“师兄，我先教你归元桩”
霍英俊收敛笑意，道：“要诀在于站桩时，将浑身气血归于丹田双脚开立与肩同宽，脚尖微微内扣，膝不过尖，敛臀收腹，含胸拔背”
他一边说一边缓慢调整姿势，整个人如同老树盘根，稳当当地立在青石地上，明明只是简单的站立，却隐隐有种与大地连成一体的厚重感。
李逍凝神观察，发觉霍英俊的呼吸节奏颇为奇异，吸气时腹部微收，呼气时小腹却缓缓鼓起，气息绵长深远。
“师兄，最重要的是要配合呼吸法。”
霍英俊保持着桩功姿态，声音却依然平稳，“保持一定的节奏，吸气时想象天地元气自头顶百会穴灌入，沿脊椎而下，沉入丹田。呼气时浊气从脚底涌泉排出，入地三尺。一吸一呼间，体内自成循环”
李逍依言摆开架势，他本就下盘扎实，很快便将姿势调整到位。
“咦？师兄，以前练过吧？”
霍英俊眼中闪过一丝惊讶。
寻常弟子初次站桩，要么身形僵硬，要么摇晃不稳。
可李逍只是稍作调整，便已有了七八分模样，尤其是那股子沉稳气度，竟不输给站桩数月的外门师弟。
“师兄，我帮你调整姿势。”
霍英俊走了过来，伸手帮李逍调整站姿，使其达到完美状态。
当李逍发现动作调准到标准的状态时，压力倍增。
这奇异的动作，就好象肩膀上扛了好几包麻袋一样耗费体力。
“师兄，也帮我调整调整呗”
一旁的小二子说道。
这家伙是城里一家布行老板的儿子，排行老二，大家都叫他小二子。
霍英俊选择了无视他。
就如此，包含李逍在内的三个人，站成一排站桩。
小二子已经入门三个月，站起桩功还不如李逍。
一旁的季笙入门两个月，也跟小二子半斤八两。
她时不时的偷瞄李逍，发现这位师兄才刚站桩，就已经很稳了。
居然已经持续站了五六分钟。
要知道，她刚开始练的时候，站都站不稳，这姿势太消耗体力了
“师兄，你以前肯定练过”
霍英俊的眼神中也充满了惊讶。
然而李逍根本没有回答他的这个问题。
此刻他处于站桩之中，不宜开口说话，怕泄了气。
“索性，连呼吸法一起教了吧，你们两个也听着”
霍英俊如此说道。
小二子和季笙二人，立马竖起耳朵。
他们站了两个月的桩功，都没听到呼吸法的窍门。
这四师兄才来多久，就能学了？
霍英俊来到李逍身边，说道：“师兄，我教你呼吸法的窍门配合呼吸法，这桩功才能达到最好的效果”
“呼呼吸，呼吸吸，吸吸，呼，吸，呼”
这呼吸的节奏与正常人呼吸的节奏大不相同，是专门搭配桩功的法门。
李逍闭上眼睛，按照霍英俊教的呼吸节奏，开始调息。
初时并无异常，只是觉得呼吸比平日更加绵长。
但渐渐地，随着呼吸节奏深入，小腹处竟升起一丝微不可察的暖流。
那暖流起初细如发丝，在丹田处缓缓盘旋。
几个呼吸后，却如同滚雪球般越来越壮，自发沿着脊椎向上攀升，过命门，穿夹脊，直冲后脑玉枕穴——
“嗡！”
李逍只觉一股暖流从肺腑涌向全身，原本快坚持不住的身体瞬间轻松许多。
那股力量涌入，减轻了体力消耗，似乎有所补充。
如此站桩消耗的体力，正在这一呼一吸之间快速补充，形成良性循环。
如此，李逍又站了十分钟的归元桩。
至于旁边的小二子和季笙早就站不住了，瘫软在地上。
他们二人盯着李逍，眼神中充满了惊讶。
感情练了两个月，还不如这刚入门的？？？
不止是他们二人，周围不少外门弟子也纷纷围了过来。
“这是第一次站桩？”
“是不是以前练过类似的桩功？不可能吧！”
“记得我第一次练，站都站不稳，一分钟都坚持不下”
外门弟子越聚越多，都跟围观猴子一样围着李逍。
好在李逍眼睛闭着，根本懒得看这些人。
时间不停地过去。
围观的外门弟子渐渐聚拢过来，个个伸长了脖子，眼里全是难以置信。
“这得有一个小时了吧？”
一个瘦高外门弟子低声问同伴。
“只多不少。”
另外一个外门弟子回道。
“我入门三个月才站满一炷香，他第一次就”
人群最前方，一个虎背熊腰的弟子死死盯着李逍的脚踝。
只见青石地面上，李逍双脚所立之处竟隐约有了湿痕，那是呼吸法将浊气排到脚底，浸透鞋底又印上石面的痕迹。
可李逍的身形依然稳如青松，连最细微的晃动都没有。
“你们看他的呼吸。”
那名虎背熊腰的弟子声音发紧，“腹部起伏的节奏配合着桩功上下浮动，这哪是刚学呼吸法？分明已经入了门道！”
的确，李逍的呼吸已经完全符合呼吸法的节奏。
掌握呼吸法并将其融入桩功之中，就能感受到桩感。
第一次练桩功，第一次练呼吸法，就找到了桩感，简直不可思议！
又半个时辰过去
在场的人小声议论的声音更大了，已经有人开始佩服这位关门弟子。
霍英俊无比震撼的问道：“四师兄，你有什么感觉？”
李逍开口道：“呼吸法减缓了体力消耗，仿佛从空气中吸纳大量的气体，补充丹田，丹田的气血导入全身，又补充了力气，生生不息”
说完这句，李逍立刻继续呼吸，重新找回调吸节奏，继续刚才的感觉。
听到这，霍英俊不可思议道：“四师兄，你知道么，你已经掌握了桩感，这就是归元桩小成的状态。”
“而你刚才开口说话后，立刻又重新找回站桩和呼吸的节奏，这称之为‘绝对桩感’，意味着已经归元桩大成！”
“这他妈也太疯狂了，就算是大师兄，也花了一年才练就绝对桩感。”
“而大部分人甚至根本无法达到绝对桩感这个境界，每次练功都需要很久才能进入归元桩的站桩修炼状态”
“而你，只学了一遍，归元桩已经大成了！”
“四师兄，要不你教教我吧，我还没掌握绝对桩感呢”
霍英俊说这些话的时候，整个人都是欲哭无泪。
他自认为在武馆中，算得上比较天才的了。
能进入归元武馆，本身就需要有一定的根骨和天资。
而他又是这群人中的佼佼者。
但看到李逍，他才知道什么叫做真正的天才！
自己只教了一遍归元桩告诉四师兄，对方就直接超越了他。
虽说青出于蓝而胜于蓝，这也蓝的太快了点吧？
李逍问道：“我已经大成了？”
霍英俊欲哭无泪：“是，师兄，我才是小成，要不你教教我吧”
李逍道：“怎么教，我根本不会教，就是按照你说的照做而已”
霍英俊：“”
众人：“”
一连串的对话，根本没让李逍的呼吸节奏变乱，他很快找回感觉。
李逍知道，这其实是‘五帝铜钱’带来的效果。
练武一日千里，这效果果然不凡
加之原本他就是踏入了修行之路的靠山道人，根骨和天资受到灵气滋养提升，之前装备的老汗巾和破布鞋也有一定的功效。
这么多buff堆栈在一起，才能造就一次就桩功大成的效果。
而见这一幕。
在场所有弟子，无论是外门还是内门都彻底麻了
---
ps：求求月票，有小票票吗？