下午时分，
精英班的学生们来到了楼上的星武馆內，等待著下午的课程，
“半价就是舒服啊”
陆小白拍了拍肚子，依然是一副意犹未尽的模样，
虽然食堂不存在什么特別昂贵的食材，比不上他之前在家里吃的，
但架不住量大啊
依照他的经济实力，再加上半价的优惠，直接一个人就点了十人份的量
“陆哥，你真没事？”
小雷面带著担忧之色，心中依然是震动不已，
他没有想到竟然有人这么能吃
“吃多点能有什么事？”
陆小白却是丝毫不在意的道，
“”
林雪儿同样是心中震动，缓缓道：
“但问题是，那些都是蕴含星能物质的食物又多又杂，你的身体真能受得了？”
他们担心的不是食物会把陆小白的的胃给撑坏，而是那些星能物质太过杂乱与磅礴，即便是星武者的身躯都未必能吸收下来。
这也是为何有钱人家都会请一个专门的营养师来製作食谱，
星武者的膳食尤其需要合理搭配，而不是一味的胡吃塞喝，否则效果反而是適得其反，
但刚才陆小白的吃饭行为，简直就像是在整大杂烩一样
“没事啊。
陆小白摇了摇头，满脸的无所谓，
对其他人而言，那些星能食物需要慢慢吸收，但对他而言，那些食物与普通的大米饭一样，完全没有任何的提升
“”
林雪儿姐弟两人对视了一眼，也是有点不能理解。
“可惜我的胃撑不下了，否则还能再多吃一点。”
陆小白拍了拍肚子，眼中却是有点不满意，
毕竟依照现在的进度，自己什么时候才能吸收到足够的营养物质来觉醒体质
“要是能学到石家的吞食法就好了”
他想到了石家的特殊技【吞食法】，那玩意儿就是专门帮助消化的，据说一个石家人能吃掉同级星武者百倍的食物。
若是他能学会，体质的觉醒进程可能会加快不少
不过他也只是想想而已，那石家同样是顶尖势力之一，而且其【吞食法】是绝不会外传的，就如同他陆家的【假伤】一样。
正当此时，
只听得一阵上课铃声响起，
正在休息的眾人纷纷起身，各自开始做起了一套类似於体操的动作，
“嗯？”
陆小白微微一怔，开口道：
“小雷，这是做什么呢？”
“这是卫老师教给我们的动作，可以帮助我们消化，同时快速热身进入状態。
“嗯？是星技吗？”
陆小白的神色一震，眼中有了一抹诧异，
这岂不是类似於石家的【吞食法】了？
然而，小雷却是摇了摇头道：
“不是什么星技或特殊技，只是一套普通的动作。”
陆小白闻言，一下就没有太大的兴趣了，
他因为金手指的存在，可以轻鬆升级星技与特殊技，但如果只是普通的动作，那对他而言就没有什么用处了。
小雷见其神情，笑著道： “陆哥，你可以试试，效果真挺不错的。”
陆小白点了点头，倒是也尝试著做了起来，
他本来是没有太大的期望，但隨著动作的施展，他的胃瞬间变得暖洋洋的，开始加速消化著体內的食物，
“懂王有点东西啊！”
他的心中一震，倒是有了几分惊讶，
若是他猜的没错，这一套动作是卫文石借鑑某种星技而创造出来的。
很快，
隨著一套动作做完，
他彻底將胃里的食物消化，自身隨之充满了活力，
而其余人同样如此，他们没有停下休息，而是自主开始了训练，
有人开始进行著体能训练，专门针对自身力量，速度或者是反应力而进行特训，
也有人开始施展起了一些基础类星技，譬如说拳法，掌法，亦或是刀剑法之类的
陆小白一个人站在原地不动，倒是看上去有了几分与眾不同，
“都这么积极的吗？”
他挑了挑眉，一时间倒是也不知道该做什么呢了
就在此时，
只见卫文石进入了星武馆內，
他望了一眼正在努力训练的眾人，满意的点了点头，接著目光微动，看向了不远处的陆小白，
“小白，你的训练方案我已经制定好了，发到你的晶片终端上了！”
卫文石来到了对方的近前，笑著开口道。
陆小白微微一怔，点开了自己的晶片手錶，果然是看到了一份详细的体能训练方案，
这倒不是对他的优待，而是精英班的每个人训练方案都是量身定做的。
然而，他看了看上面的训练，却是微微皱了皱眉头，
卫文石挑了挑眉道：
“怎么？有问题吗？”
“呃有一点。”
陆小白点了点头道：
“卫老师，其实我现在不是太著急提升自己的生命力等级。”
“还不著急？”
卫文石面带怪异的道：
“小白，你虽然有满级的炼体法，在这一科上可以取得满分，但你的生命力等级现在太低了，星考总成绩不可能高到哪里去的。”
“除非你不想参加星考，想直接凭藉满级炼体法保送！”
说到这里，卫文石似乎是担心对方真的这么做，连忙又道：
“不过作为老师，我有义务要提醒你一句，你虽然可以保送一流学府，但那些一流中的顶尖学府你是上不了的，所以我建议你还是参加星考，实在不行到时候再保送也可以的。”！”
“盲目自信！”
卫文石笑了笑，开口道：
“老师知道满级炼体法的效果变態，但生命力等级的提升越往后越难，我已经帮你算过了，你能在星考前到9级就已经很不错了。”
“那如果再加上陆家的炼体法呢？”
此话一出，卫文石微微一怔，接著笑道：
“我承认，陆氏炼体法是人类顶级的炼体星技，但如果只有一级的话，效果其实”
“老师，我的陆氏炼体法是四级。”
“如果是四级的话夺少！？”