第8章 训练基地(1 / 1)

八月末的清晨还带着点暑气,阳光透过车窗,洒在杨浩宇和张强的脸上。张建军开着一辆半旧的越野车,正往省体育训练基地的方向走,车后座堆着两个运动背包,里面装着两人的训练服和护具。

“爸,咱们还有多久到啊?”张强扒着车窗,看着外面飞速倒退的树木,眼睛里满是兴奋,“我昨天晚上都没睡好,一直在想训练基地到底长什么样。”

张建军笑着瞥了眼后视镜:“快了,还有二十分钟。到了那边可得守规矩,别到处乱跑,里面都是国家培养的专业运动员,还有不少教练是我以前的老同事,别给我丢人。”

“知道啦!”张强拍着胸脯保证,又转头看向杨浩宇,“浩宇,你说咱们到了能不能看到举重比赛啊?我还从来没见过专业运动员举重呢!”

杨浩宇靠在椅背上,手里捏着一个小小的太极核桃,手指轻轻转动着:“应该能吧,张叔叔说里面有专门的训练馆,说不定还能看到他们训练。” 他心里倒没什么特别的期待,这五年跟着张建军训练,各种基础器械都接触过,只是“国家级训练基地”的专业程度,或许能让他更精准地控制自己的力量。

越野车拐进一条宽阔的柏油路,路两旁是高大的白杨树,尽头隐约能看到一栋栋红色屋顶的建筑,门口挂着“国家体育总局xx训练基地”的牌子,门口有穿着制服的保安值守。张建军出示了证件,保安核对后放行,车子缓缓驶进基地。

一进基地,眼前的景象就让张强瞪大了眼睛——宽阔的训练场里,摆放着各种杨浩宇从未见过的器械:奥林匹克标准举重台、专业的力量训练架、电子计时的跑道,还有穿着统一训练服的运动员在各自区域训练,教练拿着记事本在旁边指导,整个场面既严肃又充满活力。

“这就是训练基地,咱们先去里面看看。”张建军把车停在一栋玻璃幕墙的建筑前,带着两人走了进去。刚进门,就听到杠铃碰撞地面的“哐当”声,还有教练的吼声:“腰再稳一点!发力的时候别慌!”

举重馆里铺着厚厚的橡胶垫,分成了十几个训练区域,每个区域都有运动员在训练。他们大多穿着紧身的举重服,腰间系着专业护腰,手里握着锃亮的杠铃,动作标准而有力。看到张建军进来,几个正在休息的教练立刻围了过来。

“老张,你可算来了!”一个身材魁梧的教练走过来,拍了拍张建军的肩膀,“好几年没见了,听说你在家带徒弟,今天怎么有空来基地?”

“这不带两个孩子来开开眼界,”张建军指了指杨浩宇和张强,“这是我儿子张强,这是我邻居家的孩子杨浩宇,都是练举重的好苗子,带他们来跟专业运动员学学。”

教练们的目光立刻落在两人身上,看到张强172厘米的个子和结实的肌肉,忍不住点了点头:“这孩子体型不错,是块举重的料。那个叫杨浩宇的也不错,看着瘦,但是肩宽腰细,发力基础应该很好。”

正在这时,一个穿着蓝色训练服的少年走了过来,他大概十五六岁的年纪,个子比张强还高,胳膊上的肌肉线条清晰可见,手里拿着一条毛巾,擦着额头的汗。看到张建军,他只是淡淡地点了点头,眼神里带着一丝不易察觉的骄傲。

“这是李昊,咱们基地的天才选手,”旁边的教练介绍道,“才十五岁,就能举起220公斤的杠铃,在同年龄段里全国都找不出几个对手。”

李昊听到教练的夸奖,嘴角微微上扬,目光扫过张强和杨浩宇,带着点轻视:“张叔叔带来的徒弟?看着年纪不大,应该没练多久吧?要不要试试这里的器械,让我看看你们的水平?”

张强年轻气盛,最受不了别人轻视,立刻说道:“试就试!我最近刚能举起150公斤,咱们比一比!”

李昊挑了挑眉,嗤笑一声:“150公斤?也就比小学生强一点,我十岁的时候就能举140公斤了。”

张建军皱了皱眉,刚想开口,杨浩宇轻轻拉了拉他的衣角,摇了摇头。他知道张强的脾气,不让他试试,他肯定不甘心。

“行,那就试试,”张建军对旁边的教练说,“麻烦给找个150公斤的杠铃,让这孩子试试。”

教练很快让人调整了杠铃重量,150公斤的杠铃放在举重台上,看起来沉甸甸的,杠铃片泛着银色的光。张强走到台前,深吸一口气,按照张建军教的动作,双手握住杠铃,腰间系好护腰,膝盖微屈。

“预备——起!”张建军在旁边喊道。

张强猛地发力,腰腹收紧,手臂用力向上提拉,杠铃被稳稳地举到胸前,接着他双脚微微分开,膝盖伸直,将杠铃举过头顶,保持了三秒钟后,才缓缓放下,杠铃落在橡胶垫上,发出沉闷的“哐当”声。

周围的运动员都停下了训练,惊讶地看着张强——12岁能举起150公斤,这在业余选手里已经是顶尖水平,就算是专业队的少年组,也没几个能做到。

“不错啊!”刚才的教练忍不住鼓掌,“这孩子爆发力很强,动作也标准,再练几年肯定能进省队。”

张建军脸上露出欣慰的笑容,拍了拍张强的肩膀:“好样的,没白练。”

张强喘着气,脸上满是自豪,看向李昊:“怎么样?150公斤,不算差吧?”

李昊脸色有点难看,却还是嘴硬:“还行,不过跟我比还差得远。” 他走到举重台前,对教练说:“把重量调到220公斤,我让你们看看什么叫专业水平。”

教练愣了一下:“220公斤?你昨天刚练过,今天再举这么重,会不会受伤?”

“没事,我心里有数。”李昊摆了摆手,走到台前,活动了一下手腕和脚踝,然后弯腰握住杠铃。

他的动作比张强更标准,发力也更流畅,杠铃在他手里仿佛轻了不少,被稳稳地举过头顶,甚至还在空中停留了五秒钟,才缓缓放下。周围立刻响起了掌声,连张建军都忍不住点头:“这孩子确实有天赋,发力技巧比我当年还强。”

李昊得意地看向杨浩宇,扬了扬下巴:“你要不要试试?别跟你朋友一样只敢举150公斤,要是怕了,就直说。”

所有人的目光都集中在杨浩宇身上,张强也拉了拉他的胳膊:“浩宇,别理他,他就是故意挑衅。”

杨浩宇却摇了摇头,走到台前,对教练说:“麻烦把重量调到250公斤。”

这话一出,全场瞬间安静下来,连李昊都愣住了,怀疑自己听错了:“你说什么?250公斤?你知道250公斤有多沉吗?我都举不起来,你一个12岁的小孩还想试?”

旁边的教练也赶紧劝道:“小朋友,别逞强,250公斤不是闹着玩的,就算是成年专业运动员,也没几个能举起来,你要是受伤了就不好了。”

张建军也有点担心:“浩宇,要不别试了,250公斤太危险了。”

杨浩宇却很平静,看着教练说:“我心里有数,不会受伤的,您帮我调一下吧。”

教练见他态度坚决,又看了看张建军,张建军犹豫了一下,点了点头:“那你小心点,不行就立刻放下。”

工作人员很快调整了杠铃重量,250公斤的杠铃比刚才粗了一圈,两边的杠铃片也更大,放在举重台上,看起来就极具压迫感。李昊抱着胳膊,冷笑着看着杨浩宇:“我倒要看看你怎么出丑,要是举不起来,可别哭鼻子。”

杨浩宇没有理他,走到台前,脱下外套,露出里面的黑色紧身训练服,清晰的肌肉线条在衣服下若隐若现。他没有系护腰,只是活动了一下手腕,然后弯腰,双手握住杠铃,掌心向前,手指紧紧扣住杠铃杆。

所有人都屏住了呼吸,目光紧紧盯着他的动作。张强紧张得攥紧了拳头,张建军也往前凑了凑,生怕他受伤。

杨浩宇深吸一口气,腹部收紧,腰背挺直,接着猛地发力——没有夸张的怒吼,也没有剧烈的动作,杠铃仿佛被一股无形的力量托起,稳稳地离开地面,顺着他的身体向上滑动,到达胸前时,他微微调整了一下呼吸,双脚轻轻一蹬,膝盖伸直,将杠铃举过头顶。

整个过程行云流水,没有一丝卡顿,仿佛250公斤的杠铃对他来说只是一个普通的哑铃。他举着杠铃,稳稳地站在原地,脸上甚至没有太多的表情,只是眼神平静地看着前方,停留了五秒钟后,才缓缓将杠铃放下,“哐当”一声,杠铃落在橡胶垫上,震得周围的地面都微微发麻。

全场一片死寂,所有人都瞪大了眼睛,不敢相信自己看到的景象——一个12岁的少年,居然双手举起250公斤,还如此轻松?这已经超越了很多成年专业运动员的水平,甚至比基地里最顶尖的年轻举重选手还要厉害!

李昊脸上的笑容僵住了,眼神里满是震惊和难以置信,他刚才还觉得自己220公斤的成绩很了不起,可在杨浩宇面前,简直不值一提。他张了张嘴,想说什么,却发现自己根本说不出话来。

张强更是激动得跳了起来:“浩宇!你太厉害了!250公斤啊!我爸都举不起来这么重!”

张建军也愣在原地,过了好一会儿才反应过来,快步走到杨浩宇身边,拍了拍他的肩膀,声音都有点颤抖:“好小子,你……你这力气到底是怎么练出来的?我教了你五年,居然不知道你这么厉害!” 他心里又惊又喜,惊的是杨浩宇的实力远超他的想象,喜的是自己居然带出了这么一个天才徒弟。

周围的运动员和教练也围了过来,七嘴八舌地议论着:“这孩子也太厉害了吧?12岁举250公斤,简直是怪物啊!”

“我练了十年,最多也只能举230公斤,他居然比我还厉害!”

“老张,你可藏得太深了,这么好的苗子居然不早点带过来,要是进了国家队,肯定能拿冠军!”

杨浩宇笑了笑,语气很谦虚:“其实也没什么,就是平时训练得比较多,而且今天状态好,侥幸举起来了。” 他没有说实话,只是找了个借口,不想太过张扬。

李昊走到杨浩宇面前,脸上的骄傲早已消失不见,取而代之的是敬佩:“对不起,我刚才不该轻视你,你确实比我厉害,我服了。” 他这才明白,人外有人,天外有天,自己这点成绩根本不算什么。

杨浩宇拍了拍他的肩膀:“你也很厉害,15岁举220公斤,已经很优秀了,以后继续努力,肯定能更厉害。”

李昊点点头,眼神里重新燃起了斗志:“嗯!我以后会更努力训练,争取赶上你!”

张建军看着眼前的场景,心里满是欣慰。他知道,杨浩宇和张强都是好苗子,尤其是杨浩宇,只要好好培养,未来不可限量。

中午,张建军带着两人在基地的食堂吃饭,不少运动员都主动过来和杨浩宇打招呼,还有教练想邀请他加入省队,都被杨浩宇婉拒了。

“我现在还是以学习为主,等以后有机会再说吧。”杨浩宇笑着说。他知道,自己的目标不仅仅是成为一名运动员,他还要考上好的高中、大学,保护好身边的人,弥补前世的遗憾。

下午,张建军又带着两人参观了基地的其他场馆,看到了短跑运动员训练、体操运动员练习动作,张强兴奋地拿着手机拍照,嘴里不停地感叹:“太厉害了!以后我也要来这里训练!”

离开基地的时候,太阳已经西斜。坐在车上,张强还在兴奋地说着今天的经历,张建军看着后视镜里的杨浩宇,忍不住问道:“浩宇,你老实跟我说,你现在最多能举多少公斤?”

杨浩宇想了想,说:“没试过极限,大概300公斤左右吧。” 他没有说真话,其实以他现在的实力,举400公斤都没问题,只是不想太过惊世骇俗。

张建军倒吸一口凉气,眼里满是震惊:“300公斤?这已经达到奥运会的水平了!你这孩子,真是个天才。”

杨浩宇笑了笑,没有多说。他知道,自己的力量来自于系统和五年的刻苦训练,而他要做的,就是将这份力量用在该用的地方,保护自己想保护的人。

车子驶回市区,街道两旁的路灯渐渐亮了起来。杨浩宇看着窗外的夜景,心里想着明天的初中开学——新的学校,新的同学,新的挑战,他已经做好了准备。无论是学习还是训练,他都会全力以赴,让自己变得更强大,为了自己,也为了身边的人。

张强靠在椅背上,很快就睡着了,嘴角还带着笑容,大概是在做着关于举重冠军的梦。张建军握着方向盘,脸上带着欣慰的笑容,心里暗暗决定,以后一定要好好培养这两个孩子,让他们成为真正的栋梁之材。

杨浩宇闭上眼睛,手指轻轻转动着手里的太极核桃,脑海里浮现出王萌萌的笑脸——不知道她在北京过得怎么样,有没有适应新的学校。他拿出手机,给王萌萌发了一条短信:“萌萌,我今天去训练基地了,举了250公斤,张强也很厉害,举了150公斤。明天就要开学了,你在那边要好好照顾自己,记得想我。”

很快,王萌萌就回了短信:“浩宇,你太厉害了!我在北京也很好,老师和同学都很照顾我。明天开学要加油,记得给我分享你的初中生活哦!”

看着短信,杨浩宇的嘴角露出了温柔的笑容。他知道,无论未来有多少挑战,只要身边有这些重要的人,他就有勇气去面对一切。

明天,就是初中生活的开始,也是他崭新人生的又一步。他已经准备好了,迎接属于自己的未来。

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