【一岁，你母被杀，父亲跳崖，丐帮帮主汪剑通与少林玄慈方丈托付将你给少室山下乔三槐夫妇收养。
七岁，你得少林玄苦大师暗中传授少林武功，展现出‘天生神力，所学即精’资质。
十四岁，丐帮帮主汪剑通收你为徒，传授降龙廿八掌、打狗棒法等丐帮绝学。
二十三岁，你通过恩师汪剑“三大难题、七大功劳”考验后，正式被传位，授以打狗棒，成为丐帮第九代帮主。
三十岁，你被指‘契丹孽种’，辞去帮主之位，将打狗棒交与徐长老，孤身离开丐帮。
此后，养父母乔三槐夫妇被亲生父亲萧远山杀害，少林玄苦大师亦遭毒手，中原武林群起攻之，举世皆敌。
三十七岁，你于雁门关外折箭自尽，换得宋辽三十年和平，两国百姓为你立庙祭祀，称你为‘护国明王’。
你的一生，从契丹遗孤到中原霸主，从江湖豪杰到辽国权臣，始终在“汉胡”身份与家国大义间挣扎，养父母、授业恩师玄苦大师、阿朱阿紫皆因你而死。
宿主：萧峰，重生弥补遗撼系统加载完成你是否有勇气重活一世，弥补遗撼换一种活法？】
皇觉寺前，已经改名了的朱元璋看着脑海中浮现在的文本，愣愣出神。
我是谁？
我在哪？
我要干什么？
我不是才穿越到元末朱重八身上没几天吗？怎么还觉醒了系统说我是萧峰？
‘卧槽！这系统是不是找错人了？’
看着脑海中的文本渐渐隐去，最后定格成一句话——你是否选择重启人生？
是与否两个选项摆在面前，他几乎没有任何尤豫就选择了‘是’。
他本来就是穿越过来的，好死不死还穿越到了元末天命之人朱重八身上。
虽然万幸不象网络上流传的那般长着一张鞋拔子脸，反而生得浓眉大眼，高鼻阔口，一张四方国字脸颇为英武。
但他只是二十一世纪的废材大学生啊！
占据的只是朱重八年轻的躯壳，洪武大帝的雄才伟略他是半点都没有，要让他去当乞丐，不出三天就会饿死，更别提什么驱除挞虏、建国大明了。
眼下，这莫明其妙的系统可能是他在这元末乱世中存活下去的唯一希望。
他自然没有放弃的理由。
【重生弥补遗撼系统加载完毕，宿主：萧峰，男，年龄：7。
你重生归来，偶遇少林玄苦大师，回想起前世他因你丧命，你不由得心生愧疚。
任务：与玄苦大师创建联系，再叫一声‘师父’，奖励《易筋经》。】
内功心法？
真的有武功存在？！
而且还是易筋经！
从小就看各种金系武侠电视剧长大的他，对于这门少林无上秘功自然是印象深刻。
就算是江湖小喽罗得到这门神功，勤学苦练之后，也能一跃成为江湖顶尖高手！
游坦之就是最好的明证。
不过偶遇玄苦大师？在哪？朱元璋抬头张望，最终目光定格在现场唯一在年纪上有点象大师的秃驴——
皇觉寺长老高彬！
他深吸一口气，上前一步试探性地喊道：“弟子拜见师父！”
“恩？”
高彬闻言，却是满脸警剔地打量了朱元璋一番，“你跟我套近乎也没用，今年灾情闹得厉害，寺里是靠租米过日子的，收不上来租我们也没办法，就连你师兄他们，也要外出云游化缘。”
“”
朱元璋撇了撇嘴，把我们赶走了，寺里的存粮不就刚好够你们一家老小过活。
他知道，这主意准是高彬长老那老妻出的。
不过此时他也不在意了，因为他脑海中再度浮现出一行文本。
【任务完成，奖励：《易筋经》。】
居然真的有用？
朱元璋心中一动，关于《易筋经》中的呼吸吐纳、经脉运行、十二式图谱尽皆了然。
“化缘的技巧我都传授给你们了，只要木鱼敲得够响，那些富户但凡要点脸面的，多少会舍点饭菜，虽然不能大富大贵，但也不至于饿死”
高彬见面前的沙弥不语，还以为朱元璋心有怨气，当即苦口婆心劝说起来：
“咱们是寺庙里的僧人，和那些叫花子的讨饭不同，那些富户平日里压榨佃户的血汗，总觉得坏事做得多，要修来世的福报，求菩萨保佑，死后免入地狱。
而要让菩萨说好话，就得对和尚客气，匀出一星半点做布施的事情，他们很乐意做”
“”
朱元璋不愿意再听他罗嗦，现在巴不得赶紧找一清净地开始修炼这门《易筋经》。
将箬帽往光溜溜的头上一戴，抄起寺里发的木鱼、瓦钵转身就走，看得还在滔滔不绝的高彬长老目定口呆。
“朱重八目无师长！”
他气得发抖，往日他在寺庙中说一不二，还不曾有人敢当着他的面如此无礼。
如今人走茶凉，朱元璋也不需要再看他脸色吃饭，他还真奈何不了对方，只能眼睁睁地看着背影消失在寺庙门口。
出了皇觉寺。
朱元璋忽然觉得天地之大，似乎并无他容身之处，心中喟然长叹，只能先想着找一落脚地对付掉今晚。
这时，脑海中再度浮现字幕。
【重生后的你武功全无，除了一身勇力之外，和七岁的孩童并无什么区别。虽然住在少室山脚下，但难保不会遭遇土匪强盗、江湖武人作崇。
紧急任务：开始吐纳修行；奖励：一年功力。】
见天色尚早，朱元璋找了一处僻静地，开始着手修炼内功心法。
但很快他的面色就垮了下来。
想要修炼《易筋经》，需先修少林基础内功，打通十二正经，至少达到“内气可随意念初步流转”的水平。
零基础强行修炼，很容易因内气冲击脆弱经脉而致残。
“系统这是默认我是乔峰重生，本身就会少林内功心法？”
不过很快，他就在《易筋经》的图谱中发现一段关于少林内功的吐纳法。
“聊胜于无了，先呼吸吐纳入门，得到系统奖励再说。”
少林内功强调‘呼吸深长、均匀、自然’，内核是腹式呼吸法，吸气时小腹微微隆起，清气从鼻入，下沉丹田。
呼气时小腹缓慢内收，浊气从口出，带走体内滞气，长期习练可增强‘丹田气’。
他记得《笑傲江湖》中岳不群曾评价：“少林僧人内功扎实，皆因十年如一日练此吐纳，根基打得如同磐石。”
待得丹田气足，再以意念引导内力沿经脉流动，贯通体内十二正经和奇经八脉，实现气运周天。
朱元璋哪里懂什么经脉穴位，所以在修行之前，先把内功中所记载的经脉穴位图强行记忆下来。
半个时辰后。
这才开始呼吸吐纳，意守丹田。