辰时（上午七点），寒锋渡守心武堂后院。
二十余名学童（八至十四岁，着粗布短打，腰悬枣木剑）正习“守心拳”进阶式——“辨伪破惧”第三变（双手虚握如抱球，目光如炬视前方，心念“守心”二字）。陈老秀才摇铜铃：“今日加练‘木剑合击’，两人一组，以守心拳步法配合，制敌不伤身！”
骤起挑战：
不速之客：忽闻墙外喝彩声，一蓝衫青年（二十许，背负长剑，腰悬“青锋”玉牌）翻墙而入，剑鞘点地：“守心武堂就教这些花架子？用木剑能挡得住真刀真枪？”——其剑鞘刻“沧浪剑派”四字（江南小门派，以轻灵剑法闻名）；
学童应战：退隐镖师之子“小石头”（十二岁，持木剑）挺身而出：“我守心拳练了半年，还没怕过谁！”蓝衫青年冷笑：“那便让你见识‘沧浪剑法’的厉害！”话音未落，木剑已刺向小石头咽喉（剑招“浪涌式”，快如闪电）。
巳时（上午九点），武堂前坪。
阿潮、青鸾、周猛闻声赶来，见小石头已被蓝衫青年逼退三步，木剑险些脱手。青鸾按住越女剑柄：“且慢动手，先看这孩子能否自解。”
对决细节：
守心步法显威：小石头记牢“站桩稳心”口诀（双脚与肩同宽，重心下沉），蓝衫青年“浪涌式”刺来时，他不退反进，左移半步（避剑锋），右手木剑斜撩（剑脊格剑刃），口中喝“破！”——正是守心拳“辨伪破惧”第三变的“以柔克刚”；
木剑合击制敌：另一学童“小翠”（女，十一岁，持竹筷代剑）从侧翼突进，竹筷点其腕部（“呼吸定神”式，干扰出剑节奏），小石头趁机木剑缠其剑鞘（“站桩稳心”式，卸力），蓝衫青年虎口一麻，长剑“当啷”落地；
蓝衫青年惊愕：“你你这步法怎如此稳？我‘浪涌式’从未失手！”小石头喘气道：“盟主教过，‘心稳则身稳，身稳则剑稳’——你剑虽快，心却浮了。
午时（中午十二点），守心总舵密室。
蓝衫青年自称“林默”（沧浪剑派掌门亲传弟子），阿潮查《江湖门派录》：“沧浪剑派以‘轻灵’为要，掌门‘江枫’三年前因‘滥杀无辜’被逐出武林，林默是其关门弟子。”
旧怨钩沉：
弃徒之恨：林默拍案：“我师父被逐，皆因守心盟‘不分青红皂白’！他当年为护一被诬陷的农妇，与‘铁算门’余孽冲突，误杀对方一人，守心盟便联合江南七侠废他武功，逐出师门！”——实则江枫当年为护农妇，与铁算门余孽“屠三”（前章家丁头目，后投铁算门）械斗，失手误杀屠三之弟，守心盟依《江湖规矩》废其武功，送官府从轻发落；
寻仇试探：林默直言：“我来试守心武堂是否真‘不教杀招’——若你们连我都赢不了，谈何护民？”周猛皱眉：“你师父的事，守心盟依规矩办事，何错之有？”林默怒：“规矩？规矩是强者定的！我偏要看看，你们的‘守心’是不是只会缩头！”
未时（下午一点），武堂演武台。
阿潮设“剑理台”，邀林默切磋“剑与心”之道。青鸾负越女剑（剑穗系守心帕），林默持长剑（剑身刻“沧浪”二字），台下聚守心盟弟子、沧浪剑派旧识（闻讯赶来劝和的弟子二人）。
剑理对辩：
轻灵vs守心：林默演“沧浪三式”（浪涌、云飘、月沉），剑招快如疾风，青鸾以“越女剑基础式”应对——剑尖点其腕（“辨伪破惧”）、剑身旋格其肘（“站桩稳心”）、剑穗扫其眼（“呼吸定神”），三招之内夺其剑；
剑心之问：林默不服：“你剑法平平，凭何胜我？”青鸾指其剑穗（无守心帕，仅挂玉佩）：“你剑快，却忘了剑为护心之物。我盟‘守心剑’三式，招招不离‘护’字——护己、护人、护心，此乃剑道根本。”
旧案复盘：陈老秀才呈上当年卷宗：“江枫护农妇属实，误杀屠三之弟亦属实。守心盟依‘过失杀人’从轻发落，废武功是为防其再犯——你若真念师恩，当思‘守心’二字，而非执着复仇。”
酉时（下午五点），武堂后院。
林默长跪于“守心堂规”碑前（青鸾刻字），将长剑横置碑顶：“我愿入守心武堂，学‘护心剑法’，不再为复仇执念所困。”阿潮扶起他：“守心武堂不拒悔悟之人——你沧浪剑法‘轻灵’之长，可与守心拳‘稳心’之术互补，编入‘剑拳合璧’篇。”
武堂新貌：
剑拳合璧：林默与青鸾合编“守心剑三式”（融沧浪“云飘”步法与守心“站桩”身法），教习学童“木剑合击”（两人一组，剑拳配合制敌）；
门派和解：沧浪剑派旧识（弟子“苏婉”）来访，赠“沧浪剑谱”基础篇（仅“浪涌、云飘”两式，限防身），言掌门江枫已悔悟，愿与守心盟共倡“护心剑道”；
学童悟道：小石头持木剑演“剑拳合璧”，对阿潮道：“以前觉得剑要快才能赢，现在懂了——心稳了，剑慢也能护住人。”小翠补：“盟主教过，‘守心剑’不是杀人的剑，是让人心安的剑！”