陈青回到家的时候，天已经完全黑了。
“哥，你回来了？”
小鱼从厨房探出头来，脸上带着笑容，“我做了饭菜，你快洗洗手吃饭吧。”
“好。”
陈青应了一声，然后将师父特意给他配的药材小心翼翼地放在专门给自己准备做药浴的屋子里，这才洗好了手，坐到饭桌前。
今天小鱼准备的晚饭虽然很简单，但是看看很不错，一碗米饭，两个小菜，小鱼做得很用心，菜色看着就让人很有食欲。
小鱼坐在对面，一边给陈青夹菜一边问道：“哥，你今天看起来有些心事？”
陈青摇了摇头，“没什么，就是在武馆练功累了。”
两人随后简单聊了几句，陈青聊一些在武馆练功之外的趣事，小鱼也会和陈青聊一些在裁缝铺子的事情。
陈青吃的很快，将碗里的饭扒拉得干干净净。
吃完饭，陈青又陪小鱼聊了一会儿。
听着妹妹兴致勃勃地说着今天在裁缝铺学到的新手艺，陈青脸上也不由露出了一丝笑容。
小鱼能这样开心地生活，他感到十分的欣慰。
他现在还记得不久之前，小鱼每天躺在床上的日子，没想到转眼之间，妹妹已经过上了正常人的生活。
陈青揉了揉小鱼的头发，“好了，时候不早了，你早点休息吧，我还要去院子里练会儿功。”
小鱼乖巧地点了点头，“恩，哥你也别太累了。”
等小鱼回屋休息后，陈青换上了一身黑色的练功服，来到院子里。
月光如水，洒在院子里的青砖上，将整个院子，映照的一片朦胧。
陈青深吸一口气，摆开架势。
“九转风雷腿——第一式，疾风三连！”
话音落下，陈青脚下猛地一点，整个人如离弦之箭一般冲出。
他抬起右腿，在空中连着踢出三道残影。
“嗖！嗖！嗖！”
三声破风声，几乎同时响起。
陈青的身形几乎快得看不清，只能勉强看到一道道残影重叠在一起。
一招结束，陈青没有停下，紧接使出第二式。
“惊雷踏地！”
“嘭！”
空气中传来一声炸响。
陈青的腿法越来越快，身形在院子里不断的变换，汗水顺着他的脸颊滑落，但他的眼神，却是越来越明亮。
将十二路谭腿推演成九转风雷腿后，威力比之前强了太多，而且随着不断的修炼，他对这套腿法的理解，也是越来越深了。
九式腿法，环环相扣，既能单独使用，也可以连贯成一套，攻守兼备。
不知练了多久，等陈青已经浑身被汗水禁食时，他这才收势站定。
虽然大口喘着粗气，但脸上却掩不住喜色。
今晚的修炼效果很好，双腿的力量又增强了几分。
“呼——”
陈青长长吐出一口浊气，在院子里的石桌旁坐下。
休息了片刻，陈青闲着无事，开始回想起今晚追踪时发现的鳄鱼帮隐秘。
说实话，鳄鱼帮的发展速度，远远超出了他的想象。
短短时间内，这个新崛起的帮派就已经在码头区和贫民窟站稳了脚跟，甚至触角，都已经伸到了城西这片相对安全的局域。
更重要的是，从今晚他探听到的情况来看，鳄鱼帮似乎在拉拢一些本地势力，而且开始密谋着什么大事。
当然，单纯是鳄鱼帮的话，陈青倒也不至于太过担心。
以他现在的实力，除非是鳄鱼帮练骨层次的长老或帮主亲自出手，否则普通的红棍级别，他还真不放在眼里。
可问题是……灵鱼教！
陈青伸手摸向怀里，掏出一个冷冰冰的物件。
自从得到这块令牌后，就一直随身带着，时不时的会拿出来研究一二。
他很清楚，这东西绝对不简单。
之前他也杀过鳄鱼帮的红棍，但那些人身上都没有这种令牌。
这就说明，这东西并非每个鳄鱼帮红棍都能有的，应该是极其重要的内核成员，才有资格佩戴的。
灵鱼教和鳄鱼帮，背后勾结在一起，一定是隐藏着什么不为人知的阴谋。
陈青这时，又想起了猪笼寨那些贫苦的邻居们。
刘瘸子、张大妈、还有那对为了治好孩子的病，向灵鱼娘娘祈祷的夫妻，这些人，恐怕如今都成了灵鱼教的忠实信徒。
他们的眼神之中，蕴藏着狂热，说出的话有些癫狂，显然已经被某种东西影响了心智。
那么，灵鱼教接下来，又会做什么呢？
会不会象鳄鱼帮一样，从贫民窟开始，一步步蚕食整个城西？
陈青越想越觉得不安。
他隐隐感觉到，有一张无形的黑暗大手，正笼罩在猪笼寨等贫民窟的上空。
而今晚的发现，更让他意识到，灵鱼教的手，似乎正在伸向更远的地方。
甚至，可能已经渗透进了这片他以为相对安全的局域。
“该怎么办？”
陈青握紧手中的令牌，眉头紧锁。
靠自己去调查？
太难了。
先不说他只有一个人，不可能每天跟踪鳄鱼帮的人。
更重要的是，一旦被人发现端倪，让他面对鳄鱼帮的人还好说，可一旦面对的是灵鱼教那些身怀诡异伎俩的教徒呢？
他能对付鳄鱼帮的红棍，但对付那些不知深浅的邪祟之物，恐怕就力有不逮了。
陈青沉思很久。
可想来想去，以他现在的实力，都无法应对灵鱼教这种更加神秘莫测的威胁。
陈青深吸一口气，将令牌重新收好。
当下最应该做的，就是尽快提升自己的实力。
反正天塌下来，还有个高的顶着。
他不相信日后鳄鱼帮和灵鱼教真把事情闹大了，城西的官方还能任凭事态发展，坐视不理。
津门虽然乱，但终究还是有规矩的。
帮派可以争斗，可以火拼，但绝对不能明目张胆地挑战官方的权威。
想通这一点，陈青心中稍安。
“先把自己的实力提升上去，其他的，走一步看一步吧。”
他站起身，抬头看了看天色。
夜已经很深了，该回去休息了。
明天还要去武馆练功。
……
第二天。
陈青来到武馆的时候，院子里，几位师兄已经在热身了。
周虎看见陈青，咧嘴笑道：“陈师弟，来得挺早啊！”
陈青笑着拱了拱手，“四师兄早。”
随后，陈青去换上练功服，走到院子中央开始练功。
上午的修炼很快结束。
众人正准备歇息的时候，周铁峰从厢房里走了出来，对陈青招了招手，“阿青，你跟我来一下。”
陈青连忙跟了上去，“是，师父。”
看到这一幕，一旁的几个师兄纷纷交换了一下眼神。
周虎压低声音道：“师父又单独叫陈师弟去了，这已经是第三次了吧？”
李强淡淡地说道：“师父看重陈师弟，也是应该的，你们没看见吗？陈师弟这些天进步飞快，站桩的时候气息绵长，脚下稳如磐石，我估计用不了多久，他就能把铁桥桩练到入门了。”
王成也点了点头，“是啊，陈师弟天赋确实好，而且能吃苦，师父重视他也正常。”
周虎挠了挠头，“那咱们岂不是要更加努力才行？不然都被陈师弟超过去了。”
李强沉声道：“废话少说，你要想被师父重视，那就埋头苦练，师父自然会看到你的努力。”
周虎连连点头，“对对对，二师兄说得对！”
几人不再多说，各自散开继续修炼起来。
……
厢房内。
陈青跟着周铁峰走进去，这才发现屋里已经准备好了一切。
正中央摆着一个硕大的木桶，桶里热气腾腾，散发出一股浓烈的药苦味。
味道有些刺鼻，又带着几分清凉，让人闻之精神一振。
陈青有些疑惑地看向周铁峰，“师父，这是……”
“坐。”
周铁峰示意陈青在旁边的椅子上坐下，自己也在对面落座。
周铁峰缓缓开口，目光在陈青身上扫过，“阿青，你入门也有些时日了，这些天我也一直在观察你，“你天赋不错，又能吃苦，修炼进度比我预想的还要快。”
陈青连忙谦虚道：“多谢师父夸奖。”
周铁峰话锋一转，“不过我发现你在外面买的那些药浴方子，虽然有些效果，但并不适合你。”
陈青心头一动。
昨天师父就提过这事，还特意给他配了一包药材。
陈青老实承认道：“师父，徒儿确实不太懂这方面的门道。”
周铁峰摆了摆手，“这不怪你，练武一道，讲究的是循序渐进，每个阶段都有相应的修炼方法和辅助手段。”
他顿了顿继续道：“药浴，就是横练功夫中最重要的辅助手段之一。”
周铁峰站起身，走到那个冒着热气的木桶旁，“但是，药浴也分很多种，你在外面药铺买的那些方子，大多是给普通人强身健体用的，药性温和，见效缓慢。”
“这种药浴，对于初学者来说，确实有一定的好处，但对于真正的武者来说，效果就大打折扣了。”
“更重要的是……”
周铁峰转过身，目光凝重地看向陈青，“那些方子配比不当，长期使用的话，不仅不能强化筋骨，反而会让身体产生抗药性，到了后期，再想用药浴辅助修炼，效果就会越来越差。”
陈青心头一震。
难怪他这些天虽然一直在用药浴，但总觉得效果不如最开始那几次明显。
原来问题出在这里。
陈青虚心请教道：“师父，那真正的药浴应该是什么样的？”
周铁峰满意地点了点头，在椅子上重新坐下，“真正的药浴，讲究的是因人而异，因时制宜。”
他伸出一根手指，“首先，要根据修炼者的体质、境界、还有所练功法的特性，来配制相应的药材。”
“比如说，你现在正在练铁桥桩，这是横练功夫，讲究的是打熬筋骨皮肉。”
“那么，药浴的配方就应该以强筋健骨、活血化瘀的药材为主，辅以一些滋补气血的药材，这样才能达到最好的效果。”
陈青认真听着，不时点头。
周铁峰又伸出第二根手指，“其次，药浴的时机也很重要。”
“很多人以为，药浴就是每天泡一泡，泡得越多越好。”
“但实际上，这是大错特错。”
周铁峰摇了摇头，“人的身体对药力的吸收是有限度的，如果频繁使用药浴，不仅会造成浪费，更会让身体产生抗性。”
“到时候，哪怕用再好的药材，效果也会大打折扣。”
陈青问道：“那应该多久用一次？”
周铁峰答道：“一般来说，三天一次最为合适，每次药浴之后，给身体留出足够的时间去吸收药力，等药力完全融入筋骨之后，再进行下一次药浴，这样才能达到最佳效果。”
陈青恍然大悟。
怪不得他这些天频繁使用药浴，反而觉得效果越来越差，原来是犯了这个错误。
周铁峰伸出第三根手指，“最后，药浴的方法也有讲究。”
“不是说把药材往水里一扔，人泡进去就完事了。”
“真正的药浴，要配合特定的呼吸法和运功法门，引导药力渗透进皮肤，进入筋骨，最后融入气血。”
“只有这样，才能将药浴的效果发挥到极致。”
说到这里，周铁峰站起身，走到那个木桶旁，“今天，我就亲自教你，什么才是真正的药浴。
他伸手探入桶中，感受了一下水温，满意地点了点头，“温度正好，阿青，你脱了衣服进去吧。”
“是，师父。”
陈青应了一声，脱去外衣，只留一条短裤，小心翼翼地坐进了木桶。
“嘶！”
刚一入水，陈青就倒吸一口凉气。
这水的温度比他想象的要高得多，几乎快要烫人了。
而且，药力极为霸道，刚一接触皮肤，就有一股灼热的感觉，仿佛有无数细小的针，在扎着他。
周铁峰提醒道：“别紧张，这是正常反应，你现在按照我教你的呼吸法，调整呼吸，运转气血。”
“是。”
陈青咬着牙，开始调整呼吸。
一吸一呼之间，体内的气血开始缓缓流动。
随着气血的运转，那股灼热的感觉渐渐减弱，取而代之的，是一种温热舒适的感觉。
陈青能清淅地感觉到，药力正顺着毛孔渗入皮肤，然后一点一点地渗透进肌肉，筋腱，最后融入骨骼之中。
这种感觉，和他之前自己泡药浴完全不同。
如果说之前的药浴只是在皮肤表面打转，那现在的药浴，就是深入骨髓，从内到外地改造着他的身体。
周铁峰在一旁观察着陈青的状态，满意地点了点头：“很好，你的悟性确实不错，第一次就能掌握要领，继续保持这个状态，让药力充分渗透。”
时间一分一秒地流逝。
陈青沉浸在那种奇妙的感觉中。
不知过了多久，周铁峰的声音响起，“好了，可以出来了。”
陈青睁开眼睛，从木桶中站起身。
此时的他，全身皮肤泛着淡淡的红色，就象煮熟的大虾，身体前所未有的舒畅。
陈青握了握拳头，眼中闪过惊喜之色。
周铁峰笑了笑，“这才是真正的药浴，你今天好好体会，以后在家里按照这个方法自己练，记住，三天一次，不可贪多。”
陈青郑重地点了点头，“是，徒儿记住了。”
“还有。”
周铁峰忽然话锋一转，“阿青，你现在修炼进度很快，但千万不能急功近利。”
“练武一道，讲究的是水滴石穿，日积月累。”
“尤其是横练功夫，更是要一步一个脚印，扎扎实实地打好根基。”
“根基不牢，地动山摇，日后境界越高，这个问题就会越明显。”
陈青听着，心中若有所思。
师父这番话，虽然是在提点他，但何尝不是在警醒他。
陈青躬敬地行了一礼，“徒儿明白了，多谢师父教悔。”
周铁峰摆了摆手，“恩，去吧，换好衣服继续练功。”
陈青应了一声，穿好衣服，走出了厢房。
站在院子里，他深深吸了一口气，感受着体内那股充盈的力量，嘴角不由露出一丝笑容。
今天这一次真正的药浴，带给他的收获，比之前十次自己瞎泡的效果还要好。
而更重要的是，师父传授给他的这些理论和方法，让他对横练功夫有了更深的理解。