023小说网 > 都市言情 > 让你田径赛凑数,你成短跑之王? > 第19章 一个月的训练,惊人的提升!(求月票!)

第19章 一个月的训练,惊人的提升!(求月票!)(1 / 1)

今年的10月,对于国内运动员来说,绝对是一个比较重要的时间点。

因为第十届全国运动会,在这个月举行。

陈翊霆在学校上课,没法看比赛。

不过后面他还是查了一下这次运动会短跑项目的成绩。。。

值得一提的是胡恺是带伤参赛,如果没伤,说不定能拿冠军。

当,宫伟也不差,他算是如今国内100米项目最顶尖的运动员之一。

不过最让陈翊霆对其印象深刻的,还是其传言在采访中说过的一句话。

那就是:“和刘祥比一百米,跑一百次我赢一百次。”

当然,他这句话无可厚非,其实是想表达术业有专攻,他不算是世界顶尖选手的百米运动员,但在这个项目上,他对于跨栏王者刘祥还是有很强优势的。

值得一提的是,在这一届全运会上,他们省队战胜了刘祥率领的魔都队。。。

不得不说,现在国内的100米水平与国际的差距不是一星半点。

就算是放眼二十年后的全运会,前八名中有七个放到现在都是能够拿冠军的。

200米的成绩也很一般,魔都队的阳曜祖以20秒73夺冠,亚军和季军更是在21秒开外。

陈翊霆前世虽然也是练短跑的,但这个时期的国内短跑运动员,他还真没怎么关注过。

而在他上大学那会儿,张沛朦,苏禀天、谢振烨等国内黄金一代短跑运动员开始崭露头角,他这才开始关注国内的短跑运动员。

当然,这也是因为他在大学的时候,偶尔也会参加一些全国类的比赛,不能不关注。

其实他也算是与这几人是同一代的。

可惜前世的他在高中的时候浪费了天赋,没有好好努力,大学的时候也没有全身心的去训练,没办法与这些人并肩。

现在可不一样了,他有机会将自己的天赋全部拉满,甚至还能突破,达到更好的水平,站到更快的跑道上去!

对于全运会,陈翊霆也只是关注一下。

他现在最要紧的事情就是好好训练。

仅仅一个校运会三项目的冠军,还可不能让学校为他开绿灯,给他特殊对待,将他的一部分课程给免了,让他有更多的时间来训练。

想要有特殊待遇,至少也得拿个全国层次的奖项,证明他真能在这个领域取得成绩,值得花更多的时间去训练。

所以,陈翊霆很看重11月的公开赛和省少年田径锦镖赛。

在比赛前的这一个多月,因为平时要上课,可以当作是休息,除了周末之外,平时能训练的时间也就两三个小时。

而且因为学校设施有限,能做的训练项目并不太多,大部分时候都只是做一些基础训练,只有周末有时间的时候,黄祥才会带他们前去设施齐全的地方进行一些专项的训练。

虽然每天都在坚持训练,但这一个月陈翊霆获得的体能点却很有限。

也就黄祥带他们去做专项训练的时候,获得的体能点会比较多一些。。

不比他在国庆假期获得的多多少。。

因为马上就要有比赛,所以这一个多月得到的体能点陈翊霆着重加在了力量和速度上。

【健康点:50】

【经验值:500】

【力量】和【速度】都过了70,【耐力】自从上次提升之后,他就没有再加过。

这段时间他们都没怎么进行过跑动训练,更没有测过速,所以他并不知道自己现在能跑到什么样的成绩。

周四下午放学,陈翊霆还没吃饭就来到体育场集合。

黄祥正在操场上训练他带的体校的那几名学生。

很快,李江道也到了体育场。

黄祥让体校的学生自己继续训练,将陈翊霆和李江道叫到了一旁。

校运会前被黄祥狠狠教训了一顿,又在校运会上被陈翊霆的成绩给刺激到的李江道这一个多月训练非常克苦,状态比之前恢复了不少。

所以黄祥也给了李江道一个参加比赛的机会,给他也报名了公开赛和少年锦镖赛。

黄祥对两人道:“这次公开赛有两天时间,但你们的比赛会在第一天全部结束。我给你们报了60米和100米,如果你们能进决赛的话,也就是一天要跑四枪。具体时间是这周周六,也就是12号,举办地点在中山体育馆。”

“少年田径锦镖赛更正式,项目更多,所以一共举办四天的时间,举办地点在砚都。我同样给你们报了60米和100米,18号是60米的比赛,20号是100米的比赛,到时候我带你们过去。”

“后天要比赛,明天好好休息,就不训练了。这一个多月都没给你们测过成绩,你俩都活动活动身体,待会儿给你们测一测,让你们心里有个底。”

黄祥挥了挥手,两人便去到草地开始拉伸和热身。

一二十分钟后,黄祥这才走过来,先对李江道招手:“你先来测,小陈帮他喊口令。”

李江道走到跑道上,调整起跑器,准备好后,向陈翊霆点了点头。

陈翊霆站在其旁边,举起手:“各就位~预备~跑!”

在喊跑的瞬间,陈翊霆的手也挥了下去,黄祥那边开始计时。

李江道状态不错,全力在跑道上飞驰。

在冲过终点的一瞬间,黄祥再次摁下计时器。

李江道减速之后,赶紧来到黄祥身旁,神情有些忐忑。

好在黄祥的脸色不算太难看,点头道:“还行,11秒25,算是恢复了一些,你去换小陈。”

听到这个成绩,李江道暗暗松了口气,虽然还没有恢复到最佳,但总算是比之前好一些了。

李江道连忙跑到起点处,对陈翊霆道:“该你了。”

陈翊霆微微颔首,走到跑道上调整起跑器。

准备好后,陈翊霆道:“好了。”

闻言,李江道举起手臂喊道:“各就位~预备~~跑!”

陈翊霆在听到“跑”字的时候,直接弹射起步!

他重心比李江道更低,冲出去之后,伸蹬非常有力!双腿就象是弹簧一般,力量很足!

在差不多到了50米后,助手自动开启【直道增益】,陈翊霆的速度得到提升,让他的最快速度变得更快!

最后10米!

冲刺!

唰!

陈翊霆冲过终点,黄祥摁下计时器。

当他看到计时器上的数字时,神情都难掩有些激动……

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