砰！
回到神宫寺事务所大楼，风一般冲进宿舍房间，神宫夜第一时间关紧房门。
“开始吧，我的超凡之路！”
旋即躺上床，装载上已经复制好的‘超常肌腱’，摆出一副准备承受疼痛的表情。
据某点记载：
身体初次强化时会产生剧烈疼痛，其间会排除大量杂质，然后秒变肌肉型男。
没错，就是这样！
眼睛看着天花板，神宫夜期待的笑成翘嘴。
嗯
天花板好象有点发黄，角落还有蛛网。
蛛网上有几个小茧，这是已经打包好的飞虫尸体。
小小蜘蛛盘在边缘，感知复盖整张蛛网，机警又充满危机。
嗯，不对，脑子怎么飘到这里来了？
力量呢？
力量怎么还不涌出来？
按照游戏经验，不是应该即插即用吗？
怎么自己插好了，这么久还一点反应都没有？
难道是姿势不对？
苦等无效，神宫夜翻身侧躺，换成‘婴儿抱’这个最舒服的姿势。
同时打开面板，细细查看。
角色：神宫夜（陈野）
性别：男。
年龄22，身高1米87，体重85kg。
语言模板：系统自带。
特性：无。
技能：无。
拥有模板：0。
待激活模板：超常肌腱（新手礼包）。
激活要求：深蹲万次，蛙跳万米、哑铃外旋万次，快速冲刺万米，以此增强肌腱的强度、韧度、协调性、稳定性及爆发力。
“这是？”
看着最底下刚出现，并明显小上好几圈的字行，神宫夜表情忽的一囧。
还有这要求吗？
玩游戏时还真没注意。
现在的网页小游戏内核就是挂机，什么都一键搞定，谁会去注意这种细节？
麻了！
都说人生如戏，但现实却不能挂机，只能实操。
关键是琦玉老师都只用百数锻炼，而他有系统居然还要万数？
这个系统太丢脸了。
得知原因，神宫夜无奈起身制定训练计划。
毕竟万数运动量对他而言也是个不小的挑战。
但既然想要力量，肯定要付出相应代价。
嗯，万米冲刺最简单可以优先完成。
虽然冲刺需要以最大速度奔跑，但神宫夜感觉自己一口气冲个三五百米应该没问题。
一小时冲一次，最多两天就能搞定。
蛙跳、深蹲跟哑铃外旋就逐步完成。
20一次，5次一组，一天10组，最多也就是10天。
简单！
作为一个云健身者，神宫夜从来都是只收藏不开练，但做起计划来却是十分大胆。
并且做完计划后当场就跑出大门，围着大楼开始疯狂冲刺跑圈。
没办法，诱惑太大了。
这就好比跟学渣说，只要抄写课文一万遍就能入学清华北大。
这谁能挺的住？
“冲呀！”
“一百一百再一百！”
当美谷花奈回来时，就看到神宫夜正围着大楼疯跑，嘴里还高喊着一百，一百再一百，就跟穷疯了似的。
当即不解看向身后小弟：“你是不是催他房租了？我不是说从他提成中慢慢扣吗？”
“没有啊！”
小弟一脸无辜。
美谷花奈问道：“那他是受什么刺激了？”
“不知啊！”
小弟表情茫然，不知道这新人在搞什么鬼。
“老板回来了？”
神宫夜慢跑经过门口，随声打了声招呼，涨红脸蛋上全是汗水跟亢奋。
“一百，一百再一百！”
“冲呀！”
身体刚缓过来一点，又马上以百米为目标，开始下一轮冲刺。
在超凡力量的诱惑下，他现在根本停不下来。
精神极度亢奋下，也好象完全感觉不到疲惫。
“什么鬼？”
见神宫夜都看到自己了，仍没有丝毫停顿的越过继续疯跑，美谷花奈也变成了茫然脸。
“可能是年轻人火气大，兜里又没钱，只能用这种方式发泄。”小弟非常有经验的说道。
虽然神宫寺的主营业务就是风俗，但自家人也是要给钱的，这是规矩。
“是这样吗？”
美谷花奈带着茫然走进大楼。
“一百一百冲鸭！”
夜深入睡时，耳边仍能隐约听到某个热血青年的亢奋嘶吼。
声音明明已经嘶哑，但他竟然还在继续！
“年轻就是有活力”
美谷花奈唏嘘一声，拉上窗帘，躺上床准备明天再问问怎么回事。
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翌日。
“啊嘶好痛！”
第二天起床，神宫夜第一个感觉就是腿好酸好痛，特别是关节处的肌腱位置，更是滚烫发热。
昨晚太兴奋，精神一直处于极度亢奋。
以百米为间距疯狂冲刺，就好象看着进度条读秒一样，根本停不下来。
等到把身体彻底榨干进入贤者状态，这才意识到跑过头反而会眈误进度。
现在看来还真是。
身体久未锻炼，突然进行高强度训练直接超载，起床后走路都需要扶着墙。
看来今天只能举哑铃了。
洗漱完毕后，神宫夜脚步虚浮地扶墙出门，准备买两个最小分量的哑铃回来继续。
结果
刚下楼就在大厅遇到了正准备出门的美谷花奈。
作为组织头目，她当然有自己的房子，只不过敲定选手后就要正式开始筹办格斗组织，事太多忙不过来，这才临时睡在事务大楼。
“老板，出门啊！”
神宫夜双腿打颤，但招呼声却比往常还要大声有活力。
“恩，姬奈酱已经确定加盟，所以我们也要开始筹备了。”
看着迎面走来的活力青年，想起睡觉前还听到的嘶哑亢呼，美谷花奈特意瞄了眼神宫夜打颤的小腿，笑道：“我说你小子昨天受什么刺激了？居然那样疯跑？”
“还不是老板你上次举办的格斗太过热血，看的我热血沸腾。”
“于是也制定了一个锻炼计划，昨晚才刚刚开始。”
“就是好象有点高估自己身体了。”
神宫夜跺跺又酸又痛的虚软大腿，对它很不满意。
这么弱，怎么跟他刷怪爆插件？
“锻炼需要循序渐进，不能一开始就猛练，这样身体会受不了。”
美谷花奈从高中时代就开始锻炼，经验很丰富：“等会我叫店里的孩子来给你按摩缓解一下，不过完事记得给钱！”
神宫夜：“可以，不过要等我买哑铃回来。”
“都这样了，还练？”
美谷花奈语气稍稍加重。
“腿酸了，不是还有手吗？坐着举也一样。”
神宫夜双手离墙，朝上弯举，鼓起自己不太明显的二头肌。
超常体质就在眼前，就算是跪着练，他也要把这训练量给快速冲完。
“就是这几天可能帮不上你了。”
“没事。”
美谷花奈摇摇头，“既然是正式创办组织，裁判肯定也要是专业的，用不上你。”
“那我就放心了。”
听到这话，神宫夜顿时安心不少。
毕竟不是哪里都有这么好的待遇，何况他还是个黑户。
美谷花奈提议道：“真想练，就找个专业教练指导，不然容易练伤身体。”
“专业？”
“我们的客户？”
提到专业，神宫夜瞬间就联想到了那几个经常买药的肌肉猛男。
“滥用药物伤身，别学他们。
美谷花奈回道：“真想锻炼，可以去白银健身房找肌肉信徒，很多专业运动员都是他们的会员。”
“肌肉信徒？”
“这是什么健身新标准吗？”
得益于送货经历，白银健身房神宫夜看到过很多家，知道是家规模很大的健身连锁店。
但肌肉信徒，他还真是第一次听到。
“他们是肌肉大明王的信徒，信奉肌肉之美。”
“用信仰跟汗水铸就的钢铁肌肉，甚至能免疫普通黑道的攻击。”
美谷花奈回忆道：“当初有两大暴走族街头斗殴，结果就被路过的两个肌肉怪给随手收拾了。”
“这么强？”
“那倒要去看看。”
听到这话，神宫夜眼睛猛地一亮。
都说健身肌肉不能打，难道他们不一样？
“注意点，别又练过头。”
说完后，美谷花奈带着小弟风风火火出门了。
“没事，血肉苦弱，我就挂载飞升！”
神宫夜用只有自己能听到的声音小声嘀咕。