一招一式综合起来，就是各种擂台犯规集锦。
难怪都说传武不能实战、上不了擂台，全是犯规动作怎么上擂台？
太极阴、八卦黑、形意凶、八极猛、昂拳狼、通臂一巴掌抽死人！
这下好了，这些从老时候的战场、江湖上，用人命打磨出来的实战拳法，那是彻底不能教了。
不过赵峥自己练练倒是不错，因为他发现自己练这些拳法，能够有效锻炼对自身力量的控制力和提升身体的协调性。
帮助他掌控在一次次强化过程中不断暴涨的体质和力量，不用再小心翼翼的生怕弄坏了什么东西，或者因为力气太大不小心伤到了人。
最主要的是，没事的时候打上一套，能让他活动开筋骨、消耗掉一些精力。
不至于老觉得自己浑身是劲没地方使，全身憋的紧榔榔的，象一只被吹胀了的气球一样，感觉随时都会炸开。
当然了，也仅限于练一练锻炼身体了，毕竟这些实战拳法在国内用不上，打赢了赔钱、打输了住院。
而在柴呐镇这边就更用不上了，别忘了这边可是枪战每一天的滋油血煮米粒煎，而且还是在人均拥有六支枪的德州！
都说了七步之外枪快，七步之内枪是又准又快！
他有练拳术增强战斗力的，还不如去学学美式居合来得快！
所以通过双鱼崐仑镜，灌注了各种格斗经验和肌肉记忆之后，赵峥还是老老实实的上网搜了一套，专门用来锻炼身体的《八段锦》，自己照着手机练会了之后，这才教给了唐纳德先生和杰西斯太太。
可古板老头跟看练了一阵之后，狐疑的表示：这么慢腾腾的动作，真的能练出那种像超能力一样的“气”？
毕竟唐纳德先生曾经也是在鹦伦军队，以及皇家卫队中服役过很长时间的人，对擒拿格斗还是比较了解的。
他觉得这种软绵绵的动作跟他印象中的那种，像布鲁斯李和杰克成一样的拆腻子空夫完全不一样，他想学那种能练出超能力的功夫！
见着老头还惦记“超能力”赵峰顿时无语了，唐纳德先生虽然比杰西斯太太要年轻的多，可是也有七十多岁的年纪了，要是给他来一套刚猛拳法，赵峥怕他死在这。
只能哄他布鲁斯李和杰克成练的外门硬功，他教的这种才是内家练气的呼吸法导引术。
《八段锦》能不能修炼出气来不知道，单纯只练硬桥硬马的拳脚功夫，那肯定是练不出来真气内力的。
为了让他信服，赵峰还特地给他科普了一下《八段锦》的历史，告诉他《八段锦》从东大的宋代起，在东方已经传承了近千年之久。
分为坐立、文武、南北、佛道等多个不同的版本，经过了历朝历代的着名道家、名医编缀验证，还收录在多部修炼功法典籍之中。
金代元初丘处机的《摄生消息论》等等。
所以说，《八段锦》可以算是最正统的道家摄生炼气导引法了，要是练《八段锦》练不出来真气内力，那练别的肯定没戏，只能怪自己资质不好。
老头这才将信将疑的练了下去，能不能练出真气不知道，但每天早晚练上两遍，身子骨轻快了，精神头健旺了，连胃口都变好了却是事实。
本来赵峥以为这事就算应付过去了，结果没想到没过几天，杰西斯老太太练着练着，突然有些困惑外加小激动的跟他说，她好象练出气了！
这下别说跟她一起练的唐纳德先生了，连赵峥都一脸憎哗，怎么的你就练出气了，这么随便的吗？
先不说这套赵挣用手机从网上搜来的《八段锦》功法能不能练出气来，就算能练出来也没有古阮玛你这么快的，什么修仙奇才，这才几天就找到气感了？
以为是老太太心理作用的赵，不相信的伸手给她把了下脉，结果大吃一惊！
坏了！
让老太太练到真功法了！
虽然很微弱，但她真练出来一丝内气！
杰西斯太太经脉之中，的确有一丝气在游走，这下让赵峰都傻眼了，这不科学啊？
别说科学了，连玄学都不好解释，老太太为什么这么简单就练出了内气，难不成她老人家真是什么千年难得一遇的修炼奇才、天灵根的修仙种子？
还是说，老太太这是沾了自家祖坟的光，把属于自家贵族的那点贵气给炼化了？
赵峥还在这百思不得其解呢，唐纳德先生还在那困惑上了，他跟杰西斯太太一块学的、一块练的，为什么杰西斯太太练出超能力来了，他却什么感觉都没有？
难不成这赵氏家族秘传的炼气功法还带血脉认证的不成？
可问题是杰西斯太太跟赵峰虽然名为祖孙，但也没有实际血缘关系啊？人种、肤色都不一样的好吧？
赵峥根据自己浅薄的修炼知识，研究了半天之后终于得出了一个可能性，问题搞不好出在自己用真元法力，给老太太疗愈这事上。
因为他虽然模仿某些武侠小说中内力疗伤的方式，试图治疔杰西斯太太的风湿性关节炎。
可他注入老太太患处的，可不是真正的真气内力，而是自身修为道行凝炼出来的真元法力！
气功内力？笑死！
那玩意赵峥自己都没练出来！
可问题是，天地元气、真元法力、真气内力这些东西，本身就都是一些虚无缥缈的概念性存在。
给赵峰的感觉，真元法力更象是一种万金油般的神秘能量，你可以把它当成蓝条魔法值来施展法术，也可以把它当成红条气血值值来修炼内力。
所以有了赵峰用真元替她疗愈残留的这点法力，杰西斯太太还真就根据自己的意念，修炼出了所谓的“气”！
这“气”不是像赵峥这样的真元法力，赵峥甚至都不知道杰西斯太太修炼出来的，是不是道家概念上所谓的“内气”，但她的确是练出气来了，独属于她自身的气！