次日清晨，榕树里小院被一层薄薄的秋雾笼罩。卯时初刻（清晨五点），天光未亮，院中已经传来规律的破空声和轻微的脚步声。
后院特意清理出的空地上，杨蓉扎着利落的马尾，穿着一身深蓝色的运动服，正在林小雨的指导下进行基础力量训练。她的青霜剑靠在一旁的老槐树下，剑穗在晨风中轻轻摆动。
“腿再蹲低一点！对！保持这个角度！”林小雨双手叉腰，像个严格的教官，“蓉丫头，古墓派的轻功是好，但力量不足。遇到硬碰硬，你会吃亏的。”
杨蓉额头已经见汗，双腿微屈，保持着标准的马步姿势，双手各握一个五公斤的哑铃平举在前。她的手臂微微颤抖，但眼神坚定：“小雨姐……这样……对吗？”
“对！保持住！再坚持三十秒！”林小雨看了看手腕上的运动手表，“记住这个感觉！你的核心肌群在发力，这是出拳、出剑的力量源泉！”
三十秒后，林小雨喊停。杨蓉放下哑铃，大口喘气，却立刻按照林小雨的指示开始做拉伸。
“不错嘛，底子好，学得快。”林小雨递过毛巾和水，“飞哥说过，现代科学训练方法能弥补传统武术的一些不足。你看我，也是飞哥师父教的，结合了现代体能训练，实战能力提升了一大截。”
杨蓉擦着汗，眼睛亮晶晶的：“小雨，你真的好厉害。刚才看你演示的那个爆发力技巧，我师父从来没教过。”
林小雨得意地挑眉：“那当然！这可是我师父……哦就是你飞哥，结合了现代运动力学改良的。等你能把基础打牢了，我再教你更高级的。”
前院石桌旁，赵飞静静地站着，目光偶尔扫过后院的训练，大部分时间则落在正屋内。苏晚和杨蓉带来的那卷《轮回祭祀图录》摊开在桌面上，此刻苏晚正戴着白手套，用放大镜仔细研究着羊皮卷上的符号。
晨光渐亮，薄雾散去。苏晚已经研究了近一个小时，她的眉头越皱越紧。
“晚晚，看出什么了？”赵飞走进屋内，轻声问道。
苏晚抬起头，揉了揉发酸的眼睛：“这些符号……很古怪。有些像是甲骨文和金文的变体，有些又像是某种早已失传的少数民族文字。最奇怪的是这些图案……”
她指着羊皮卷中央那片复杂的线条：“乍看像是山川地形图，但细看又像是……人体的经络图？不对，更像是某种能量流动的轨迹……”
她说着，忽然感觉一阵眩晕，手中的放大镜差点掉落。赵飞眼疾手快扶住她：“怎么了？”
“没事……可能就是看得太久了。”苏晚摇摇头，想继续研究，但眼前的羊皮卷忽然模糊起来。那些原本静止的符号和线条，仿佛活过来一般，开始在她眼前旋转、扭曲、重组。
她看到一片苍茫的雪山，看到深不见底的山谷，看到某种古老的祭祀场景……无数破碎的画面涌入脑海，伴随着难以言喻的沉重感和压迫感。
“晚晚！”赵飞察觉到不对，一手扶住她，另一手已经按在她后心，一股温润平和的灵气缓缓渡入。
苏晚的脸色有些发白，额头上渗出细密的冷汗。她闭着眼睛，好一会儿才缓过来，再睁眼时，羊皮卷已经恢复了原状，那些符号安静地躺在泛黄的皮面上，仿佛刚才的一切都是幻觉。
“我……我刚才看到了一些东西。”苏晚的声音有些虚弱，“雪山、山谷、祭祀……还有……一种很沉重的感觉，像是整个大地压在身上……”
赵飞眼神一凝，立即将羊皮卷卷起，用油布重新包好：“不能再看了。这东西有古怪。”
他想起了什么：“秦岳道长当年送你玉蝉时，是不是说过你是‘厚土之德’体质？”
苏晚点头：“是。道长说我体质特殊，适合温养之物，所以给了我那枚玉蝉养身。但我一直不明白‘厚土之德’具体是什么意思。”
赵飞沉吟道：“刚才你说感觉像是‘整个大地压在身上’，这图录又可能与大地、山川有关……也许，你的体质与这图录产生了某种共鸣。”
他神色严肃：“从现在开始，没有我在场，你不要单独研究这图录。这东西恐怕不只是普通的古籍。”
苏晚虽然心有不甘——作为历史学者，遇到这样珍贵的文物却无法深入研究，实在遗憾——但也知道轻重，点头答应：“我明白，安全第一。”
这时，后院传来林小雨清脆的声音：“蓉丫头！休息时间到！接下来是速度训练！”
赵飞扶着苏晚坐下，给她倒了杯热水：“你先休息，我去看看。”
后院，训练已经进入第二阶段。林小雨在空地上布置了几个简单的障碍——几个矮桩、一条离地三十公分的平衡木、还有几个需要快速绕过的标志桶。
“古墓派轻功以灵巧见长，这是你的优势。”林小雨讲解道，“但现在我们要训练的是‘爆发速度’。看好了！”
她话音未落，身形骤然启动！只见一道黑影闪过，几乎看不清具体动作，她已经在障碍间完成了一次穿梭，用时不到五秒。
杨蓉看得目瞪口呆：“好……好快！”
“这不是轻功，是纯粹的肌肉爆发力和神经反应速度的结合。”林小雨走回来，气息平稳，“你试试。不用追求完美动作，先感受速度和节奏。”
杨蓉深吸一口气，学着林小雨的姿势。她运起古墓派轻功，身形轻盈如燕，在障碍间穿梭。动作很优美，但林小雨看了一眼计时器——八秒二。
“不错，第一次就能这样已经很好了。”林小雨鼓励道，“但注意，你太依赖轻功的‘飘’，缺少瞬间的‘爆’。看这里——”
她走到起点，再次示范。这一次她放慢了动作，让杨蓉能看清楚：“起步的瞬间，脚要像弹簧一样发力！不是‘飘’出去，是‘弹’出去！落地时要稳，重心要低，这样才能立刻转向！”
杨蓉认真观察，若有所悟。她又试了几次，时间慢慢缩短到七秒五、七秒二……
“对！有进步！”林小雨拍手，“记住这个感觉！轻功是持久和灵巧，爆发速度是瞬间的冲击力，两者结合，才能在实战中进退自如！”
赵飞站在屋檐下静静看着，眼中露出赞许。林小雨虽然平时大大咧咧，但训练时极其认真专业，不愧是749局的精英。
训练持续了一个小时，杨蓉已经浑身湿透，但眼神越来越亮。她能感觉到，这些看似简单的训练，正在打开一扇新的大门。
“好了，今天早课结束！”林小雨宣布，“去冲个澡，然后吃早饭。记住，训练后的拉伸不能少，不然明天浑身疼可别怪我。”
杨蓉恭敬地行礼：“谢谢小雨！”
早饭时间，众人围坐在石桌旁。老王头家的学徒准时送来了热腾腾的早点——小笼包、豆浆、油条，还有几碟清爽的小菜。
杨蓉饿坏了，吃得比平时多了一倍。苏晚脸色已经恢复红润，但明显有些心事。陆小曼和三井秀子也过来了，听说了早上训练的事，都啧啧称奇。
“小雨，你可以啊！都能当教练了！”陆小曼调侃道。
林小雨得意地咬了口油条：“那当然！我可是得到师父真传的！”
赵飞看向杨蓉：“感觉如何？”
杨蓉放下筷子，认真回答：“很新奇，也很有用。古墓派的功夫偏重技巧和持久，小雨教的这些更注重瞬间的爆发和力量。如果能结合起来……”
“正是要你结合起来。”赵飞点头，“下午开始，我教你一些呼吸吐纳的法门，帮你调和两种训练方式可能造成的气息冲突。”
“谢谢飞哥！”杨蓉眼睛一亮。
饭后，赵飞将杨蓉叫到一旁，将早上苏晚研究图录时发生的异状告诉了她，并严肃叮嘱：“那图录你先收好，没有我在场，不要拿出来研究，更不要让晚晚单独接触。”
杨蓉郑重点头：“我明白。飞哥，那图录……真的那么危险吗？”
赵飞望向远方，缓缓道：“不是危险，是……太深奥。有些东西，没有相应的修为和认知，强行接触反而有害。你父母当年拼死守护它，一定有他们的道理。”
提到父母，杨蓉的眼神暗了暗，但很快重新坚定起来：“我会努力变强，强到有资格研究它，强到能弄清楚当年的一切。”
赵飞拍拍她的肩：“一步一步来。下午先跟我学呼吸法。”
午后，秋阳暖而不烈。赵飞在后院教授杨蓉一套古朴的呼吸吐纳之法。这法门看似简单，却蕴含着极深的养生和练气原理。杨蓉的古墓派内功本就以绵长细腻见长，学起来竟颇为顺畅。
“记住，呼吸不是用胸腔，是用丹田。”赵飞将手虚按在杨蓉腹部，“吸气时，气沉丹田，腹部鼓起；呼气时，气从丹田出，腹部收缩。配合我刚才教你的意念引导……”
杨蓉闭目凝神，按照赵飞的教导调整呼吸。渐渐地，她感觉体内那股因晨间高强度训练而产生的燥热和疲惫，被一股温润的气流缓缓抚平、调和。原本有些急促的气息变得悠长平稳，肌肉的酸痛感也减轻了许多。
一个小时后，杨蓉睁开眼睛，只觉得神清气爽，浑身充满活力，甚至比训练前的状态还要好。
“飞哥，这呼吸法……好神奇！”她惊叹道。
赵飞淡淡道：“这只是基础。坚持练习，能帮你更好地吸收训练成果，避免暗伤。武学之道，练是积累，养是根基。很多人只知苦练，不懂调养，终究难有大成。”
杨蓉深深鞠躬：“蓉儿受教了。”
傍晚时分，苏晚在书房整理资料，忽然想起什么，走到院中找到赵飞。
“飞哥，我查了些资料。”她拿着平板电脑，“关于‘厚土之德’，在一些很冷门的道家典籍里有零星记载。说是某种与大地山川有特殊感应的体质，但具体如何，记载都很模糊。”
赵飞接过平板翻了翻：“看来秦岳道长当年看出你的特殊，才赠你玉蝉温养。也许……你和这些上古图录之间，真有什么我们不知道的联系。”
他看向苏晚：“但是晚晚，无论是什么联系，安全第一。在弄清楚之前，不要贸然接触那图录。”
苏晚温顺点头：“我明白。只是……作为学者，遇到这样的谜题，总是忍不住想探究。”
赵飞理解她的心情，但更知道轻重。他望向西北方向，思绪飘远。
玄尘、图录、厚土之德、父母的下落、秦岳道长的踪迹……这些线索如同散落的拼图，正在慢慢拼凑出一幅惊人的画卷。
而画卷的中心，或许就在那片苍茫的昆仑雪山之中。
白天杨蓉去小曼的公司熟悉环境，夜幕降临，榕树里小院的灯光次第亮起。
赵飞独自站在院中，仰望星空。
平静的日子不会太久。玄尘迟早会来，那些隐藏在岁月尘埃中的秘密，也迟早会，他现在要做的，就是在暴风雨来临之前，让身边的人变得更强，让自己看得更清。