江翠荷进入内力境后，她发现自己可以使用体内的这一股内力附着在拳头之上，将自身的肉身力量扩大化。
具体能够增幅多少，这只有试验了才能知道。
江翠荷起身，走出了自身的帐篷，朝着山里面赶去，随便找了一棵树木。
大约直径二十厘米。
若是之前的时候，她费尽全力打上十多拳都未必能够打得断的树木，很粗。
但是现在嘛，嘿嘿！
她露出一缕笑容，直接凝聚浑身的力量，紧接着调动那一缕内力附着在拳头之上，狠狠的轰了出去。
“咔嚓。”
这树木都没有摇晃，径直就朝着江翠荷施展力量的那边倒了过去。
“咔嚓咔嚓。”
一路上刮到了不少的树枝，也发出了密集的咔嚓声。
因为有着江翠荷的力量加持，它并没有被那些树枝挡住，反而一路的往下倒。
“砰。”
树木砸在地上发出了声响。
江翠荷看着自己的杰作，满意至极。
“从此，我辈不再是水宝县路人甲。”
她心里面闪过这么一个念头，紧接着就估算起来增幅，大概是翻倍。
也就是两千六百斤左右的力量。
还不错！
江翠荷消耗完那一缕内力之后，就感觉体内有点空虚。
浑身上下的力量朝着原先内力所在的地方汇聚过去，应该是要重新汇聚出来，只不过这个速度也太慢了。
她想了想，取出来了一点气血米，吞了下去。
随着她步入了内力境，自身的肉身得到了一定的强化，但是并不是很多，没有她想象当中的那种洗筋伐髓。
她记得前世的小说里面，一旦境界得到提升，都会洗筋伐髓，没想到自己这一个并没有这样的效果。
只不过能够有点增强，也算是非常的不错。
有着这点增强，她的消化能力比以前快了一丢丢，但也快不了多少。
于是她开始演练起来烈虎锻身法。
随着她演练，能量不断地被消化提炼出来，汇聚过去。
她又重新服用血肉精华，又重新继续那些烈虎锻身法的动作。
随着她打完一遍，体内的那一股内力已经恢复完全了。
如果是血米，居然要一斤才能够恢复一缕内力。
如果是气血桃子，则只需要八颗。
如果是一级血肉精华，这个就容易得到了，服用下一块之后，也就是一两的量，就能够恢复，还能有一点剩余。
当然了，因为剩余的也不多，也不足以支撑恢复新的一缕了。
这些都是气血类的。
如果是换做之前的血米，需要的就多了。
之前的血米足足需要翻倍的量，也就是说，需要两斤左右，乃至三斤的量，才能够恢复一缕内力。
别看血米的量要的多，实际上一块地如果全部种上血米，只要成熟，那就能够差不多收获一百八十多斤血稻谷，脱粒之后就能够得到五十多斤的血米，这样一来自然就可以得到充足的恢复了。
如果种的天目树多一些，自然就可以不断的恢复，这些恢复的内力就可以用来淬炼自身的肉体了。
想到淬炼肉体，江翠荷又赶忙地返回了自己的营地，然后回忆之前记下来的内容。
凝血境同样也是可以淬炼肉身的，只不过更多的都是被动的淬炼。
那是由凝聚气血的过程中，被气血之力催经过的时候，融入一些能量，增强了自身的肉身。
而现在这个境界则是让她主动地利用内力去淬炼肉身，也就是正式脱离肉体凡胎的开始。
江翠荷不再纠结，直接动用自己体内唯一的这一缕内力，开始淬炼自身的肉身。
肉身越强大，那么自身能够容纳的内力也就越多，那么淬炼的速度也就会越来越快。
别人一般都是趁着自身的血肉被淬炼，直接就先淬炼皮肤，将皮肤淬炼成铁皮、铜皮、银皮和金皮。
这个过程会稍微快一点，同时防御会大增，生存能力也会更强。
但是肉身是一个整体，哪一部分弱了都会让肉身不均衡，从而导致不完美。
那个武功典籍上说的很清楚，想要走得更远，那么肉身强度必须要保持均衡。
越是均衡，那么就代表越完美，走的武道也就越远，也就越有机会进入后天乃至先天。
皮肤始终只是最外层的，真正能够让肉身发生蜕变的还是骨骼。
如果自己先淬炼骨骼，再顺带着淬炼血肉，这样整个肉身除了内脏之外，几乎没有什么缺点了。
她总有一种直觉，一旦自身的骨头完全淬炼，到时候肯定会发生意想不到的变化，极有可能会让自己的实力大增，甚至修炼进度也大增。
反正先修炼哪里都是一样，所以江翠荷干脆就按照自己的直觉来，先淬炼骨骼。
至于防御，大不了弄点装备穿上。
现在她要淬炼，肯定是选择一个方向淬炼。
据说淬炼完骨骼之后，会对自身的力量得到一定的加成。
那么，第一个淬炼的方向自然就是腿了，天大地大，逃命最大，先活着才有一切。
淬炼完腿再淬炼手，除了逃命之外，还有进攻，这一切她早就打算的好好的。
随着那一缕内力侵入到脚趾间，江翠荷也感觉到一股钻心的疼痛不断地传来。
凝血境已经初步把血肉里面的杂质去除了一部分，并且淬炼了一些。
唯一没有淬炼到的就是骨头了。
现在她要主要淬炼的是骨头，当然了，同时也会顺带淬炼血肉，这样一来，血肉会更强大，同时骨骼的强度也会跟上来。
就一缕的内力淬炼起来自然消耗得无比快速了，一下子就消耗完毕了。
同时，她好像感觉到了自己的脚趾强了那么一点点，但是好像又什么都没有变化，量太少了，根本没有什么感知。
江翠荷只能够取出来气血桃子，随着她服用下去八颗并且消化之后，果不其然，第一缕内力又重新恢复了。
今天能领取一百五十颗气血桃子，她最近服用了十六颗，还剩下三十四颗，这样一来还能够恢复十六次。
继续，希望这十六次能够让她大致估摸出来淬炼的速度。
江翠荷不断地消耗内力淬炼骨骼血肉，然后又服用气血桃子，紧接着又运用烈虎锻身法消化，如此循环往复。
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