陆决本来还想拉自己的队员到时候来餐厅里帮忙。
但看她们似乎都准备在祭典好好玩,陆决便没有说出口。学院到时候应该会给他分配几个服务员。
陆决收回思绪,突然想起一件重要的事情,目光看向星云天空,“星云,有一件事需要问问你。”
“嗯?”星云天空见陆决这么认真,也收起了玩笑表情。
“臯月赏冲线前,你是什么样的感受或者说那时候的爆发,你怀揣着怎样的心情?”陆决尽量把问题问得具体完善。
“那个时候吗”星云天空思考着,回忆的轮盘慢慢转动,“就是想着不想再输给小特,不想辜负训练员的期望感觉忽然充满了力量。”
星云天空也很难形容那一瞬间的感觉,
原本要到达冲刺的极限了,但那时忽然多了股未知的脚力,支撑着她夺得了冠军。
“原来是这样。”陆决思忖着。
信念的力量?还是所谓“领域”的初露端倪?
但如果这股潜在的力量需要绝境的压力和庞大的信念,以及对胜利极度的渴望和过人的天赋才能激发出来那他之前妄想以这种力量跑完全程的想法就有些天方夜谭了。
也许可以找个时间,问问鲁铎象征和丸善斯基这两位成名的赛马娘。
“训练员,有什么问题吗?”星云天空忍不住出声,打断了陆决的思考。
“没事,就是随便问问。”
除了自己以外,估计没人能看见星云天空那时候身上浮现的流泽了。
而他的队伍里,像这样的赛马娘,总共有三位,有很大的必要进行方向性挖掘。
但现在再急切也没用,只能慢慢来了。
“好了好了。既然你们都不休假,那就开始今天的训练吧。”
接下来,主要有两场比赛需要他上心。
一场是无声铃鹿要参加的宝冢纪念,一场则是乌拉拉的出道战。
纵使知道动漫的结果,现如今的陆决也不会太过安心。
还是会怕因为蝴蝶效应而发生的变化。
但他只要按部就班,脚踏实地把训练员的工作做好就行。
臯月赏已成过去式,热度也在逐渐下降。
特雷森的赛马娘们又开始了新的训练。
橘色的长发如同波浪般从陆决的面前闪过,他及时地掐下秒表,“这一趟很好,5810!”
无声铃鹿边喘着气,边从赛道外走回来,这已经是第三趟一千米了,时间的上下浮动不算太大。
“怎么样,什么感觉?”陆决问道。
“比前两趟感觉好很多。”
“嗯,我不是要你竭尽全力地跑,而是要你找到那种微妙的轻松感觉,这才是训练意义所在。”
如果用尽全力,无声铃鹿其实还能更快些。
无声铃鹿点点头,对陆决说的话略有所悟,她瞅了瞅周围没什么人,凑近了些说道:“今天想按摩。”
“又想了?”
无声铃鹿不明白为什么陆决要用“又”字,明明很久都没有按摩了,“陆决君要是忙的话就算了。”
“不忙,一会儿训练完休息室等我。”
“嗯。”无声铃鹿点点头,声如蚊呐。
遮遮掩掩,感觉像是和情人幽会。
但是她确实不想和特别周她们分享这个特权。
她不是自私的人,但也就这么自私一回儿吧。
“训练员!我可以开始了吗?”跑道的另一边,乌拉拉双手作喇叭状,朝着陆决大声喊道。
她都等了好久了,但没等来陆决的口哨声,反而看着他和无声铃鹿不知道聊什么聊这么久。
“准备好!”陆决转过身朝乌拉拉挥了挥手,吹响了口哨。
了解了一番,乌拉拉的出道战是1000米,所以陆决给她安排的训练项目是800米。
陆决一面关注着时间,一面关注着乌拉拉的位置,适时地大喊指导着。
“慢了慢了!”
“乌拉拉走了走了,该走了!”
“摆臂呢?”
“5219秒!”
陆决发现,乌拉拉的节奏把控不是很好,总是会自乱阵脚。
每场比赛都需要全力以赴,因此体力的分配十分重要,会影响结果的走向。
所以陆决一再强调要培养出一种对自身速度节奏的感觉,要求赛马娘们在要求的配速下完成任务。
可以上下浮动,但是太快太慢都不行。
“训练员,可以吗?”乌拉拉擦拭着脸上的汗水,问道。
“不是看结果的时间可不可以呀。”陆决无奈的笑容里又藏着一丝宠溺,“你要掌握跑步的节奏,难道比赛的时候我还能在旁边大喊吗?”
“那你干脆给我买一套音响设备,我全程指导你怎么跑了。”
真是胡闹的想法,什么宝可梦
“那我继续训练,再跑!”比赛在即,一向喊累的乌拉拉都奋斗起来了。
这也是陆决所乐意见到的。
“嗯,这边慢跑过去休息,然后准备下一趟。”
“好!”
目送完乌拉拉,陆决又将视线放在星云天空和特别周身上。
虽说无声铃鹿和乌拉拉因为比赛有特定的训练项目,但并不代表星云天空和特别周就不需要训练了。
“你们两个准备一下,接下来跑25公里。”
一般来说,1000-1400为短距离,1400-1800为一哩赛,1800-2400为中距离,大于2400为长距离。
(资料查的,有误再改)
星云天空和特别周今年的最终目标肯定是日本达比和菊花赏。
前者跑道长2400米,后者长3000米,很考验耐力。所以这堂课,陆决也主抓耐力。
“夺、夺少?”特别周惊讶地张大嘴巴。
第一次听到这个训练内容,她还有些难以置信。
星云天空倒是坦然接受了,毕竟是陆决安排的训练。
“你没有听错。这项训练,人类的女长跑运动员也能做到呀,你们身为赛马娘,肯定也没问题。”
陆决先是鼓励二人,给她们心理暗示。但他说的其实也是实话。
“而且有一定的配速要求,这样才称得上训练当然到最后,如果实在累了,只要坚持跑完也可以。”
总结来说,这是一次不是比赛,却胜似比赛的训练。