大日东升，紫气氤氳。
一夜的月华吞吐之后，周青的气色较之先前却是好了许多。
原本他那略显佝僂的身躯此刻也挺拔了一些，若是仔细去看，便会发现周青的身形也长高了一些。
眼见那大日升起，周青灵机一动，就要仿照夜间的情形將那大日置於口中。
然而他刚刚要去吞咽，便觉神魂震盪，好似只要自己继续呼吸，便会被烧的神魂俱散一般！这让他立马停住了作死的行为。
“这朝阳之气灼热，於我现在却是太过暴虐，留到日后再做尝试！”
一眾人匆匆用过早饭，很快便在广场大厅集合。
“你等皆已领悟了护道之法，然而肉身修行才是修士的根基，悟到的法再好，若是无肉身境界支撑，那也只是空中楼阁！”
“你等皆是小宗世家弟子，对於修行之事或许知晓一些，然而其中关键恐还有些错漏，今日我便讲与你等听！”
吕聂说完，也不等眾人回应，便继续开口。
“炼肉共分九境，百日筑基和炼皮境界你等皆已练成，我便不再赘述。直接从炼肉境界开始讲起！”
“所谓炼肉，便是將浑身肌肉炼至饱满坚韧，肌肉硬时如金铁，软时若云霞，炼至刚柔一体，软硬隨心，便算是便是练成了！”
“筋骨境界，又称之为易筋锻骨，通过炼体招式和桩功，將筋脉延展，柔韧性提升，拉长至寻常一倍，可以让身体做出匪夷所思的动作，炼至极致，周身经络如同那大弓弓弦，崩弹之间便可打的敌手肉身溃败，血肉消弭。
而锻骨便颇为麻烦，需要外力撞击打磨，或是吞服壮骨汤药，才可快速完成。”
“你等皆处在这个境界，若是想要快速突破，那剑气天渊便算是一处不错的修行场所！”
“內里剑气密布，环境艰苦，空气之中都蕴藏有庚金之气，呼吸之间便可將筋骨进行打磨！却是要比寻常的方式要快上许多”
“以你等的资质，在其中修行，破境速度怕是会提升一倍都不止！”
此话一出，一眾四境弟子眼中纷纷亮起精光，易筋锻骨最为耗费时间，他们其中大部分人只用两年便完成了前三境的修行，可是后续的易筋锻骨却是让眾人停留了將近一年！
现在有一个地方竟是能够將修行进度提升一倍，由不得他们不兴奋！
周青听著吕聂的话却是没有丝毫动心，他筋骨內的剑气还在流转，打磨的速度更是寻常人的十倍不止，一倍他根本看不上眼。
当然，最重要的还是周青现在已经疼痛不堪了，不愿意再增加其余的磨礪。
没有月华之气，那剑气打磨便如同千刀万剐一般，周青意志再是坚定，也承受不住。
“你等无需这般看我，那剑气天渊便是万星道场的一处秘境，你等只要愿意，隨时可以去那修行！”
此话一出，眾人顿时热情高涨，恨不得立刻前往剑气天渊修行。
“教习，我等臟腑境修士可有地方內壮臟腑——”
洛剑心见筋骨境的弟子都有地方修行，顿时有些著急。
吕聂见有人擅自发问，本能的露出不愉之色，待看见说话之人是领悟《风云剑经》的洛剑心的时候，那眉头却是瞬间展开。
“臟腑境修士不同於易筋锻骨，乃是洗髓练气前的最后一步！”
“我等修士炼体打磨，一切都是为了洗髓练气。骨髓血气极为暴虐，一不留神便容易將臟腑冲至溃烂，因此重中之重便是內壮臟腑！”
“寻常世家或是三流仙宗，內壮臟腑的做法无非便是吞服大药，站桩练功，而我等却是不同！”
“在那剑气天渊当中，除却那庚金之气，还有许多驳杂之气，你等所需心火之气，脾土之气，肺金之气等，皆可在剑气天渊当中找到！” “內壮臟腑，吞食诸般五行之气锻链出来的臟腑却是要比吞食大药练成的臟腑要强韧的多，日后能够修行的呼吸法品阶也更加的高！”
“那剑气天渊，亦是修行臟腑境界的最佳去处！”
吕聂轻笑解释，对於资质境界高的杂役弟子，他的脾气较之寻常弟子也是要好了许多。
“多谢教习解惑！”
洛剑心等人纷纷拱手。
“无妨，小事罢了！”
“今日便讲到这里，那剑气天渊便在万星道场东南，內里还有许多前些时日录入本宗的杂役弟子在修行，你等进入其间，莫要与他们生了衝突！”
吕聂讲课结束，告诫一番便要离开。
“教习怎么讲至臟腑境便不讲了，后续还有那洗髓练气等境界呢？！”一弟子颇为疑惑。
“洗髓练气之境太过复杂，不是一句两句话可以阐述明白的，此境界需配合呼吸法一併修行，你等若想进入此境，最少也得半年后了！”
“至於那脱胎换骨境界，更是关乎飞升万宝天的秘密，对你等来说却是太过遥远了！”
吕聂大笑一声，快步离开。
“呼吸法？飞升？万宝天？”
吕聂已然离开，周青那识海中却是生出更多的疑惑。
记忆中，周道性便在脱胎换骨的时候飞升了万宝天，现在吕聂又提到了飞升万宝天！
难道脱胎换骨境界便可飞升？这飞升又是什么意思？
不只是周青有这般疑问，一眾杂役弟子皆有这般疑惑，不过他们急切前往剑气天渊，倒是没有在原地继续停留。
“周青，可是要同我等一起去剑气天渊修行？”
就在周青思索之际，一个少年的声音在周青耳边响起，周青回看，发现说话之人赫然是自己宿舍的几个同门之一罗通。
杂役弟子宿舍亦是按照修为天资进行分配的，所以这几人在筋骨境的修行也不过堪堪入门罢了，倒也没有说看不起周青的意思在。
“也好，我昨日刚刚踏入筋骨境，也想看看剑气天渊有什么玄妙。”
周青笑著答应，他虽是不缺剑气打磨筋骨，不过这样直白拒绝却是不好，等去了剑气天渊之后，再找藉口离开便是。
前世他独来独往惯了，导致后续的失首，现在他的思路较之以前却是有了一丝改变。
“前方便是剑气天渊入口！”
三百多人浩浩荡荡前行，不多时便来到一处山谷入口，剑气天渊四个大字一侧石碑，却是显得剑气凌然。
周青往那石碑看去，便见其中有些微剑气闪烁，他那食气之法下意识的便要停住。
然而他还是晚了一步，在眾人看不见的情况下，一截墨绿剑气呼啸而出，伴隨著周青吞吐食气，急速飞来！
“不是吧？又来？”
周青大惊，立时就要后退，然而食气道种已然发动，又岂是这般容易被躲开的，只见那绿色剑气呼啸而至，咕嚕一声没入周青口中。
一时间，周青体內再生变化