午餐在训练基地的餐厅进行。00小税王 蕞鑫漳劫埂鑫快
营养师为每个球员定制了餐食：鸡胸肉、糙米、蔬菜沙拉、蛋白奶昔分量精确到克。
“在这里，连吃饭都是训练的一部分。”坐在林凡对面的罗伊斯笑着说道。
“唉！看来我的华国胃要受苦了。”林凡一边切著鸡胸肉，一边吐槽。
“习惯就好，赛季开始后会更严格。客场酒店的自助餐？想都别想，我们会自带厨师和食材。”
“卧槽！这么狠？我还以为只有欧冠决赛那种重要比赛才会那么干呢。”林凡有些咋舌。
一线队跟青年队区别真的太大了。
下午是战术训练。
克洛普和布瓦奇将球员分成两组，开始基础传接球练习。
看似简单，但要求极高：一脚出球，精准传递，不停移动。
“眼睛！抬起头观察！”
“传球要有目的性！不是把球踢出去就行！”
“移动！创造传球角度！”
林凡被分在罗伊斯、莱万、京多安一组。
这些队友的技术水平让他惊叹——他们的传球几乎不用调整，接球时身体已经转向下一个动作方向，跑位精确得像用尺子量过。
“别紧张，林。”京多安在一次配合后对他说。
“你只需要相信自己的直觉。我们知道你能做什么，看过你的比赛。”
“欧冠决赛那两个进球，可不是蒙的。”罗伊斯眨眨眼。
训练逐渐升级到小组对抗。克洛普设置了各种限制条件：两脚触球、只能传地面球、必须在三秒内完成射门
林凡开始找到节奏。
他的盘带技术在一线队真的不够看，尤其是团队配合的时候更是差劲。
有几次他的跑位和队友的想法不一致，导致传球失误。
“沟通！说话！”克洛普在场边大喊。
“足球不是默剧！告诉队友你想要什么！”
“我的错！”林凡在一次失误后举手示意。
“没关系，继续。”罗伊斯拍拍他，“我们会越来越默契的。”
第一天训练结束，林凡几乎要虚脱。
更衣室里弥漫着汗水和疲惫的气息，但气氛很好。
球员们互相开着玩笑，讨论训练中的细节。
“林，你的变向速度真快。”施梅尔策说。
“下次一对一我可要小心了。”
“你的左脚传中也很准。”
林凡回应道。这不是客套，施梅尔策的传中确实是多特蒙德的重要武器。
冲完澡，林凡准备离开时，克洛普叫住了他。
“林，来我办公室一下。”
克洛普的办公室简洁实用，墙上贴著战术板和各种比赛照片。书架上摆满了足球书籍和分析报告。
“坐。”
克洛普指了指椅子。
“今天感觉怎么样？”
“强度很大，我快累死了。”林凡如实回答。
“不过学到了不少东西。”
“我看过你所有的比赛录像，包括青训队的。”克洛普靠在椅子上。
“你有天赋，技术很好，球商也不错。但一线队是另一个世界。这里每个人都是天才，想要脱颖而出，光有天赋不够。”
林凡点头：“我明白，教练。”
“你在欧冠决赛的表现很出色，但那已经是过去时了。”克洛普继续说道。
“新赛季，对手会研究你，针对你。你要准备好面对更严密的防守，更激烈的对抗。”
“没问题！”
“我喜欢你的态度。”克洛普露出一丝微笑。
“穆勒教练告诉我你很努力，这很好。在多特蒙德，努力是最低要求。”
他站起身，走到战术板前：“你在左边锋位置很有威胁，但我对你的期望不止于此。新赛季，我希望你能胜任多个位置：左边锋、前腰，甚至必要时客串前锋。这意味着你要学习更多战术角色，理解不同位置的要求。”
“好吧，虽然听起来有点难，不过我会努力做好。”
“很好。”克洛普点头。
“训练中多观察马尔科和莱万的跑位，多和伊尔卡伊（京多安）讨论传球时机。他们都是顶级的战术执行者。”
“另外，”克洛普补充道。
“你的德语进步很快，但要更好。在场上，沟通是生命线。你需要用德语喊出战术指令，理解队友的呼喊。”
“我会继续努力的。”
“那就这样。”克洛普伸出手。
“欢迎来到多特蒙德一线队，林。证明你配得上这身球衣。”
接下来的三周，训练强度逐渐增加。
早晨六点半集合，开始体能训练；上午是个人技术和小组配合；下午是战术演练和队内对抗赛；晚上还有录像分析和个人加练。
每一天都充实而疲惫，但林凡能感觉到自己的进步。
他的德语越来越流利，已经和队友们沟通无障碍。
他与罗伊斯、奥巴梅扬的配合日渐默契，三人之间开始出现一些精妙的小范围配合。
队内对抗赛是最能检验训练成果的环节。
克洛普将球员分成主力队和替补队，模拟实战场景。
林凡通常被分在替补队，与奥巴梅扬、库巴、佩里西奇等人搭档。
第一次对抗赛，林凡面对的是皮什切克的防守。
波兰右后卫经验丰富，防守稳健，很少失位。
林凡尝试了几次突破，效果都不理想。
“不要总是想着过人。”休息时，罗伊斯给他建议。
“有时候回传或横传是更好的选择。吸引防守，为队友创造空间。”
第二次对抗赛，林凡改变了策略。
他更多地与队友做二过一配合，利用无球跑动拉扯防线。
一次精妙的配合后，他接到罗伊斯的直塞球，单刀破门。
“漂亮！”奥巴梅扬在旁边鼓掌。
“这就对了。”克洛普喊道，“用脑子踢球！”
第三周，林凡在对抗赛中打进两球，助攻一次，表现越来越稳定。
而且这两个进球都是在不使用系统的情况下打进的。
为了提升自己的实力，融进球队，林凡故意不用系统提供的奖励，完全凭借自身的能力。
而这样做的效果也是非常明显，能够在比赛中进球，就是最好的证明。
不过相比其他人，他的实力还有不少欠缺。
这也就是在训练赛中，防守压力不大，他才能够偶尔进球。
如果这是在正式比赛当中，以他现在的实力，想要进球，将会更加的困难。
当然，到了正式比赛，他肯定不会傻到不去使用系统奖励。
而三周的合练，也让他开始理解多特蒙德的战术体系：高位压迫，快速转换，利用宽度，直传斜插。
“他的学习能力很强。”一次训练后，布瓦奇对克洛普说。
“已经基本理解我们的战术理念了。”
“技术没问题，战术理解也在进步。”克洛普看着训练场上加练射门的林凡。
“现在需要的是比赛经验。真正的比赛和训练是两回事。”
第四周，多特蒙德迎来了第一场季前热身赛，对手是地区联赛球队红白艾伦。