目前建一手上的超音蝠还没有脱离幼儿期，不能太着急训练，那训练的精灵就只有大奶罐了。
一大早上，建一就领着大奶罐去晨跑了，去跑庄园旁边的小荒山，体力在精灵对战中尤为重要，但训练家的体质也不能太弱，所以要一起锻炼。
在跑了没两圈建一就跑不动了，果然现在这具身体年龄还太小，没有完全发育开，跑了这么一会儿就不行了。
但是为了自己身体着想，还是坚持跑完了全程，大奶罐还有不少体力，建一已经累的走不动道了，所以最后只能大奶罐自己去跑了，建一坐在路边感受着清晨自然的气息，这样的日子还真不错。
在大奶罐跑的第三圈里体力也耗尽了，经过这一早上的测试，建一对大奶罐的身体素质有了初步的认识，对后续的培养提供了一定的思路。虽然大奶罐是作为奶妈来培养，但目前的体力还远远不够。想要脱胎换骨还需要更严格的训练。
算了，毕竟培养精灵最大的忌讳就是急功近利，自己又何必那么心急，身为训练家的心性还需要继续磨练。建一理了理自己的思路就带着大奶罐回去了。
为了配合大奶罐每天的运动量，建一只得从其他牧场主那里购买或者向野外寻找高质量的牧草，同时搭配相应的精灵食物为大奶罐提供足够的营养。
当然为了能够更大限度的保存牧草地营养，建一还将牧草和树果搭配混合在一起，一遍又一遍的实验，做出的东西不是不成形就是杂质太多难以下咽。这几天人们就只能看见一只大奶罐在一大早上的晨跑，还吸引了不少人群聚集观看。
终于，在不知道经历了多少次失败，多少次损毁，终于让建一制作出来最完美的最适合大奶罐的牧草食物，为了能够提存牧草中的营养，建一都快把自己弄成了一个化学家，从一开始的水煮，火烧，到后来的蒸馏提纯、分离，费了好大功夫，总算是做出了合适的食物。
毕竟，这一段时间里建一为了实验可是消耗了不少的优质牧草，使得大奶罐看的都心疼，经常拿幽怨的小眼睛盯着建一。建一只能尴尬的解释，是为了更好吃的精灵食物，但是毕竟口说无凭，今天建一终于能硬气的说一声他做到了。
连忙喊来大奶罐试味道，毕竟作为食物除了营养味道也很重要，怎么，不好吃吗，大奶罐指了指厨房里的刺橘果，你想要酸一点的，大奶罐点点头。
我记得大奶罐不太喜欢酸的，建一在心里疑惑道，手上的活却没有停，算了随它高兴吧
在经过最后的调整后，终于配出了大奶罐喜欢的精灵食物，当然为了满足建一自己的好奇心，建一又借鉴了后来能量方块的做法，调整出一种通用的精灵能量方块。
就这样的日子过去了将近半个月，超音蝠也脱离了幼儿期，可以适当的加一些训练了，建一对超音蝠未来的定位是高速刺客，所以它的速度一定要快，就让超音蝠和大奶罐一起锻炼，建一也记录了超音蝠第一次全力的飞行速度，10公里的路程竟然用时2分30秒，这样的速度对一只脆皮的飞行系精灵来说简直太慢了。
现实世界不像游戏里的那样，精灵移动的快慢也决定了精灵的躲闪能力，可以在关键时刻避开敌人的致命攻击。
针对超音蝠的属性一定要做飞行能力的强化训练，同时也能强化超音蝠的体力，建一在让超音蝠休息后继续投入训练，并向它承诺，速度每提升一次就奖励准备好的精灵食物和血浆。
超音蝠本想向建一撒娇，但是感觉到了建一的情绪，只能悻悻的去训练了，在速度提升以后建一也履行了承诺，让超音蝠饱餐一顿，这使超音蝠的情绪更高了。
虽然胡萝卜加大棒的方法不太道德，但是毕竟真的很有用。
而大奶罐的训练就得进行到下一步了，经过这大半个月的体能训练，大奶罐的体力有了显着的提升，所以今天我们训练的就是体能加绝招的熟练程度，虽然大奶罐有四个绝招，但毕竟都只是入门级。
大奶罐，你今天的任务就是用自己的身体去撞击那棵大树，尽量不要使用绝招，先撞击100次。建一吩咐着今天的训练任务
在大奶罐第一次用身体撞击大树时，身上出现了红肿，建一虽然心疼但还是狠下心让大奶罐继续训练，一次又一次地撞击，建一最后也选择为大奶罐加油打气，终于在撞击达到100次后，大奶罐累的气喘吁吁，使不上劲。
建一连忙拿出准备好的伤药为大奶罐敷好，减少它的伤痛，在休息一会儿后吩咐它使用饮奶来恢复自己的体力。
休息好后建一又安排大奶罐使用变圆后再用身体撞击，这样可以加强大奶罐的肌肉记忆，更好的领悟滚动这个绝招。建一一想到大奶罐使用变圆后接滚动，辅助饮奶绝招，一定能使大奶罐成为战斗场上的一颗毒瘤。
大奶罐和超音蝠都在建一的魔鬼训练中度过了这难熬的一天，等到太阳下山，建一也动身回家了，为了犒劳他们，建一准备了他们喜欢吃的食物，并准备了缓解身体疲劳的药草进行沐浴，还有建一独家的按摩，让这两个小家伙安稳的进入梦想。等这一切都弄好以后，建一才洗漱上床休息。
第二天一早，训练还要继续，在坚持了几天以后，超音蝠和大奶罐都适应了这样的训练模式，同时建一也对超音蝠训练做了一定的调整在飞行训练的基础上也加上了招式训练。短期内，超音蝠和大奶罐就按照目前的训练方式训练就行，暂时不用再做更改。
两只精灵按部就班的训练，建一这个训练家彻底沦为了后勤保障。看着超音蝠和大奶罐的训练，两只精灵的提升已经没有那么明显了，建一觉得是时候该加强两个小家伙的训练了，计划着给两只精灵佩戴负重器。