赛事规则：内劲组参赛者众多，先进行10进5淘汰赛，决出五强，五强不再进行单场淘汰，而是进行轮回积分战，每人与其他四人各战一场，胜者积1分，平或负0分，最终按积分排名（若积分相同，则按彼此对战胜负关系、总获胜时长等细则判定）。
十强选手名单（经前期多轮淘汰赛后产生）：
1 王闯（19岁）— 力量型，灵犀劲。
2 林小婉（18岁）— 敏捷型，飘絮剑法。
3 赵铁柱（22岁）— 防御型，锻铁呼吸法，千钧锤。
4 柳如烟（17岁）— 诡变型，游身掌，错骨分筋手。
5 周大山（20岁）— 沉稳型，擅弓箭与近身斧法。
6 吴小刀（19岁）— 悍勇型，一手快刀狠辣。
7 孙巧巧（18岁）— 灵巧型，软鞭与暗器。
8 郑石（21岁）— 耐力型，药农拳法，轫性足。
9 钱枫（19岁）— 均衡型，家传枫叶剑法。
10 李虎（23岁）— 实战型，军体拳，悍不畏死。
十进五淘汰赛
第一场：王闯 vs 李虎
纯粹力量与悍勇的对决。李虎经验丰富，招招直奔要害，但王闯的《青牛劲》力量更胜一筹，且抗击打能力惊人。最终王闯以肩膀硬受李虎一记重拳为代价，将其拦腰抱起摔出擂台，晋级。
第四场：柳如烟 vs 孙巧巧
灵巧与诡变的较量。孙巧巧长鞭舞得密不透风，暗器纷飞。柳如烟则如泥鳅般在鞭影中穿梭，数次险之又险地贴近，最终以一招地趟腿绊倒孙巧巧，随即锁喉制胜，展现极强的近身缠斗能力。
第五场：赵铁柱 vs 周大山
攻坚之战。周大山斧法凶猛，试图破开赵铁柱的防御。赵铁柱双锤稳守，以力破巧，硬碰硬对撼数十招后，周大山的斧头被震飞，赵铁柱晋级。
最终晋级五强：王闯、林小婉、赵铁柱、柳如烟、吴小刀。
五强轮回积分战
第一轮：
第二轮：
第三轮：
此时积分：王闯(2)，柳如烟(2)，赵铁柱(1)，林小婉(1)，吴小刀(0)。
第四轮（关键轮次）：
第五轮（最终轮）：
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最终排名与结果
1 第一名：王闯（4战全胜，积4分）— 奖励：宗师境顶级功法/武技任选一 + 四品顶级丹药一瓶（10颗）+ 上品灵石1000块 + 侯府内核培养串行资格。
2 第二名：柳如烟（2胜2负，积2分，击败过赵铁柱和林小婉）— 奖励：宗师境高级功法/武技任选一 + 四品丹药一瓶（5颗）+ 上品灵石500块 + 培养串行资格。
3 第三名：赵铁柱（2胜2负，积2分，负于柳如烟）— 奖励：宗师境高级功法/武技任选一 + 四品丹药一瓶（5颗）+ 上品灵石500块。
4 第四名：林小婉（2胜2负，积2分，负于赵铁柱和柳如烟）— 奖励：宗师境中级功法/武技一部 + 三品顶级丹药一瓶（10颗）+ 中品灵石1000块。
5 第五名：吴小刀（0胜4负，积0分）— 奖励：宗师境初级功法/武技一部 + 三品丹药一瓶（5颗）+ 中品灵石1000块。
6 第六至十名（按淘汰赛表现及裁判综合评价）：
所有进入前十者，均获得万宝商会贵宾身份，享受一定庇护与信息渠道。
王闯的坚韧与力量，柳如烟的诡变与实战智慧，赵铁柱的沉稳防御，林小婉的灵巧剑术，都给观众和各方势力留下了深刻印象，尤其是全胜夺冠的王闯和战术多变的柳如烟，已有多方势力抛出橄榄枝。而镇东侯府负责招募的管事，则根据高飞的指示，重点接触了王闯、柳如烟以及表现顽强的李虎和郑石，初步筛选“星火计划”的后备人选。
内劲组的比赛，圆满落幕，同时为这些出身各异的年轻人打开了通往更广阔世界的第一扇门。