嚼炼吞养，渐明真意，法门长进】
陈浊兀的睁开双眼，从那万般舒泰的玄妙感觉中退出。
一副古铜色皮肤映衬下，却是越发显得他那双乌黑眼眸发亮，炯炯有神。
经过多日的苦修与宝药滋补，尤其是对嚼铁功】的勤练不輟。
他能在脑海里有种感觉，这门余师傅口中的粗浅秘法。
似乎並非只是单纯的加速消化、榨取食物精华这般简单。
在他手中，生出了更深层次的变化。
伴隨著每一次的气血搬运，功法运转之间。
陈浊能隱隱感觉到自己的五臟六腑，似乎也在被一股温和的力量缓慢滋养、锤炼著。
每一次食物精华的吸收，不仅仅是补充了消耗，更有一部分沉淀下来，化作了壮大內腑的资粮。
“嚼铁功】。
其名为嚼铁，实则恐怕还有一层內壮』的真意！
寻常人不得其法，只知用它来快速恢復体力、填补亏空。
长此以往，自然是涸泽而渔，损耗本源。
可若是有足够的珍饈宝药、大补之物来支撑，不断填补消耗。
<
那这门功法，反倒成了一门淬炼臟腑、壮大气血的內壮神功！”
一念及此，陈浊心头豁然开朗。
多日以来积攒的感悟在此刻匯聚，如同百川归海，瞬间涌上心头！
轰！
仿佛有什么无形的关隘被衝破。
眼前光幕急剧闪烁，文字再度刷新。
技艺：嚼铁功小成】
描述：食纳精萃，反哺己身；五內如炉，內壮外强】
成了！
感受著体內臟腑间传来的那股温热舒適之感，以及如同妖魔一般肠胃所带来的变化。
他脸上露出了一抹由衷的喜悦。
“神通助我，果然不假。”
“一分努力，便有一分收穫，更是绝无虚妄！”
抬动手脚，活动了一下筋骨。
咔吧、咔吧！
浑身上下发出一连串清脆的爆响，犹如脱胎换骨。
拉筋有成之后，身体的柔韧性达到了一个全新的高度，每一个关节都仿佛被重新打磨过，变得灵活无比。
他只轻轻一握拳，便能察觉到一股远超往昔的磅礴力量感从脚底升起，顺著舒展开的大筋层层传递，最终匯聚於拳锋之上。
一拳贯出，便仿佛可以开山裂石！
“拉筋只是基础，只是让身体这座容器能够承受更强的力量，让力量传递的渠道变得更加通畅。
“想要进一步增长气力，接下来，便是需要开始练劲』！”
“以气血为引，以拳法为导，进而锤炼周身十八根大筋，衍生出种种精妙劲力，再以劲力反过来淬炼大筋，使其更加坚韧、更具弹性！”
余老头站在后院入口，视线落在正当中那道愈发挺拔匀称的身形之上。
忽而轻笑一下，朝旁边正看著自家新来师弟武道修行有所成，呵呵傻乐的阿福使了个眼色。
阿福似乎瞬间明白了师傅的意思，挠了挠头，向前走来。
“嗯？”
陈浊一愣，不明所以。
却见下一刻。
呼——！
一股恶风扑面。
只见阿福那沙包大的拳头，带著一股极其沉猛的力道，毫无巧的朝著陈浊胸口捣来。
速度不算快，但那拳锋破开空气所带来的压迫感，却是让陈浊瞬间头皮发麻。
来不及多想！
双脚猛的在地面上一拧，船拳】的八仙桩架子下意识便站了出来。
气血瞬间鼓盪，力从地起，顺著脊柱传导，继而通过刚刚舒展开来的周身大筋层层撑拔、放大。
只是瞬息间，他便將全身力气凝聚於双臂之上，交叉格挡在胸前。
嘭！
一声闷响！
陈浊只感觉自己如同被一头蛮牛狠狠撞中。
一股沛然巨力从阿福的拳头上传来，震得他双臂发麻，浑身气血翻滚。
饶是他使出了全力格挡，並且卸去了部分力道。
整个人却依旧控制不住的蹬蹬蹬连退了七八步，这才勉强稳住身形，手臂一阵阵火辣辣的发麻。
“嘶好大的力气！”
陈浊狠狠甩了甩髮麻的手臂，再看向眼前这个往常一脸憨態师兄的眼神里，已然是多了几分惊讶与奇异。
他知道阿福力气大，却没想到竟然大到如此地步！
这又是什么程度的武道修为。
练筋有成？还是练骨？
“哼！”
就在这时，余老头那带著几分讥讽的声音悠悠传来。
“小子，看你那点出息！”
“你这才只是拉筋有成，不是练筋有成，有什么值得沾沾自喜的？”
“知道阿福刚才用了几分力？”
余老头轻描淡写的伸出一根手指。
“一成！”
“他如今是练筋圆满，半只脚踏入了练骨门槛的武者。”
“別说是一成力，全力施展之下，就算是半成力，都够你这刚入门的小子喝一壶的了。”
一成力？！
陈浊神色再变。
再看向那打出一拳过后便又恢復往常模样的阿福。
却怎么也把他和往常那个喜欢念叨“吃鱼吃鱼”的憨货联繫不到一起。
只觉得在这其貌不扬的大个子的憨憨外皮之下，怕不是藏著一头极其恐怖的凶兽！
练筋圆满，初入练骨
这就是踏入武道第三重天的实力？
果然骇人！
定了定神，压下心中的惊奇。
陈浊转而朝著余老头恭敬的行了一礼：
“多谢师傅指点！”
起身套上自己的粗布衣衫，平復了下激盪的气血。
旋而几步走到近前，殷勤的给小老头搬来椅子，这才诚恳说道：
“若非有您每日不辞辛苦为小子推宫过血，又给予舒筋通络散】这等妙药，弟子也不可能轻易熬过拉筋之苦，並在短短十天就修有所成。”
“就也不知，接下来，这劲力又是该如何修行？”
学著余老头给自己按摩筋骨的手法，陈浊揉捏敲锤著身前小老头的肩膀。
“算你小子还有点良心。”
余老头眼眸半睁半闭，似有几分愜意同时，对他的態度也是颇为满意。
隨手指了指前院的方向：
“去，用前几天你拿来的那条海参燉煮的药膳应该快好了。”
“你且端来，咱们边吃边说。”