汪家总部的课程分作两类，一类是教授理论的白课，一类是锤炼体能的黑课。
下午的课，就是后者。
但因为林满和黎簇两个人训练计划的侧重点不同，授课老师也不一样，就分开上了。
林满赶到教室的时候，意外地发现老师已经到了，正背对着她站在窗边。
她心头一紧，连忙放轻脚步加快速度，在他身后正对着的位置站定，连呼吸也下意识放轻了些。
直到老师转过身，林满看着那张熟悉的脸，大脑骤然空白，整个人都懵了。
这张她看了一上午的、属于理论课老师的脸，此刻竟然出现在这里。
她忍不住瞪大了眼睛，疑惑地眨了眨眼。
“怎么？才一会儿不见，就不记得我了？”汪瑾看着她惊讶的模样，倒是挑了挑眉，嘴角勾起一抹轻松的笑，语气里带着点调侃。
“没有。”林满连忙摇了摇头，小声道。
她就算再怎么样也不至于忘了看了一上午的人，只是实在想不通，教白课的老师怎么会来上黑课了。
汪瑾指了指自己，像是看穿了她的心思：“别猜了，这里没别的老师，给你上黑课的人——只有我。”
林满的嘴唇动了动，想问他“不是讨厌自己吗？为什么会来上她的课？”，可喉咙像是被什么东西堵住，张了张嘴却没发出声音。
他这表现的与之前相比有些莫名其妙的“善意”，让她不自觉的有些抵触，身体也带上了点僵硬。
虽然心里能理解他对自己的不喜，也理智的知道怎么做会更好，但那些理性正被她的本能压制，她再是有想法，也抵不过下意识的抗拒。
瞳孔微微颤动，她下意识咬住了下唇，动作却透露出几分无措。
汪瑾注意到了，换了个话题：“怎么，不信我能教你？”
不等林满回答，他就自顾自接道，“放心，虽说身体素质这类事我不算顶尖，但教你，还是绰绰有余的。”
林满顺着他的话，极轻地、几乎看不见幅度地点了点头，应了声，“嗯。”
那声音小得可怜，连她自己都快听不见了。
“很好，看来你已经接受了。”汪瑾满意地点点头，随后大手一挥，指向窗外的操场，“那接下来，去外面跑十五圈，热热身。
林满顺着他手指的方向望去，操场宽阔得有些刺眼，一圈下来怕是有四百米。
她只觉得眼前一阵发黑，脚步都晃了晃，连忙稳住身形。
转过头，心里的怯意被极速升起的震惊暂时取代，让她下意识看向他，心里忍不住想问。
可不可以不跑？
可她只从汪瑾眼中看到了肯定的神色，“去吧，我会给你计时。第一天跑不完也没关系，重在坚持。”
话都说到了这个份上，林满也再没有拒绝的余地。
她打起精神，抿紧了唇，转身走出教室，站到了操场的塑胶跑道上面。
第一圈时，林满还能勉强跟上节奏，只觉得呼吸有些急促；第二圈，双腿就开始发酸，每抬一步都比之前更重了点些；第三圈，腰侧传来阵阵刺痛，像有根针在扎，她忍不住放慢了速度，手不自觉地按在腰上；第四圈，她几乎是拖着腿在跑，额头上的汗顺着脸颊往下淌，滴在跑道上，瞬间被蒸发；第五圈，她彻底跑不动了，只能走一会儿、跑一会儿，脚步越来越慢，连视线都开始有些模糊。
第六圈，她靠着一股劲儿硬撑著，可到了第七圈，脸颊早已涨得通红，大口大口地喘着气，每一次呼吸都像是在拉扯喉咙，干涩得发疼，连唾液都咽不下去；第八圈之后，她连走都觉得吃力，只能一步一步往前挪，鞋底蹭著跑道，发出轻微的摩擦声。
跑着跑着，她心里就忍不住默默腹诽起来。
再跑下去，真的不会累死吗？
她多久没跑过这么长的距离了？
跑完不会晕过去吧？
老师的工资够赔我的医药费吗？
哦，好像不用赔
我太惨了吧。
到了最后几圈，林满却是什么想法都没了，脑子里只剩下“还有几圈”的念头。
她数着圈数，每多走一步，都觉得双腿像灌了铅，连抬手擦汗的力气都没有。
终于跑完最后一圈的时候，林满的手和脚都在发软，站在原地晃了晃，差点摔倒。
她抖著腿，一步一步挪回教室，每走一步，都觉得膝盖在打颤。咸鱼墈书徃 冕沸悦毒
一进教室，就看到汪瑾拿着秒表站在那里，脸色平静，也不说话。
林满的脸瞬间热的发烫，忍不住有些慌乱起来。
她知道自己的成绩有多差，差到连她自己都觉得有些嫌弃。
只能连忙低下头，盯着自己的鞋尖，呼吸都放轻了。
那人的视线正落在她的身上，像带着重量，压得她抬不起头。
汪瑾盯着她看了几秒，收回目光，啧了两声，语气里带着毫不掩饰的评判：“弱，太弱了。”
他低头看了眼秒表，屏幕上的时间格外刺眼，“才十五圈，你跑了将近一个小时。”
闻言，林满的头垂得更低了，下巴几乎要抵到胸口。
糟糕的情绪细针似的扎在心上，可连续的心理压力让她心脏承受的情绪早已到了头。
大脑像是在本能地保护她，悄悄弱化著情绪的冲击，又在不知不觉间，把翻涌的自我厌弃，揉成了几句更淡的碎语。
那些还没出口的自我责备，最后只在心里化作一句带着点吐槽的轻叹：好笨呀
这份下意识的防御，让她的反应慢了半拍，脸上的表情也淡了，整个人都透著几分木愣愣的呆气。
汪家总部的课程分作两类，一类是教授理论的白课，一类是锤炼体能的黑课。
下午的课，就是后者。
但因为林满和黎簇两个人训练计划的侧重点不同，授课老师也不一样，就分开上了。
林满赶到教室的时候，意外地发现老师已经到了，正背对着她站在窗边。
她心头一紧，连忙放轻脚步加快速度，在他身后正对着的位置站定，连呼吸也下意识放轻了些。
直到老师转过身，林满看着那张熟悉的脸，大脑骤然空白，整个人都懵了。
这张她看了一上午的、属于理论课老师的脸，此刻竟然出现在这里。
她忍不住瞪大了眼睛，疑惑地眨了眨眼。
“怎么？才一会儿不见，就不记得我了？”汪瑾看着她惊讶的模样，倒是挑了挑眉，嘴角勾起一抹轻松的笑，语气里带着点调侃。
“没有。”林满连忙摇了摇头，小声道。
她就算再怎么样也不至于忘了看了一上午的人，只是实在想不通，教白课的老师怎么会来上黑课了。
汪瑾指了指自己，像是看穿了她的心思：“别猜了，这里没别的老师，给你上黑课的人——只有我。”
林满的嘴唇动了动，想问他“不是讨厌自己吗？为什么会来上她的课？”，可喉咙像是被什么东西堵住，张了张嘴却没发出声音。
他这表现的与之前相比有些莫名其妙的“善意”，让她不自觉的有些抵触，身体也带上了点僵硬。
虽然心里能理解他对自己的不喜，也理智的知道怎么做会更好，但那些理性正被她的本能压制，她再是有想法，也抵不过下意识的抗拒。
瞳孔微微颤动，她下意识咬住了下唇，动作却透露出几分无措。
汪瑾注意到了，换了个话题：“怎么，不信我能教你？”
不等林满回答，他就自顾自接道，“放心，虽说身体素质这类事我不算顶尖，但教你，还是绰绰有余的。”
林满顺着他的话，极轻地、几乎看不见幅度地点了点头，应了声，“嗯。”
那声音小得可怜，连她自己都快听不见了。
“很好，看来你已经接受了。”汪瑾满意地点点头，随后大手一挥，指向窗外的操场，“那接下来，去外面跑十五圈，热热身。”
林满顺着他手指的方向望去，操场宽阔得有些刺眼，一圈下来怕是有四百米。
她只觉得眼前一阵发黑，脚步都晃了晃，连忙稳住身形。
转过头，心里的怯意被极速升起的震惊暂时取代，让她下意识看向他，心里忍不住想问。
可不可以不跑？
可她只从汪瑾眼中看到了肯定的神色，“去吧，我会给你计时。第一天跑不完也没关系，重在坚持。”
话都说到了这个份上，林满也再没有拒绝的余地。
她打起精神，抿紧了唇，转身走出教室，站到了操场的塑胶跑道上面。
第一圈时，林满还能勉强跟上节奏，只觉得呼吸有些急促；第二圈，双腿就开始发酸，每抬一步都比之前更重了点些；第三圈，腰侧传来阵阵刺痛，像有根针在扎，她忍不住放慢了速度，手不自觉地按在腰上；第四圈，她几乎是拖着腿在跑，额头上的汗顺着脸颊往下淌，滴在跑道上，瞬间被蒸发；第五圈，她彻底跑不动了，只能走一会儿、跑一会儿，脚步越来越慢，连视线都开始有些模糊。
第六圈，她靠着一股劲儿硬撑著，可到了第七圈，脸颊早已涨得通红，大口大口地喘着气，每一次呼吸都像是在拉扯喉咙，干涩得发疼，连唾液都咽不下去；第八圈之后，她连走都觉得吃力，只能一步一步往前挪，鞋底蹭著跑道，发出轻微的摩擦声。
跑着跑着，她心里就忍不住默默腹诽起来。
再跑下去，真的不会累死吗？
她多久没跑过这么长的距离了？
跑完不会晕过去吧？
老师的工资够赔我的医药费吗？
哦，好像不用赔
我太惨了吧。
到了最后几圈，林满却是什么想法都没了，脑子里只剩下“还有几圈”的念头。
她数着圈数，每多走一步，都觉得双腿像灌了铅，连抬手擦汗的力气都没有。
终于跑完最后一圈的时候，林满的手和脚都在发软，站在原地晃了晃，差点摔倒。
她抖著腿，一步一步挪回教室，每走一步，都觉得膝盖在打颤。
一进教室，就看到汪瑾拿着秒表站在那里，脸色平静，也不说话。
林满的脸瞬间热的发烫，忍不住有些慌乱起来。
她知道自己的成绩有多差，差到连她自己都觉得有些嫌弃。
只能连忙低下头，盯着自己的鞋尖，呼吸都放轻了。
那人的视线正落在她的身上，像带着重量，压得她抬不起头。
汪瑾盯着她看了几秒，收回目光，啧了两声，语气里带着毫不掩饰的评判：“弱，太弱了。”
他低头看了眼秒表，屏幕上的时间格外刺眼，“才十五圈，你跑了将近一个小时。”
闻言，林满的头垂得更低了，下巴几乎要抵到胸口。
糟糕的情绪细针似的扎在心上，可连续的心理压力让她心脏承受的情绪早已到了头。
大脑像是在本能地保护她，悄悄弱化著情绪的冲击，又在不知不觉间，把翻涌的自我厌弃，揉成了几句更淡的碎语。
那些还没出口的自我责备，最后只在心里化作一句带着点吐槽的轻叹：好笨呀
这份下意识的防御，让她的反应慢了半拍，脸上的表情也淡了，整个人都透著几分木愣愣的呆气。