翌日一大早,黄祥便将陈翊霆四人都叫了起来。
今天陈翊霆的100米预赛开始时间比较早,9:30就要比了。
黄祥带着四人来到砚都体育中心的热身场地,他先带着几人做了一些基础的热身活动,然后让他们去慢跑个两三圈,接着做一些专项的拉伸活动。
接着,又利用拉力绳,皮带等道具进行肩关节,髋关节,踝关节等地方的拉伸,将身体给完全打开。
拉伸的强度并没有很大,仅仅只是让他们打开身体。
这样待会儿在比赛的时候,他们才能跑出更好的状态,尽可能的避免受伤。
几人都不敢大意,全都认真按照黄祥的计划进行着热身。
前面两天除了陈翊霆外,他们三个跑出的成绩都不怎么好,今天是最后一项,也是最重要的一项100米。
他们自知是没办法跟陈翊霆相比的,但怎么都得进一次决赛吧?
黄祥看了看时间,提醒陈翊霆:“小陈,时间差不多了,你先去馆内准备吧。”
“好的教练。”
陈翊霆收拾了东西,背着包向着体育馆内走去。
不过在走的时候,他依旧保持着跳跃,不让自己身体冷下去。
等了一会儿,才轮到了陈翊霆进行检录。
检录结束后,他来到休息区等待,在休息区里有各种健身器材,帮助运动员赛前热身,保持状态。
陈翊霆倒是没有去用这些器材,换上了钉鞋在比较宽敞的地方走动或者跑动。
他听到外面已经进行到他们这一年龄分段女子组的比赛,估计很快就轮到男子组。
预赛他被分在了第五组第六道,终于不是靠前的小组了。
这次,陈翊霆倒是可以看前面四组的成绩,来判断他们这个年龄段大概是什么水平。
很快,前面四组都已经完赛。
最好成绩是11秒38,比起自己来水平还是差了很多。
其实这才是这个年龄段正常的成绩,陈翊霆之前跑出的成绩,就算放到青年组,都能取得不低的名次,甚至是夺冠。
当然,这么大的人口基数,总会出那么一两个天赋极佳的人。
比如后世的“小孩姐”陈妤颉,十四岁就达标一级运动员,十五岁达标健将级,十六岁就是国际级健将了。
陈翊霆如今有了系统的帮助,才在这个年龄达到了与天才们相比肩的成绩。
而且系统只是辅助,想要让自己变得更强,还是得靠自己努力。
很快,轮到陈翊霆这个组。
因为前天他两次打破60米纪录,这让很多人都记住了他的名字。
今天前来参加100米的选手,大部分都是前天参加60米的。
在看到陈翊霆登场的时候,周围的人都在默默为这一组的选手感到悲哀。
这一组的不少运动员也露出苦笑。
不过能否进决赛,并不取决于小组排名,而是取决于所有选手跑出的成绩排名。
说不一定有陈翊霆这个强大的对手在,他们能跑出更好的成绩。
这么想着,倒是有几名选手心态变得稍稍平稳了一下。
在前天的60米决赛上,不就有好几个人都跑出了自己的pb吗?
来到跑道上,与陈翊霆同组的已经有一部分人心态已经放松下来。
“预备!”
“啪!”
起跑没问题,八名选手一下子冲了出去。
陈翊霆不管是起跑还是后面的加速、途中都是顶尖的,还不到60米,便已经拉开了与其他选手的距离,一骑绝尘。
陈翊霆并没有保留太多实力,不过跟之前的预赛一样,到了最后的几米发现没有人,他这才放掉。!
看到这个成绩,陈翊霆露出浅浅笑容。
比起公开赛决赛跑出来的成绩,他又快了一点点。
【恭喜您!在岭南省少年田径锦镖赛男子少年乙组100米预赛中获得小组第一,打破赛会纪录!奖励:800经验值(名次:300,创新纪录500),10健康点。】
不过听到助手提示获取到的经验值数量时候,他又暗暗一叹:“打破赛会纪录的奖励还是不够多啊,不过100米的省纪录有点不太好破啊。”
他之前找黄祥问过目前gd省15岁及以下省纪录,他得跑进10秒的70以内,才能破纪录。
以他现在的实力,就算有各种技能增益,陈翊霆对跑出这个成绩也没多大信心。
从刚才这一枪来看,他现在最多也就跑进10秒80,至于能到多少,还得看状态和发挥。
不过陈翊霆也没太过着急,这一次跑不进,那就下一次。
他今年14岁,明年才15岁,距离奥运会还有两年多的时间,还是有不少时间来提升自己的。
陈翊霆比完,没多久就轮到了李江道和体校的一名同伴,他们俩的年龄一样,所以都是参加u18组的比赛。
这一次,体校的那名同学倒是发挥得不错,闯进了决赛,但李江道却差了一点点。
所以,黄祥手下一共有两名学生进入到了决赛!
当然,进决赛是一回事,能跑出来是一回事。
体校那名同学是预赛第八进去的,就算进入决赛,估计也难获得什么好成绩。
他在预赛的时候,就已经拼尽全力了。
时间很快来到下午。
陈翊霆所在组别先比。
陈翊霆依旧发挥稳定,跑出了10秒77的成绩打破赛会记录夺得冠军。
体校同学则跑了决赛第七。
不过他对这个成绩还算是颇为满意了,毕竟水平在这里。
比赛结束,黄祥带他们去吃了顿大餐后,便直接送他们回学校。
22号是周日,陈翊霆好好休息了一天,拿着这两次比赛的奖金去买了些衣服鞋子什么的。
之前买的两双训练鞋,有一双的磨损已经很严重了,有一双恐怕也坚持不了多久。
明天他就要去省队试训,再次进入到认真训练的模式当中,没什么时间购物。
所以得趁着这个周末把想要买的都买齐全。
这两次比赛,他一共拿了四个冠军,还数次打破赛会,甚至是省级的纪录。
奖金也有好几千,不用跟家里要钱也足够了。
晚自习的时候,陈翊霆已经跟班主任请好假,明天他都不用上课,一早就可以去二沙体育训练中心报到。
省队啊!
作为体育生,前世他并不是没有为这个想法而奋斗过,奈何实在是没有达到能进入省队的水平。
如今,终于是能够进入这个梦寐以求的地方了!
带着期待的心情,陈翊霆过了半个多小时这才睡着……