早晨,陈翊霆依旧起得很早去训练。
这几天因为要保持状态比赛,他的训练量都不是很大。。
今天早晨训练结束后,这才又凑够1点。
这1点,陈翊霆选择加在力量上。
100米、200米的短跑,不仅仅是速度的比拼,也是力量、爆发力的比拼。
力量的提升,能够让陈翊霆更具爆发力。
晨练结束,陈翊霆这才前去吃早餐,又回宿舍冲了个水,最后才前往体育场集合签到。
今天早上有4x100决赛,不过是最后一项比赛,所以他们得等到最后。
可能是因为今天是校运会最后一天,比赛的项目也全都是决赛,明天就是国庆假期的缘故,从早上开始就比较的热闹,人都感觉比前两天要更多。
好在这三天的天气都不错,所有比赛都能照计划进行。
早上的比赛进行得很快,4x100米的决赛也终于到来。
陈翊霆他们班因为预赛成绩很不错,所以被分在了第四道。
没有过多的磨蹭,选手们站在跑道上后,很快比赛就开始了。
昨天晚上的训练效果很不错,陈翊霆他们班的交接棒非常不错。
从第一棒到最后一棒都保持着领先,陈翊霆依旧是最后一棒。
他们班毫无悬念的夺得了第一,并打破高一年级组校运会记录。
接力赛的冠军,陈翊霆得到了450经验值,10健康点。
加之昨天剩的,便又凑出了600经验值。
陈翊霆直接将【直道增益】升到5级。
这样,他能够得到加速增益的直道距离便能有10米了!
若是在比赛中,最后10米的时候很难与对手拉开差距,开启【直道增益】,那绝对会让对手感到绝望的!
陈翊霆坚定将100米作为自己的主项,如果有足够经验值提升100米的优势,他自然要优先提升能够提高他100米成绩的技能。
下午200米的决赛放在了下午的第一项,所以留给陈翊霆休息的时间并不多。
好在校运会并不是什么大赛,在之前的比赛夺得冠军之后,并不需要应对各种检测与采访,可以直接回宿舍休息,静静等待下午的200米决赛。
……
下午三点,风和日丽,云彩朵朵,时不时将热辣的太阳遮住,降低了些许温度,让天气不至于太过炎热。
跑道上即将进行的是女子200米决赛。
男子组则在一旁就绪,陈翊霆已经领了号码牌,正在跑道上热身。
黄祥这时候却来到一旁,喊道:“小陈。”
陈翊霆见是黄祥,连忙打招呼:“教练。”
黄祥笑问道:“怎么样?有没有信心再破自己的记录?”
对于陈翊霆获得高一年级组的冠军,黄祥丝毫没有怀疑。
因为陈翊霆预赛的成绩足足领先了第二名两秒多,这是绝对的碾压。
陈翊霆虽然自信,但并没有太张扬,还是谦虚的道:“尽全力试试吧。”
黄祥满意点了点头,叮嘱道:“待会儿比完赛别着急走,我找你还有点事儿。”
“好的教练。”
陈翊霆也没多问,反正等比赛结束后就知道是什么事情了。
“女子组200米决赛到此结束,让我们恭喜获得前三名的同学!”
“接下来进行的是男子组200米决赛!首先是高一年级组的比赛!请运动员就位!”
广播中,解说员大声通报比赛的进程。
陈翊霆听到声音,立刻前去跑道上调整起跑器。
在所有选手都准备得差不多后,裁判示意比赛即将开始。
选手们都蹲下,进行最后的调整。
“啪!”
比赛开始!
陈翊霆在第五道。
他的速度毋庸置疑是所有选手中最快的。
不过陈翊霆尽全力去发挥自己最强的实力。
在过弯的时候,陈翊霆发现自己对重心,对身体的掌控要比上一次跑200米的时候更强,过弯的时候要轻松了一些。
这正是【弯道增益】的增益效果在发挥着作用。
在弯道上跑就一定会产生离心力,如何去对抗离心力,让自己的速度最大化,且还能保持平衡,这就是跑200米的运动员必须要去考虑的。
奔跑时身体反馈给陈翊霆的状态非常好,这让他跑得更加有信心。
陈翊霆第一个出弯,进入直道!
他再次提速!
当速度快要提升到最高时,助手自动开启【直道增益】,让他的速度更快!
冲刺!
撞线!
陈翊霆携带着冲线带向前跑出了一段距离,这才停下脚步。
他对自己这一枪跑的非常满意,从起跑开始,他就觉得自己的状态非常好。
估计这一枪的成绩绝对不会让他失望。
陈翊霆连忙走到计时的老师那里,期待着成绩。
200米决赛负责计时的老师又是陈翊霆他们班的体育老师陈立。
看到陈翊霆一脸期待的走过来,同样带着期待看向手中的计时器。
“23秒02!陈翊霆同学,恭喜你,你又把自己昨天创下的校运会记录给破了!”
陈立语气中带着感慨。
身为一名体育老师,见到自己教的学生在自己所教程的科目中如此优秀,他也与有荣焉。
好歹他之前也指导过陈翊霆跑步。
陈翊霆看到这个成绩,亦是颇为满意,向陈立微微躬身:“谢谢老师。”
很快,解说员立刻播报了陈翊霆的成绩。
“23秒02!陈翊霆同学再创新高!两天两项比赛连破四次校运会记录!斩获男子100米、200米、4x100米冠军!在本届校运会斩获三冠!他成为我们学校历史上第一个做到如此壮举的同学!让我们恭喜陈翊霆同学!”
三冠王!
这个成绩让陈翊霆的同班同学激动欢呼,再次向陈翊霆送上祝贺。
在应付了热情的同学之后,陈翊霆这才离开,前去找黄祥。
在去的路上,他这才将助手的提示音打开。
【恭喜您!在校运会上取得200米决赛冠军,并再次打破校运会记录!奖励:500经验值(名次200,破纪录300),10健康点。】
三项比赛冠军的奖励都一样,倒是没给陈翊霆惊喜。
黄祥就在场边看陈翊霆的比赛,陈翊霆小跑过来。
“教练。”
黄祥笑道:“跑的不错,比我想象中要更好,过弯比预赛好了一些。”
陈翊霆谦虚笑着。
黄祥也没过多废话,递给陈翊霆一张纸,直接说正事:“你假期回去之后,把纸上打钩的材料信息准备一下放假回来交给我,我给你报名参加下个月的公开赛和省少年锦镖赛。”
闻言,陈翊霆眼眸不由睁大,脸上难以抑制的兴奋。
连忙向黄祥鞠躬:“谢谢教练!”
黄祥拍了拍陈翊霆的肩膀,笑道:“这是你用你自己的成绩换来的。放假之后可不要懈迨,每天都要坚持训练,明白吗?”
陈翊霆立正,十分郑重回答道:“明白!教练放心,我一定更加努力训练,争取在公开赛和少年锦镖赛上取得更好的成绩!”
对于陈翊霆的态度,黄祥感到很欣慰。
从教这么多年,陈翊霆是第一个令他感到十分满意的学生。