（抽水泵）。”
“但是，你看看你平时的生活。”
我指了指她手机上那个还没关掉的视频。
“顿顿奶茶，无冰不欢。”
“为了减肥，不好好吃饭，净吃些沙拉、水果之类的生冷东西。”
“脾脏的特性，是‘喜燥恶湿’。”
“它最喜欢温暖的、干燥的环境。”
“你天天给它灌冰水，吃生冷。”
“就像是把一个烧得正旺的锅炉，一盆冰水直接泼上去。”
“火灭了。”
“锅炉不工作了，饭煮不熟了，能量（气血）就没了。”
“所以你才会觉得浑身没劲，疲劳乏力。”
“更要命的是。”
“那个抽水泵，也因为被冰水冻住，罢工了。”
“身体里的废水排不出去，就到处泛滥。”
“这些排不出去的‘湿气’，就是你身体里的‘垃圾’。”
“湿性重浊，黏滞。”
“所以你早上起来会觉得头重脚轻，像戴了个紧箍咒。”
“当这些湿气流到肠道里。”
“它就会把你的大便，变得像和稀了的烂泥。”
“黏糊糊，不成形，总有排不尽的感觉。
“这就是‘便溏’。”
“也是你马桶冲不干净的根本原因。”
“这在风水上，叫‘地基积水，沼泽遍地’。”
“你的身体是一栋房子，脾是地基里的排水系统。”
“现在排水系统瘫痪了，整个地基都泡在脏水里。”
“这房子能结实吗？能清爽吗？”
“你没发现你最近皮肤也开始出油，长痘？”
“而且，小肚子上的赘肉，怎么减都减不掉？”
“那不是肥肉，那是‘水’，是‘湿气’。”
听得目瞪口呆，下意识地摸了摸自己的脸和肚子。
“天哪老张，你简直就是我肚子里的蛔虫！”
“那我那我这泵还能修好吗？”
“我不想变成一个行走的‘沼泽怪’啊！”
“能修。”
“但得先‘排水’，再‘升火’。”
我起身，走进厨房。
从米缸里，抓了一把赤小豆，一把薏米。
又从药柜里，拿了一片干山药。
“去，把这三样东西，煮成粥。”
“这叫‘祛湿三剑客’。”
“赤小豆，利水消肿，能把下焦的湿气排出去。”
“薏米，健脾渗湿，是抽湿机的主力军。”
“记住，要买那种小粒的、红色的赤小豆，不是普通的大红豆。”
“薏米最好先炒一下，去掉它的寒性。”
“山药，是健脾补气的，是给你的锅炉‘添柴火’。”
“这碗粥，你连续喝一周。”
“把你身体里泛滥的洪水，先给它排掉一部分。”
“内服的药呢？”急切地问。
“你这情况，还不到吃药的地步。”
“给你个更简单的方子。”
“去药店买‘参苓白术散’的颗粒剂。”
“这是健脾祛湿的千古第一方。”
“里面有人参、茯苓、白术，都是健脾的。”
“还有砂仁、陈皮，是芳香化湿的，能把你中焦的湿浊给化开。”
“每天喝一包，当茶饮。”
“这是给你那个罢工的抽水泵，重新上电。”
“还有。”
我指了指她的肚子。
“每天晚上睡觉前。”
“躺在床上，顺时针揉肚子。”
“揉一百下。”
“这叫‘运脾’。”
“用手掌的热量，去温暖你的脾胃。”
“帮助它恢复运化的功能。”
“最重要的一点。”
我看着她，指了指垃圾桶里那个空奶茶杯。
“，戒生冷！戒甜食！”
“这是死命令！”
“甜食最容易生湿。”
“你一边喝着祛湿粥，一边灌著冰奶茶。”
“那就是一边往外抽水，一边往里灌水。”
“神仙也救不了你。”
“什么时候你早上起来，觉得神清气爽了。”
“上厕所的时候，那大便是成形的‘香蕉便’，一冲就走，不沾马桶。”
“那你这身体的风水，才算是从‘沼泽’，变回了‘良田’。”
看着手里的赤小豆和薏米。
又看了看自己那有点浮肿的小腿。
终于下定了决心。
“行！”
“老张，我听你的！”
“从今天起，我只喝热水！”
“我要把这身湿气都排出去，做个清爽的小仙女！”
看着兴冲冲地跑进厨房研究怎么煮粥。
我无奈地摇了摇头。
这现代人啊。
十人九湿。
都是被这冷饮、空调、甜品给害的。
总觉得口舌之快最重要。
却不知道。
脾胃这个“后天之本”，才是决定你生活质量的根基。
脾虚了，湿重了。
人就变得懒散、疲惫、不清爽。
这运势，自然也就跟着变得黏黏糊糊，停滞不前。
养生，先养脾。
把身体里的这潭死水，变成流动的活水。
人，才能活出那股子精气神儿。
【本章干货总结】