第87章 一线队的不同(1 / 1)

九点整,克洛普和他的教练团队准时走进更衣室。

他穿着多特蒙德训练服,外面套著一件黑色的防风夹克,手里拿着战术板和文件夹。

更衣室瞬间安静下来。

“早上好,先生们!”克洛普的声音充满能量,“在开始今天的训练前,我有个正式介绍要完成。”

他走到更衣室中央,示意林凡站起来。

“这位是林凡,18岁,昨天我们的u19青年队在安联球场夺冠的英雄——我猜你们都看过新闻了,如果没看过,建议你们回去补上那个连过五人的进球。”

球员中响起几声轻笑,气氛轻松了些。

“从今天起,林凡正式加入一线队,跟随球队训练。

他签下了一份三年职业合同,将身穿47号球衣。”

克洛普的目光扫过全队:“我知道你们有些人会怎么想——‘又一个青年队的,几个月后可能就回去了’,‘他能跟上我们的节奏吗’,‘他的身体够壮吗’。”

他停顿了一下,让这些话在更衣室里回荡。

“我告诉你们,我之所以决定让林凡直接进入一线队,不是因为他昨天进了四个球——虽然那确实令人印象深刻。而是因为我在他的比赛录像中看到了某些特别的东西:他的决策速度、他在压力下的冷静、他改变比赛的能力。”

“但这不意味着林凡已经是一线队水平的球员。”克洛普话锋一转,语气变得严肃。

“他还需要学习很多东西。身体需要更强壮,战术理解需要更深入,比赛经验需要积累。而这,就是为什么我们要进行夏季集训。”

他看向林凡:“林,你面前有很多优秀的球员可以学习。胡梅尔斯、苏博蒂奇是世界级中卫;斯文和努里是中场大师;马尔科、皮埃尔、库巴、布拉什奇科夫斯基是德甲最好的攻击手之一。齐盛小税徃 已发布醉辛蟑劫观察他们,模仿他们,然后找到自己的道路。”

“是,教练。”

“好。”克洛普拍了下手,“现在说正事。这个赛季我们的形势不错,虽然在国内联赛当中,我们没有能够夺冠,不过我们保住了积分榜第二的位置。还算不错。而现在摆在我们面前最重要的比赛,就是在一周之后的欧冠决赛。以及两周之后的德国杯决赛。”

“这两场比赛,如果打好了,那我们就是双冠王,即使赢一场,我们也是冠军球队。但是如果我们都输了,那我们本赛季就要沦为可怜的三亚王。”

“我不想成为那样的可怜虫。所以,从现在开始,我们要做好充足的准备。为我们自己去争取冠军。”

他打开文件夹:“今天上午的训练分为三部分:45分钟体能测试,60分钟技术训练,75分钟分组对抗。下午是战术视频分析和恢复训练。明天开始,我们将进入双训模式。”

“最后提醒一点。”克洛普的表情变得格外严肃。

“我希望你们每个人都能集中注意力,认真对待训练。为球队,也为自己去争取机会。”

“现在,换好装备,十分钟后一号训练场集合!”

九点十五分,多特蒙德一线队全体成员在一号训练场列队。

林凡站在队伍末尾,身旁是几名轮换球员。

他能感受到从各个方向投来的目光——好奇的、审视的、怀疑的。在这个由成熟职业球员组成的团队里,他这个18岁的新面孔格外显眼。

“首先,基础热身。”体能教练巴特莱特拿着哨子站在队伍前。

“绕场慢跑三圈,然后动态拉伸。我要看到你们的动作幅度,别偷懒!”

训练开始了。

起初的慢跑阶段还算轻松,但林凡很快发现了差异。

一线队球员的跑动节奏非常统一,呼吸控制得极好,即便是看似简单的热身,每个人也都保持着职业球员的专注度。

而他,虽然体能还可以,但在这种节奏下还是显得有些吃力。

“嘿,新来的,别掉队。”跑在他前面的奥巴梅扬回头笑道,“这才刚开始呢!”

三圈结束,球员们开始动态拉伸。

巴特莱特的要求极为严格,每个动作必须做到位,否则就要重做。

林凡在一个侧向弓步拉伸时动作不够标准,立刻被点名。

“林凡!臀部再低一点!对,保持!感受大腿内侧的拉伸!”巴特莱特走过来,亲自纠正他的动作。

“在一线队,每个细节都很重要。受伤往往源于热身不充分。”

“明白了,教练。”

热身结束,进入体能测试环节。

今天的测试项目是yo-yo间歇耐力测试——一种在足球界广泛使用的评估球员有氧能力的测试方法。

球员需要在两个相距20米的标志物间折返跑,随着“哔哔”声的节奏越来越快,直到无法在规定时间内到达标志物为止。

林凡在青年队也做过这个测试,成绩不错。

但在一线队,他立刻感受到了差距。

测试开始后,老队员们展现出惊人的耐力。

魏登费勒、胡梅尔斯、本德这些防守球员自不必说,就连罗伊斯、格策这样的攻击手也轻松地通过了前几个级别。

林凡咬牙坚持,他能感觉到肺部在燃烧,大腿肌肉开始酸痛。

但他强迫自己跟上节奏,一步,两步,折返,再折返

“哔——”

在他完成又一次折返时,哨声响起,表示这一级别结束,下一个级别开始,节奏更快。

他扫了一眼场边,克洛普和助理教练们正拿着笔记本记录。

胡梅尔斯已经完成了测试,正站在场边喝水,目光平静地看着场上仍在奔跑的球员。

“不能放弃。”林凡对自己说。

又坚持了两个级别后,他终于在一次折返时慢了半拍,没能跟上节奏。

“停!林凡,出局。”巴特莱特吹哨。。还不错,但对一线队来说需要提高。”

林凡双手撑膝,大口喘气。汗水顺着脸颊滴落在草皮上。

他抬头看向其他人——罗伊斯和格策还在场上,轻松地完成折返,仿佛这只是散步。。。

“看到了吗,菜鸟?”奥巴梅扬走过来,汗都没怎么出。

“在一线队,你必须什么都会一点。速度、耐力、力量、技术缺一不可。”

体能测试后,是技术训练环节。

助理教练布瓦克将球员分成四组,每组六人,进行传接球和控球练习。

林凡被分到第三组,同组有罗伊斯、沙欣、奥巴梅扬,以及两名替补球员。

第一个练习是快速传接球。六人站成圆圈,中间一名防守球员试图断球,外围球员必须一脚出球,不能停球超过两秒。

林凡站在圈上,第一个球传向他。他胸部停球,准备传给下一人,但动作稍慢,中间的防守球员——正是斯文·本德——已经扑了上来。

“太慢了!”本德断下球,对林凡说道。

“一线队的防守压迫和青年队完全不同。你不能停球观察,必须在接球前就想好下一步。”

“明白了。”

第二次,球又传向林凡。

这次他尝试一脚出球,但力度不够,球软绵绵地滚向罗伊斯。罗伊斯勉强接到,但节奏已经被打乱。

“林凡!”场边的布瓦克喊道。

“传球要有力量!想象防守球员就在你身后追赶!”

林凡点头,深吸一口气。

第三次,球来了。他不再犹豫,左脚内侧准确击球,皮球以合适的速度和旋转飞向奥巴梅扬。

加蓬前锋轻松接住,顺势传给下一人。

“好多了!”罗伊斯鼓励道。

但随着练习继续,林凡的问题开始暴露。

一线队的传球节奏极快,球员之间的默契度极高,很多时候球传出去,队友已经跑到了位置。

而林凡还需要思考、判断,这就导致他要么传球慢了,要么传到了队友身后。

“林凡,看人!看队友的跑动路线!”布瓦克再次叫停,“你不是在玩传球游戏,你是在组织进攻!”

一次,林凡试图用外脚背传球绕过防守球员,结果球直接飞出了圆圈。

“花哨!”沙欣皱了皱眉,“简单点,有效才是关键。”

奥巴梅扬拍拍林凡的肩膀:“别在意,努里说话就那样。但你确实太想表现自己了。在一线队,先做好基本功。”

技术训练的最后一项是射门练习。球员们在禁区外接球后,需要在两秒内完成射门。

守门员是魏登费勒和替补门将朗格拉克。

轮到林凡时,他第一次尝试选择了搓射,球高高越过横梁。

“力量!打角度!”布瓦克喊道,“门将是德甲级别的,不是青年队!”

第二次,林凡发力抽射,但角度太正,被魏登费勒轻松抱住。

“思考!观察门将的位置!”布瓦克有些不满,“你昨天的冷静去哪了?”

第三次,林凡接球后稍作调整,推射球门右下角。

这次质量不错,但魏登费勒预判准确,侧身将球扑出。

“好一点,但还是不够。”魏登费勒从地上爬起来,对林凡说。

“你要欺骗我,让我以为你要打左边,然后打右边。或者等我一动,打反方向。”

林凡擦了擦汗:“谢谢队长。”

整个技术训练环节,林凡的表现只能说勉强及格。

他能感觉到一些队友眼中闪过的失望——这个在青年决赛中大放异彩的天才,在一线队训练中似乎并没有那么惊艳。

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